Что делать, если жизнь пошла под откос? - Быстрое, проверенное средство от жестких ударов судьбы

Похоже, мы, люди, просто не можем жить без  проблем и преодолений. Человеку постоянно нужно что-то преодолевать. Причины у всех разные. Кто-то чувствует свою значимость в преодолениях, кто-то утоляет жажду в адреналине, кто-то бежит за счастьем, как ослик за морковкой. Знаете такую сказочку? Нет? Загуглите.

Что такое в сущности, проблема? Своего рода, это вызов судьбы. Это как - бы проверка на прочность, на силу веры, и на иллюзии, которые щедро дарит надежда: сидеть в теплой луже и ждать у моря погоды. Тоже позиция, в общем-то.

По большому счету, все проблемы можно структурировать и классифицировать, другими словами, создать «систематизацию проблем».

Начнем с надуманных проблем, которые сами проходят через некоторое время, если сильно не заморачиваться и научиться справляться со стрессом. На эту тему есть анекдот, виртуозно иллюстрирующий суть надуманных проблем:

Или, пример из жизни. Женщине, после 45 лет, кажется, что жизнь ее мгновенно улучшится, если она помолодеет. Рецепт конька-горбунка ей уже не подходит, поэтому, она идет к пластическому хирургу (лично я против пластики ничего не имею, дело не в этом).

Хирург, помимо возможных осложнений со здоровьем, назначает н-ную сумму, необходимую для операции. Женщина идет в банк, и берет кредит. До этого момента ее проблемы были надуманными....

Далее, есть фатальные проблемы, которые скорее лечит в основном время при определенной психологической поддержке. Утрата близких и тому подобное. Здесь важно понимать, что боль утраты необходимо прожить, и от нас не зависят смерть и жизнь. К тому же, есть такое понятие, предложенное известным психологом Ирвином Яломом, как «волновой эффект». Согласно волновому эффекту, мы продолжаемся друг в друге, и не только в родственниках, просто в знакомых и незнакомых людях, когда передаем друг другу полезную информацию, улыбку, добро, уроки жизни...

Поправимые проблемы - о том как их решить и пойдет речь в статье. Данный вид проблем решается в три простых шага:

Что может входить в перечень поправимых проблем? Серьезная размолвка с супругом, потеря работы (угроза), неприятности с детьми, родителями, родственниками, острый кризис среднего возраста, вопросы поиска дела всей своей жизни, профессиональная успешность, не получается зарабатывать деньги и т.д. Если вас настигла одна из таких проблем, важно обратиться к психологу как можно раньше, чтобы затраты времени, денег и сил оказались минимальными. Ведь время жизни не покупается и не продается, оно невосполнимый ресурс. Может быть, настало время обратиться, прямо сейчас. Или еще вчера?

Итак, на этапе разрешения поправимых проблем, начнем, как водится, с диагностики. Одним из быстрых (ключевое - одним из) методов диагностики может служить расклад на картах таро, в качестве проективной работы с коллективным бессознательным. В этом случае, для диагностики потребуется всего одна сессия.

Например: Девушка, 25 лет, получила повышение на работе. В преддверии нового года, она волнуется, что будет главным в ее работе в ближайшие полгода, справится ли она с работой, какие трудности и проблемы могут возникнуть, и как ей преодолеть эти самые трудности, что поможет что ей помешает.

Выкладываем карты, формулируя вопросы, получаем такой обобщенный ответ:

Клиентке необходимо признать в себе качества, которые у нее итак есть, выпустить свои энергии, воспользоваться своей интуицией, своей силой и властью. Причем, необходимо эти энергии уравновесить, привести к балансу.

Если она не будет торопиться, требовать от себя и других поспешных результатов, ее ждет успех в ее работе, и финансовая прибыль, в первые полгода немного меньшая, чем она ождает. Совет карт - проявлять баланс в своей деятельности и признавать в себе имеющиеся личностные качества и способности.

В процессе диагностики, в словах клиентки, в ее описании тех или иных карт, посредством метода UST (чуткое ухо), и пользуясь таро, как зеркалом, отображающим действительно то, что важно для человека в данный момент, возможно увидеть новые пути и решения для существующей ситуации, изменить много раз примененные подходы, которые не работают. Поэтому, при чтении расклада, я прошу клиента описать карту. Рассматривая карту с разных сторон и точек зрения, вместе с клиентом, и посредством авторского метода UST, мы получаем ценные озарения, и узнаем о ситуации и о себе то, что могли бы узнавать неделями и месяцами в консультировании, и так и не получить.

После диагностики нам необходимо вернуть события в нормальное русло. Однако, все зависит от запроса: что конкретно вы хотите. Например, вы хотите найти любимое дело.

Обращается клиентка, 42 лет, замужем, есть двое взрослых детей. Муж летчик. Семья финансово обеспечена, да только отсутствует в жизни клиентки удовольствие от самореализации. Детей она вырастила, как жена и мать состоялась. По основной профессии она педагог, и преподавать больше не хочет. В результате диагностики выявились несколько ее личных ресурсов, в частности, семья пять лет жила в США, где Наталья (назовем клиентку так) успешно трудоустроилась, вспомнила язык, который изучала в школе и в ВУЗе. Никакой депрессии и потерянности в Америке у Натальи не было.

Методом UST я выяснила, что Наталья - сильная личность, способная к адаптации и самореализации. Хоть и пришла она в подавленном настроении, с упавшим голосом и потухшими глазами.

Мы начали с колеса самореализации, где выделили основные ее цели. Приоритетом было нахождение дела всей своей жизни. Причем, в начале, на этапе диагностики, это звучало так: "Я хочу создавать красоту".   В результате работы с целями, мы остановились на работате флористом. Эта идея была высказана самой Натальей, и вызвала наибольшее воодушевление среди других варинтов создания красоты. Однако, не было ни знаний ни опыта в этой области. Работа с целями потому и является работой с целями, а не с желаниями, что результатом этой работы является деятельность по реализации задуманного. Итак, мы определились с возможными способами реализации цели по флористике: выбрали флористическое обучение, определились со сроками, параллельно наметили составление списка флористических компаний, куда можно трудоустроиться учеником. И это еще не все. Мы определились с хобби: что еще любит и умеет делать Наталья, что из этого есть в готовом виде, что можно выставить на Авито и продать, и что можно продолжать делать, например, под заказ. На все это у нас ушло 3 сессии без учета диагностики.

 Оставалось только выполнять намеченное. И Наталья выполняла.

Так мы плавно перешли на этап сопровождения в закреплении результатов. Мы работали уже по скайпу, один раз в две недели, по началу, когда обсуждали ход ее действий и возникавшие вопросы. Вскоре Наталья трудоустроилась во флористическую компанию учеником. Мы работали в скайпе уже один раз в три недели. Далее - по необходимости, в режиме сопровождения. В процессе работы всплыли еще некоторые запросы, в частности, «взаимоотношения» с деньгами. Эту работу мы запланировали.

Человек иррационален, в своих решениях часто руководствуется эмоциями, и ждет «жаренного петуха», чтобы начать действовать. Когда объем проблем уже больше, чем луковая шелуха или листы на капусте, снимаешь слой за слоем, и так бесконечно. Однако, это только наш осознанный выбор: ждать петуха, или действовать, прямо сейчас.

Регистрируйтесь на сайте профессиональных психологов b17: https://www.psyoffice.ru/register.php.

Читатйте статьи и практические рекомендации, повышайте качество своей жизни!