Удовольствие от… страдания?

Получать удовольствие от страдания… думаете это о мазохизме? А вот и нет!

На первом курсе института все преподаватели чуть ли не хором говорили: «Противоположности – это здорово!», «Я рад, когда встречаю непохожего на меня человека», «Больше впечатлений, много и разных!», «Жизнь неотделима от негативных переживаний и этим она полноценна». Что? Психологи почти что одобряют негатив? Боже, куда я попала?!

Очевидно, что жизнь не является молочной рекой в кисельных берегах, ведущей к небытию. Отказываясь от горьких моментов, или продляя их зацикленным страданием, мы обворовываем сами себя. Но, правда, как понять этот парадокс, что от негатива можно получить не только пользу, но и удовольствие? Давайте для начала рассмотрим это в контексте межличностных отношений на примере жизни одной девушки в свете избитой цитаты великого и мистического Карла Г. Юнга: «Все, что не устраивает нас в других, позволяет понять самих себя».

Жила-была «хорошая девочка Лида», из интеллигентной семьи с набором морально-нравственных и социальных установок, правил и ограничений, наподобие «проявлять истинные чувства некрасиво», «биологические потребности постыдно», «мнение общества закон» с общим комплексом «хорошей девочки» и сопутствующих психосоматических симптомов. И вот девочка влюбляется. Спонтанно и неконтролируемо. От души и всерьез. «Бабочки в животе», любовная химия с радостью дорисовывает избранника до идеала, усердно маскируя его недостатки. Сказка, воплотившаяся в явь!

Время идет, совместный опыт накапливается, химия выветривается как хмель, и вот ее «принц» как-то и не похож уже на принца – очень шумный, до неприличия прямолинейный и открытый, даже грубоватый местами, сам себе на уме, в общем – форменный мужлан! На этом этапе у девочки впервые обнаруживается внутренний конфликт из-за несоответствия ее установок и проявлений ее любимого в реальности. Разве можно так подробно рассказывать о подробностях своего пищеварения? Или громко и в красках выражать гнев на коллегу по работе в кафе? Или предпочесть спортивный матч прогулке по бутикам?! Вообще, негодяй! Девочка, несколько раз искренне поплакав в подушку, внезапно понимает, что ее «принц» вовсе не идеал, скорее «разбойник». Но как же так, она же любила его, и, возможно, даже любит, так как не может представить жизнь без него… ведь он заботливый, нежный, специфично-романтичный, с ним весело, легко и тепло. Но эти его ужасные черты просто бесят! И чем дальше, тем ярче недостатки и бледней достоинства.

Как сложится у девочки дальше, можно рассмотреть в разных вариантах. Но нас интересует вариант, в котором она задумается, почему эти черты характера вызывают такой негатив. Сможет обратить внимание на то, что они раздражают только ее. Сделает она это сама или с помощью психолога – не суть важно, важен сам механизм возникновения такого рода раздражения и гнева.

В аналитической психологии считается, что все, что присуще человеку, имеется в каждой личности. Весь спектр черт и эмоций есть в каждом из нас, но индивидуальностью нас делает соотношение этих черт, образно выражаясь, распределение на свет и тень. Как Луна на небосводе неизменной светлой стороной повернута к Земле, так и каждый человек обращен к людям своей светлой частью «Я», которое осознается им и принимается. Антиподом ей выступает теневая часть «Я», которая представляет неосознаваемую часть личности, в которую собраны и изгнаны, так называемые, «плохие» проявления человека. Также как и у Луны не может быть отрезана и выброшена теневая половина, так и человек не должен отказываться от «плохой» части себя. Понимание, принятие и умелое использование во благо себя и других теневых ресурсов, по мнению Юнга, дарит ощущение себя единым целым и есть высшая жизненная цель – обретение Самости.

В отличие от одобряемой светлой «Я», теневая-«Я» проявляется хитрым образом – в виде проекций. Будто включается проектор на голове и, отбрасывая луч со своим содержанием картинки на другого, и человек искренне верит, что картинка — есть этот самый другой. Обнаружить этот луч невероятно сложно, защитные механизмы психики любой ценой (страхами, гневом, раздражением, и пр.) будут мешать осознать «плохое» содержание тени. Нужно иметь мужество даже просто предположить, что то, что я воспринимаю из внешнего мира и оцениваю, как плохое, изначально принадлежит мне. Например, выступающий испытывает страх перед публикой, он предполагает, что все смотрят на него оценивающе или враждебно. На самом деле, это он так к себе настроен, он себя сурово оценивает, а люди в зале скорее испытывают интерес, иначе, зачем им тут быть? Или секретарша в офисе всем рассказывает, что «ее начальник ужасный сплетник!» Или муж ревнует жену к любым знакам внимания, сам поглядывая на молоденьких девочек. Или мать ругает сына, что не может найти свои ключи в его бардаке. Примеров миллион и две тележки!

Так что же наша «хорошая девочка Лида» и ее мучительное «бесит!»? Собственно, ее бесит ровно то, что находится в ее тени. Его прямолинейность, открытость, грубость – разве она может себе это позволить? Да никогда! Она их в себе не принимает, отвергая, предавая эту часть себя. Черты подавляются, вызывая необъяснимое раздражение. И скорее всего причина такой категоричности будет либо размыта, либо ее истоки будут лежать в социальных установках. А ведь отверженная часть живая, полна энергии, она и отомстить может, например, одарив хозяйку каким-нибудь изощренным заболеванием, типа вегето-сосудистой дистонии.

Но встает закономерный вопрос: что хорошего ей могут дать «плохие» черты? Давайте задумаемся, так ли уж плоха, например, открытость? Мало того, что в каждом из нас есть полный спектр черт характера и эмоций, так еще и каждое из них имеет градацию интенсивности. Открытость может быть едва уловимой, а может приближаться к духовному экзгибиционизму. Или тот же гнев – от легкого возмущения до бешенства с целью защиты своего. В настройке этой интенсивности и находится теневой ресурс, его хорошесть, его польза. Даже если отойти от оценки, то раздражающая в ком-то нас черта будет как лакмусовая бумажка, что именно это мы в себе не видим, не принимаем, подавляем.

Невозможно иметь личностное развитие и здоровое функционирование психики, отвергая часть себя. Спустя годы, я понимаю моих преподавателей. Теперь мне самой интересно, когда что-то меня в ком-то задевает. И что удивительно – допустив в себе возможность темной стороны, приняв и в некотором роде полюбив ее, лучше себя ощущаешь, а другие люди перестают вызывать непроизвольный негатив. Поэтому я стала получать определенное удовольствие от страдания… ведь это значит, новый шанс вырасти над собой!