Как изменить свою жизнь к лучшему? Практические советы психолога.

Активные положительные перемены являются очень полезными, поскольку позволяют значительно улучшить качество жизни и личное самочувствие. Когда привычный ритм жизни не приносит больше удовольствия и успехов, очень важно своевременно и правильно внести изменения.
Прежде всего можно попытаться приучить себя к новым, ранее не применяемым вещам. Например, можно начать просыпаться немного пораньше, таким образом можно увеличить работоспособность. Также в качестве перемен можно попробовать перейти на правильное питание. После этого можно постепенно приучить себя вести активный образ жизни, заняться спортом или танцами.
В период изменения своей жизни рекомендуется найти свое призвание или любимое дело. Это позволит повысить самооценку и улучшить свое эмоциональное состояние. Если прежняя рутинная жизнь спровоцировала стресс или депрессию, очень важно попытаться найти новые способы борьбы с ними. Можно записаться на интересные курсы или обучающие занятия, которые расширят кругозор и помогут завести новых знакомых.
Чтобы изменить жизнь, следует начать с генеральной уборки на рабочем месте и дома. Следует избавиться от старых ненужных вещей, которые занимали свободное место. Также в качестве эксперимента можно позволить себе немного полениться и посвятить время себе и своему саморазвитию.



Просмотров: 503
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что можно сделать уже сегодня, чтобы изменить свою жизнь к лучшему?
  • Про отношения (которые можно изменить, чтобы началась другая жизнь).
  • Что можно изменить в своей жизни в 40 лет? Все!
  • Изменить свою жизнь можно в любой момент
  • Можно ли изменить свою жизнь? (глазами нашего внутреннего ребёнка)
  • Можно ли изменить свое прошлое?
  • Когда ситуация в жизни тупиковая – худшее , что можно придумать- замкнуться в себе.
  • «Она же тепер моя жена - как её можно хотеть?» - одна из главных причин измен и как этого можно избежать
  • Если очень хочется, то можно ;-)
  • Можно ли изменить Жизнь без волевого усилия?
  • Если нельзя , но очень хочется - то можно
  • На твою жизнь влияет то, как ты родился и можно ли это изменить?
  • Если очень хочется, то можно. Пластические операции.
  • Можно ли начать жизнь с чистого листа. Психология личности.
  • Иногда если очень быстро двигаться к цели – можно ее и снести!
  • Стрессы современной жизни, и можно ли с ними справиться?
  • Притча о том, как можно обесценивать другого, а получается прежде всего себя.
  • Можно ли критиковать Фрейда? И если можно, то за что?
  • Как убеждения влияют на нашу жизнь и можно ли стать хозяином своей судьбы благодаря работе с ними?
  • Можно ли самому изменить себя ?
  • Как можно радоваться плохим событиям в своей жизни?
  • Можно или Нельзя - чего в твоей жизни больше? Почему?
  • Можно ли вернуть страсть после 12 лет совместной жизни?
  • Можно ли изменить другого и как изменить себя?
  • Тело голоса. Можно ли вернуть себе свое истинное звучание
  • 6 Упражнений на Внимательность, Которые Можно Попробовать Сегодня (перевод)
  • Можно ли найти себя в мире иллюзий?
  • Любовь и нелюбовь к себе и к людям. С чего можно начать работу?
  • Как можно распланировать свою жизнь?
  • Можно ли начать что-то новое после 40 лет?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь