Психотерапевтические группы похудения: что они дают?

Прежде всего мы должны понимать, что зависимости пищевая, алкогольная, наркотическая, игровая и пр. имеют одни и те же корни происхождения. Пищевая зависимость сродни алкогольной, когда человек запивает свои проблемы, чтобы просто расслабится, забыться и побыть собой на какой-то момент. Так зачастую переедание бывает вызвано распространенной привычкой «заедать неприятности». На группе человек научается различать свои чувства, скрывающиеся за состоянием беспокойства и тревоги, отыскивая способы удовлетворения тех потребностей, о которых они сигнализируют, но другим, новым путем.

На группе пищевой зависимости, прежде всего, определяются причины ее появления, которые могут быть как в настоящем, так и в далеком прошлом – идущие из раннего детства. Многие родители проявляют чрезмерную опеку и «заботу», пытаясь закормить свое чадо или просто таким образом заботясь о нем, и приучают его есть, не зная меры, почти не ощущая вкуса пищи. Также нехватка любви, внимания, восторга, а также негативных чувств со стороны родителей заменяется чрезмерным вниманием к кормлению ребенка. Т.е. чувства смещаются на проблемы еды. Родителей не заботит ни то как ребенок себя чувствует, что он хочет, о чем думает, а только поел он или нет, что поел, сколько раз, как много и т.п., на этом внимание к личности ребенка прекращается. Взросление становится лишь наблюдением за тем, поправился ли наш "малыш" или похудел. Человек как личность уже в этот период нивелируется.

Второй причиной, возможного обращения в группу похудения, является 

лимбическая привязанность.

Люди, неспособные справиться с проблемой переедания и лишним весом, порой не чувствуют особой привязанности к чему-либо или кому-либо. Они бывают не полностью вовлечены в жизнь, полагая, что должны нормализовать вес, прежде чем начать по-настоящему жить. Вам, возможно, хорошо знакомы мысли такого типа: «Я должен сбросить 5-7 кг, прежде чем снова начать с кем-то встречаться» или «Я не подхожу ни одной девушке с работы — они все худые»...

Однако человеческий мозг, в частности лимбическая система, отвечающая за наши органы ощущений, чувств, построения отношений, для оптимального функционирования нуждается в теплых отношениях, привязанности. Наши группы пищевой зависимости берут на себя роль семейной и дружеской поддержки. Это питает лимбическую систему мозга, которая ведает эмоциями и задействована в формировании мотивации и контроле настроения.

Очередная группа пищевой зависимости стартует 24 сентября в 18.00.

Приходите к нам, у нас хорошо!