Как решить вопрос с мотивацией раз и навсегда.

Я думаю состояние мотивированности очень сильно переоценено, словно это единственный фактор успеха. Это ни хрена не так! И меня немного бесит, что одно пытаются выдать за другое. 

На практике состояние эмоционального подъема, которое принимается за мотивацию, ломается о первые преграды и неудачи.

Успеха, в конечном счете, добивается тот, кто терпит падения, анализирует ситуацию, меняет подход и вообще развивается в области своих возможностей, ресурсов и талантов, если хотите. 

Давайте о моих поисках по теме, как развивалось мое представление. 

Модель изначально казалась мне до боли простой и логичной. В ней все было круто, но всегда есть «но» и они были. На практике происходило что-то другое, что-то, что не учтено в модели. 

Я считал, что мотивация она просто есть, но исчезает при наличии жестких внутренних ограничений. Для такого человека любая активность доставляет дискомфорт, негативные чувства (да, да, напоминаю что негативные чувства это следствие ограничений). 

Такой человек находится в состоянии избегания или перенапряжения, он либо прячется от дискомфорта, либо терпит его. Силы тратятся на это. Мотивация появится если проработать ограничения. Логично? Появится свобода и человек станет действовать. 

Типо, проработал страх общения и сразу пошел на повышение на работе. 

Однако на деле, далеко не все что-то меняют, многие продолжают быть в жопе и апатии. Какая-то несостыковочка… 

Выяснилось, что отсутствие жестких ограничений, не всегда приводит к появлению цели! 

А человеку нужен хотя бы некий силуэт вдалеке, образ реально достижимой цели. Это сфокусирует человека и организует его деятельность в направлении цели. Вуаля человек замотивирован, у него есть желание действовать. 

Круто, согласитесь?! Но возникли трудности с целями у некоторых людей. Они «ставят» их и не достигают, либо просто не могут принять решение о том, чего же они хотят. 

Так я столкнулся с еще одним уровнем, незрелостью и отсутствием сформированной ценностно-смысловой структуры личности. Смыслы это необходимая категория опыта. Если нет смысла достигать цель, то не будет никакой мотивации, не будет энергии. 

Я когда-то в жизни, принял решение помогать людям и многие годы пытался начать консультировать. Но у меня не получалось и я терпеливо шел к цели. Когда-то я работал ночным сторожем, убирал снег на стройках и штукатурил стены, но внутренне я был нацелен на другое. 

Были проблемы и трудности, и сейчас есть, но я преодолел множество преград. Основания преодолевать были незримыми со стороны и порой не понятны мне самому. Но во всем был смысл, который оказался сильнее трудностей. 

Сейчас мне плевать на мотивацию, я делаю в любом состоянии, моя деятельность наполнена смыслами, которые я прожил и теперь реализую в действиях. 

Моя установка позволяет ломать препятствия, не смотря ни на что, и даже если я испытываю напряжение, страх или тревогу. 

Не хочу себя нахваливать, но блин, я просто хочу сказать, что вы можете так же, а некоторые гораздо больше и лучше! 

Есть чувства не прорабатываемые (но это не точно), но те которые преодолимы. Вызовы судьбы, которые прорабатываются не в самокопании, а в активном действии, при условии что ты «строишь храм». Думаю, отсылка понятна. 

Теперь смотрите, что получается. Мотивация может блокироваться по сущностно разнящимся причинам, которые находятся на разных уровнях. 

1. Ограничивающие убеждения. 

То есть дыры в борту корабля вашей личности. Вы тратите все ресурсы на вычерпывание воды и латание дыр в днище корабля. 

2. Отсутствие личной силы, энергии. 

Когда вы не занимаетесь ничем, кроме как вычерпыванием воды, топящей корабль и попыткой заделать дыры, то команда корабля устает, теряет веру в себя, утрачивает слаженность работы, ресурсы заканчиваются и приходит бессилие, нежелание делать то, что не приносит результата. 

По сути, это следствие влияния ограничений. Мера воздействие отдых, восстановление сил и последующая проработка ограничений. 

3. Отсутствие целей. 

Капитан корабля не знает куда плыть, у него нет направления движения. Соответственно у команды нет задач, которые бы организовывали какую-либо деятельность, кроме повседневного обслуживания корабля. Можете считать это обыденностью – встать с утра, почистить зубы, сходить в туалет, на работу, поесть и позаливать в ютуб. 

Просто поддержание жизнеспособности, не более. 

4. Бессмысленность. 

Это уровень, охватывающий и ценности и смыслы одновременно. Человек не может достигать цели без ощущения того, что в них он реализует замысел своей жизни и реализуется сам. Нет ощущения ценности, нет действий. 

Нет ответов на вопросы «Ради чего?» и нет соответствующего переживания этого. То есть капитан, и команда корабля не знают, где находится сокровище, и не знают, зачем оно им. 

Проблема мотивации может существовать в любом из этих измерений. И обычно эта проблема размазана по уровням в той или иной степени, а не в чем-то одном. 

Проблема мотивации это проблема личности целиком. 

Заметьте, что иногда глубоко невротизированный человек фанатично замотивирован и, не имея ресурсов и начальных благоприятных стартовых условий, достигает высот. Я сейчас не об ощущении счастья, а просто об измеримых достижениях. 

Так вот его мотивация содержится в энергии невроза. Он пытается что-то компенсировать или доказать. Его действия результат борьбы. 

Но я придерживаюсь подхода поиска здоровой мотивации, которая подразумевает осмысленные личные цели, а не компенсирующие. Речь о создании мотивации личности, которая реализует свои потенции и в награду переживает счастье и удовлетворение. С одновременной готовностью преодолевать препятствия и ломать стены. 

Работе со смыслами будет посвящен отдельный цикл статей. 

Мотивацию рождают открытые потребности. Человек мотивируется, чтобы закрыть их. Но при наличии потребности находящейся в зоне ограничений, человек ищет другие способы. Это как мастурбация у мужчин, которые боятся женщин или как потребительство для женщины, которая испытывает экзистенциальный вакуум. 

Потребности бывают различных уровней. Например, ознакомьтесь с моделями Маслоу, Альфредера, Хендеросона, МакКлеланда. Но в целом все классификации схожи и говорят об усложнении от простых физиологических потребностей, к социальным, личным и духовным. 

Если нет потребностей выше, чем пожрать и поспать, то и мотивация будет только на это.

Простыми словами для того, чтобы закрыть вопрос мотивации нужно усложниться. Хотя это слово мне не очень нравится, скорее необходимо развиться и выйти в новую психическую плоскость. 

Это сравнимо эволюции, эволюции души. Короче вы должны меня понять. 

Если у корабля нет цели, он гниет в бухте, если корабль с пробоинами он тонет, если корабль плывет за сокровищем, то получив его, команда уходит в запой и разбредается пока есть, что еще пить и жрать. И только, если корабль ищет священный Грааль, то команда будет плыть за ним на край света. 

Понимание ради чего и становится тем граалем, который ищет человек. Можно найти смысл своих действий и чем глубже он будет, тем меньше будет волновать вопрос мотивации. 

Вот так-то ребята! Уж извините, что не дал универсального рецепта и может кого-то разочаровал. Но то, что вы ищете находиться не у меня, а у вас, и заключается в уникальности вашей жизни. 

И задача найти в этой уникальности смысл, который бы вы реализовывали по жизни. 

Еще нужно сказать о немного попсовой теме мотивации «ОТ» и «К». Попсовая тема, потому что об этом не рассказал только очень ленивый коуч. В действительности, мотивации «ОТ» и «К» это две стороны одной медали. 

Вопрос только в том, в какую сторону смещено равновесие, в сторону "ОТ" или "К".

Например, убежденный семьянин стремится «К» благополучию свой семьи и одновременно убегает «ОТ» бедности и несчастья. 

Я делаю акцент на том, что речь об убежденном семьянине, человеке, для которого семья это одна из важнейших ценностей, в ней смысл его жизни. Если это не так, то уже не работает.