Любовь и Эго

Продолжение, начало в статье 

За болью находится любовь

www.psyoffice.ru/article/112356/

Зачем нашему Эго прятать Любовь от нас?  И есть ли его вина в этом?

ЭГО это наша защита от внешнего Мира. Чем страшнее Мир был в детстве, тем больше забор–защиту выстроило наше ЭГО.  

ЭГО это не плохо и не хорошо. Оно есть и помогает жить в этом мире.

Точнее помогало в детстве выживать.

Сейчас мы уже взрослые и как будто не надо уже защищаться. И вдруг приходит ситуация и снова мы реагируем как всегда.

Или нападаем, или убегаем. А потом очнувшись после очередного нападения или очередного убегания мы или упрекаем себя, или ругаем тех, кто нас испугал, или всё одновременно.  

Что делать?  

Сейчас очень много предлагается способов, как избавиться от привычек, от шаблонов.

И каждый метод имеет место быть.

Мы разные и каждый из нас ищет свой метод избавления от боли, зависимостей, страхов, тревог, стрессов, всего, что нам мешает жить радостно и счастливо.

Только есть одно единственное схожее в этих методах.

ЭГО нельзя выгнать, отказаться, убить в себе.

Признать, принять, подружиться с ним.

Оно нам помогало тогда в детстве, да и сейчас порой помогает.

Вспомните детей. Они всегда всё принимают и быстро переключаются.

Они всегда счастливы, даже если где то в мире идет война.

Там дети все равно находят возможность поиграть. Они все равно открыты.

Так давайте поиграем с нашим ЭГО.

Просто примем его таким, какое оно у нас есть.

«Да я убежала… и как я это сделала… Ахахахах…Аж пятки мелькали….» - это говорит тётенька в возрасте уже за 40 и смеётся над собой над своим проявлением страха…

Вот так она признает своё ЭГО.

И уже в следующий раз она точно сможет остановиться, перед тем как убежать и примет другое решение.

Или снова убежит. И это будет уже её осознанный выбор.

«Ну да я такая, какая я есть! И точка! Кому не нравится, то постойте в сторонке»

Когда мы принимаем своё «неадекватное» поведение……...

Для других оно может и неадекватное. Мы лучше себя знаем. И для нас это привычно.

Так вот когда мы принимаем своё «неадекватное» поведение, то мы принимаем своё ЭГО и не стыдимся себя и его.

Мы не ругаем себя и не вымещаем злобу на других.

Мы признаем, что да, конечно, я мог поступить и по-другому сейчас, но привычку никто не отменял.

«Я признаю эту свою привычку и знаю, что в следующий раз я поступлю или хотя бы попробую по-другому среагировать. И я не позволю, кому-то насмехаться над моим Эго. Оно меня когда-то спасло "от .........". Я люблю своё ЭГО, а значит и себя. Вот. "

И гордо подняв голову, я иду дальше по своему пути. Да, я могу снова убежать или напасть. Только сейчас я внутри чувствую поддержку и я в гармонии со своим Эго. Мне не надо искать поддержку друга или психолога, или еще кого-то вовне. Я независим сейчас от окружения, так как у меня есть Я. Я могу себя поддержать и защитить. 

ЗАВИСИМОСТЬ отступает и вот человек идет дальше.

Продолжение в следующей статье...