Уязвимый треугольник

Многие отношения в жизни строятся по образу  любовного треугольника, где есть несчастный муж, сволочь -жена, которая преследует мужа и указывает как ему жить, и любовница, которая знает, как сделать мужчину счастливым.
Никто в этом треугольнике никогда не бывает по- настоящему счастлив. Просто каждый из этой тройки загнан в угол своих проблем и пытается их решить за счет двух своих партнеров по несчастью.

Подобная ситуация может длиться годами и даже десятилетиями, а все потому, что текущие обстоятельства в каком-то смысле устраивают всех участников.
Жертва треугольника получает свой доход в виде самоунижения и самобичевания, и в виде права не брать на себя ответственности за собственные поступки. Кроме того, наличие Спасателя подтверждает ее особую человеческую ценность и правоту устремлений.
Преследователь уязвимого треугольника получает свое с того, что он чувствует свою важность, доказав, что во всем виноваты все остальные, а он такой хороший. А так же от осознания собственного могущества и превосходства.
Спасатель треугольника, наверное, получает самое тонкое и извращенное удовольствие – он возвышается над Жертвой, помогая ей (чего он, в полном смысле этого слова, сделать не в состоянии). Спасатель может наслаждаться своей ролью избавителя, Жертва получает возможность перекладывать ответственность за свою жизнь на чужие плечи и пользоваться жалостью и сочувствием окружающих.

Участники прочно увязают во взаимных манипуляциях, не замечая, как разрушают собственную жизнь. И это может быть трагично.
Для того чтобы выйти из этих отношений для начала необходимо осознать свою роль и те "бонусы", которые вы можете получить играя в эти игры.

Для того, чтобы не быть Спасателем треугольника, есть ряд рекомендаций:
1) Не берите на себя ответственность за то, что вы не в состоянии полностью изменить или даже просто контролировать.
2) Не делайте вместо Жертвы то, что она может сделать сама. Даже если у неё получится хуже, чем у вас, пускай учится. Жертва должна научиться самостоятельно проживать свою жизнь.
3) Не навязывайте услуги и не давайте советы, о которых вас не просят.
4) Прекратите считать, что лучше знаете, как другим жить. Вы тем самым уже изначально ставите Жертву в состояние никчемности и неспособности самостоятельно действовать.
5) Если испытываете острое желание кого-то спасать, делайте это, но будьте честны перед собой – действительно ли ваша помощь необходима и эффективна?
6)не пытайтесь таким образом выиграть у других - в этой игре все равны.

 

Для того, чтобы не быть Жертвой треугольника:
-прекратите жалеть себя;
-возьмите ответственность за сою жизнь и поступки на себя;
-перестаньте вести себя, как маленький ребенок, который целиком зависит от других людей;
-научитесь говорить"НЕТ",когда вам навязывают ненужные вам положения вещей.

Для того, чтобы не быть Преследователем треугольника :
-научитесь принимать людей таковыми, какие они есть;
-дайте им возможность жить по своим законам;
-прекратите им ставить в вину то, что важно для вас, ведь для них это может вообще ничего не значить;
- вспомните о том, что вы не несете ответственность за взрослых психически здоровых людей. и, поэтому не вправе их обвинять в их поступках и принимать решения о

наказаниях

психолог Светлана Cидорина

 



Просмотров: 365
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Драма треугольника : кто ты сегодня? Жертва, спасатель или тиран?
  • Что сделать для того, чтобы даже самые смелые желания казались исполнимыми
  • Простые действия для того, чтобы принимать себя и всё происходящее.
  • Необходимые решения, чтобы выйти из драматического треугольника
  • Сенсорная аттенюация: как уменьшить свои страдания просто взяв на себя ответственность за свою жизнь
  • Не смотрите на себя через призму мужчин. Десять ошибок женщин - для того, чтобы испортить себе жизнь
  • «Я ем не для того, чтобы есть, я ем для того, чтобы выжить».
  • «Цени свою жену – следующая может быть хуже» - или жизнь без измен
  • Зачем понимать другого, вместо того, чтобы говорить ему как должно быть и что хочу Я?
  • Взять ответственность за свою жизнь на себя
  • Для того, чтобы быть счастливым...
  • Что делать или 5 шагов, чтобы изменить себя и свою жизнь?
  • Ответственность за свою жизнь. Почему мы чувствуем себя несчастными?
  • Позиция "даже если", возвращающая желание жить и бороться за себя
  • Почему вы анализируете вместо того, чтобы жить?
  • Почему женщина-загадка не получает от мужчины того, чего хочет.
  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • Что можно сделать уже сегодня, чтобы изменить свою жизнь к лучшему?
  • Почему важно Переживать свою ЖИЗНЬ, чтобы быть здоровым?
  • Ответственность за свою жизнь. Или во всем виноваты родители!
  • Психостихи. Клиентская история, или Как выйти из треугольника Карпмана. Быть плохой.
  • Грани жизни. Влюбиться для того, чтобы жить.
  • Как научиться брать ответственность за свою жизнь
  • Как и когда пишется роль для сценария любовного треугольника?
  • 6 признаков того, что вы разрушаете свою жизнь и как с это исправить
  • 15 вещей, которые вы можете сделать, чтобы вырастить свою частную психологическую практику
  • Жить для себя: перестаньте достигать, научитесь просто жить
  • Что нужно для того, чтобы любить и быть любимым?
  • Для того чтобы видеть, нужно быть Здесь!
  • Выйти из любовного треугольника



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь