Уныние не за горами? Задавайте себе вопросы!

«Я какая-то не такая!», - говорит Она. «Я не умею», - говорит Он. «У меня не получается», - человек уныло смотрит и разводит руками. Казалось бы, всё беспросветно, если понаблюдать за тем, как люди выглядят в такие моменты. Но это далеко не всегда так. Точнее, почти всегда не так.

Уныние не за горами Задавайте себе вопросы

Наверное, всем нам свойственно иногда думать о себе или своих действиях не слишком в позитивном ключе. Кто-то оказывается в таком положении чаще, кто-то реже.

Но знаете, чем отличаются люди, быстро выныривающие из подобных состояний от тех, кто остаётся там надолго?

Одно из главных отличий – это умение задавать себе вопросы по теме. Примерно вот так:

  • Я какая-то не такая! Не такая, как кто? Не такая в чём именно? Кто сказал, что я не такая? Это действительно моё мнение или чужое? Мне стоит себя принять или что-то в себе развить, преобразовать? Что мне не нравится в себе? Что я хочу в себе поменять? Что именно я желаю развить? Что мне для этого понадобиться? Нужна ли мне для этого дополнительная информация?
  •  

  • Я не умею! Хочу ли я этому научиться? Действительно ли я это не умею? Какие шаги в развитии этого умения мне уже доступны? Что понадобится ещё? Кто меня может научить?
  • У меня не получается. Хочу ли я, чтобы получилось? Какие есть для этого возможности? Как можно эти возможности реализовать и т.д.
  • Казалось бы, что тут сложного – просто побеседовать с собой. Ясно, как белый день. Однако практика показывает, что очень и очень многие не ведут внутренний диалог в конструктивном ключе.

    Впадаете в уныние по поводу себя, своих состояний, умений и навыков? Это выбор, хоть и бессознательный. Но если вы стремитесь жить более успешно, какой бы сферы это ни касалось, учитесь задавать себе вопросы. И, конечно, ищите на них ответы.



    Просмотров: 442
    Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




    Другие новости по теме:

  • Я почему-то не чувствую, что меня любят. Кто мне скажет – как это полюбить себя?
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • У меня есть проблема, но мне это нравится: что такое вторичная выгода и как её обнаружить
  • Я хочу чтобы муж меня обнимал, не потому что я этого хочу, а потому что он этого хочет...
  • «Мне нужно, чтобы кто-то поверил в меня….» или что включает позитивные изменения
  • Хочу сказать маме о том, что мне нравится мальчик, но боюсь, что она меня не поймет
  • Достаточно ли мы принадлежим себе? "Нарциссическое расширение" - что/кто это?
  • Что во мне не так, что если от меня уходят (обратная сторона)?
  • "Я хочу этого или мне это только кажется?" Как услышать голос сердца
  • Это мне? Тебе! А за что? Просто так!
  • Ещё раз про Любовь. К себе. Потому что это труднее всего, и как на практике достигается, порой не ясно
  • Кто такой маменькин сынок и что делать, если Вы осознали, что Вы – это он?
  • Такая разная мотивация. Или как развить в себе желание действовать.
  • Уверенным в себе быть легко! Что для этого нужно?
  • Любовь к себе - что за диковинка такая?
  • Шопоголизм – что это такое, почему это бывает и как от этого лечиться?
  • Скажи мне, что ты слушаешь и я скажу, кто ты...Какая песня стоит у Вас на звонке телефона?
  • Я хочу, чтобы мне было плохо, для меня это хорошо.
  • Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 1: что это и «с чем их едят».
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Постабортный синдром. Что это и кто виноват? А главное, как с этим можно (вы)жить?
  • Как оживить в себе успешного профессионала: это когда вы такая вся супер-мега, а работаете за копейки
  • Почему все так? За что мне это?
  • Какие вопросы неплохо бы задавать себе чаще всего
  • То, что я думаю о себе не равно то, что другие думают обо мне
  • За что мне такая жизнь?
  • Верь в меня (и это последнее, что мне от тебя нужно)
  • Кто сказал, что развод - это фиаско?
  • Любить себя = я такая, какая есть и это замечательно!
  • Ответы на вопросы. Страх начать делать что-то новое. Как себе помочь?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь