Что делать с завистью?

Кто из нас не слышал про зависть, дорогие мои друзья? Есть ли среди нас такие? Вопрос, скорей всего, риторический...)
И уже даже само это слово вызывает много эмоций, верно? Часто резко отрицательных.

Я вот пишу это и прямо физически чувствую, как у меня морщится нос...
Ну, наверное, у каждого своя реакция, но понятие это явно не из приятных.
И социально неодобряемое.

А если попробовать разобраться, что стоит за этим словом "зависть"?

Ведь если существует такое чувство в человеческой природе, значит, оно зачем-то нужно?
Ведь в природе ничего не бывает просто так!

Вот тогда вопрос - зачем?

А для чего вообще мы испытываем чувства? Какой в них глубинный природный смысл?

Не претендуя на истину в последней инстанции, всё же предположу, что чувства - очень важная составляющая нашей жизни. Все чувства!
И именно чувства ведут нас по жизни, направляя нас на те действия, которые мы и совершаем.
Ведь именно в тандеме Чувства - Разум мы принимаем те решения, которыми и руководствуемся.

Чувства это такие сигналы, которые нам даёт Природа.
И даже те, которые вроде испытывать и не хочется, играют важную роль.

Да, какие-то чувства нам нравится испытывать (например, радость, любовь, интерес...), а какие-то не нравится (например, страх, стыд, вину, отвращение...).
Но при этом они все важны и нужны. Просто надо разбираться, какое и зачем.

Скажем, нырять в море в глубину - страшно, а при этом на рыбок разноцветных (в Египте где-нибудь) посмотреть - интересно:)
А страх помогает включить в себе "технику безопасности" и не бросаться в воду, не научившись плавать.
То есть страх чувство вроде и неприятное, а при этом и полезное - если правильно его осмысливать и делать разумные шаги на его основе.

И, по большому счёту, так со всеми нашими чувствами - одни чувства тянут за собой другие.
И мы, позволивши себе войти в контакт со своими чувствами, начинаем испытывать всю их богатую палитру.
Хоть при этом одни испытывать хотим, а другие - не хотим...
Да только кто ж нас спрашивает??))

В общем, в Природе всё не зря!

Вот исходя из этого и попробуем - про зависть. Хоть и говорить-то о ней не особо приятно...))

Сначала, наверное, надо признать, что каждый хоть раз хоть в какой-то степени эту самую зависть испытывал.
Ну вот взять хотя бы в детстве - к кому-то из родителей, например.
Если совсем уж по-простому, то родитель может достать игрушку с высокого шкафа, а ребёнок - нет. Маленький ещё. Ну, например, опять же.
А хочется быть большим и сильным, как родитель? Хочется.
Зависть? Зависть.

Если родитель внимательный и любящий, то посочувствует ребёнку и объяснит ему, что тот вырастет. Надо только подождать. А пока родитель ему будет помогать.

И это поможет ребёнку пережить это неприятное чувство с пониманием, что завтра он будет больше, чем сегодня.
Уметь завтра будет больше, чем сегодня. И будет сравнивать себя завтрашнего с собой вчерашним. И гордиться тем, что смог!

А родитель - большой, сильный и умный - будет как ориентир для ребёнка, каким он может стать! Мотиватор. Цель.

То есть речь вроде идёт про зависть, но зависть тут выступает двигателем вперёд!
Есть ещё такое выражение "белая зависть". Вот это оно.

В широком смысле, "белая зависть" как бы показывает человеку, куда он может стремиться!
Чего он может достичь, если расти - во всех смыслах - по сравнению с собой вчерашним к завтрашнему. И такая зависть буквально толкает к действию.

Но родители мудро ведут себя, увы, не всегда. И в ребёнке может накапливаться чувство собственной неполноценности по сравнению с кем-то. Потому что ситуаций, когда он чувствует себя хуже, ниже, чем кто-то, предостаточно
А чувство собственной неполноценности это очень тяжёлое чувство.
И что делать с этим, часто человек не научен.

И поэтому он может выбрать другой путь, на котором будет стараться избежать ощущения собственной неполноценности. Компенсировать его за счёт других людей.
Вместо собственного роста и развития ( чтоб каждый день становиться лучше себя вчерашнего) иногда выбирается другой путь - стараться сделать другого ниже в своих глазах. Чтоб самому начать казаться себе выше на фоне униженного им другого.
И испытать удовлетворение от иллюзии собственного величия - в собственных глазах.

Подчёркиваю, именно в собственных глазах. Потому что никакого реального величия таким способом достичь невозможно!
Это такой самообман. За который, причём, приходится дорого платить... И самому человеку и окружающим, за счёт которых он самоутверждается, часто сам того не понимая.

Потому что про собственный рост и развитие при этом можно забыть - все силы уходят на принижение другого... А на это тратится сил - немерянно, хоть часто это не осознаётся.
На собственное развитие сил не остаётся, увы.
Происходит неизбежная деградация... Что очень грустно, но факт.

И из этого тупика выбраться весьма непросто... Но можно!
При желании. При желании многое возможно.
Можно начать разбираться с умным психологом, а что же происходит?? Почему сил нету? И что делать со своей самооценкой? И как её можно поднять не эфемерно, а реально?

И вот если подвести итог моим рассуждениям про зависть, то можно сделать такой вывод...

Зависть нам Природой даётся не зря. И это лишь от нас зависит, будет ли она мотиватором к нашему росту или кандалами на ногах.
Это как с ножом - можно хлеба отрезать, а можно человека убить.

Она может показывать нам, как бывает, куда можно стремиться, чего достигать. И можем с чистой совестью завидовать "белой завистью"))
И радоваться за другого человека!

И ещё.
Мы смотрим на других людей и понимаем, а нужно ли это лично мне? И для чего?
А если принимаем решение, что нужно, то начинаем действовать - так, чтобы завтра стать лучше себя вчерашнего. Хотя бы чуть-чуть:)
Может, чему-то научиться. Может, решиться на смелый шаг, на который не решались раньше.
Простор для творчества тут безграничный))) А, как вы думаете?

Я благодарю вас, мои дорогие читатели, за ваше внимание!
А если вам было интересно прочитанное и вы нажали на кнопочку "Сказать спасибо", то благодарю вас вдвойне:)

Ну а если вы хотите улучшить своё отношение к себе и к жизни, обращайтесь! Я могу вам профессионально помочь найти ответы и решения.

В кабинете психолога в центре Москвы или по скайпу или в консультации здесь на сайте - по вашему выбору. Все контакты по ссылке ниже.

А записаться вы можете здесь:

http://www.psyoffice.ru/balakhonskaya/#consultation

Регистрируйтесь на сайте psyoffice.ru и получайте доступ к интересной информации по практической психологии