Что будет, если проблема решится?

Автор статьи: Наталия Крюкова

Один из стандартных вопросов, которые задают психологи на первой встрече, сразу после того, как клиент расскажет о том, что его беспокоит: “Представьте, что этой сложностичувствасостояния больше нет в вашей жизни. Как вы будете себя чувствовать?”.

Что будет если проблема решится
Очень редко клиент точно знает, что он хочет получить вместо того, с чем он пришел бороться. И чаще всего этот, казалось бы, простой вопрос заставляет крепко задуматься, а иногда и вовсе надолго вводит в ступор. Бывает и так, особенно, когда человек приходит с чем-то, что мучает его уже долгое-долгое время, что он говорит: “Я понятия не имею, как жить без ЭТОГО. Я жил с этой тревожностьюнизкой самооценкойпозицией жертвы всю свою жизнь. Я не знаю, как жить иначе”. Кто-то даже начинает сомневаться, нужно ли ему продолжать терапию в таком случае.


И я бы сказала – надо. Если есть что-то, что отравляет вашу жизнь или делает ее более ограниченной, грустной или пустой и вы понимаете, что в ваших силах это исправить, то попробовать стоит. И не беда, что вы только что поняли, что не знаете, что хотите взамен. В тот самый момент, как я задала вам этот вопрос, в вас заронилось семечко понимания, к чему стремиться – ваше сознание получило задание и теперь, будете вы это осознавать или нет, оно будет выхватывать из окружающего мира нужные элементы, чтобы создать мозаику того, к какой жизни стремиться. И уже буквально через пару недель вы сможете мне детально ее описать.

Сейчас я предлагаю вам самим задать себе этот вопрос.

Представьте свою проблемную зону, четко обозначьте, от чего вам хочется избавиться или что изменить. А теперь представьте, что все, ваше желание исполнилось. Что вы чувствуете? Как вы чувствуете себя сейчас? Что вы теперь можете делать? Что можете не делать? А что не можете делать?

На последний вопрос особенно важно ответить себе честно, ведь он укажет вам на ваши скрытые, неосознаваемые выгоды, которые вы имеете, находясь в текущем состоянии. Часто именно они не позволяют решить проблему и изменить дискомфортное положение.

 



Просмотров: 369
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Задайте этот вопрос своему мужчине, если хотите лучшего отношения к себе
  • "ЧТО ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ?"-почему психолог часто задает этот вопрос
  • Вопрос «Как вы сейчас себя чувствуете», и зачем мы все это обсуждаем.
  • Что делать, если вы хотите изменить свою жизнь?
  • Для начинающих практику психологов. Если есть вопрос – что делать на первой консультации?
  • Что делать или 5 шагов, чтобы изменить себя и свою жизнь?
  • Если клиент долгое время не делает успехов
  • Мама, ты меня любишь? Почему дети задают этот вопрос?
  • Попытка поменять свою жизнь в один момент, может сделать этот момент – последним
  • «Как мне жить?» и «Что мне теперь делать?» или «В Диких условиях» собственной жизни.
  • Ответьте себе честно на вопрос - «Почему вы хотите, чтобы он на вас женился?»
  • Что ты чувствуешь? Как ответ на этот вопрос может сделать жизнь легче.
  • Не смотрите на себя через призму мужчин. Десять ошибок женщин - для того, чтобы испортить себе жизнь
  • Если есть вопрос, то будет и ответ.
  • С чего начать, если Вы хотите изменить свою жизнь? 5 условий для гармонии с собой и миром.
  • Чтобы понять, находитесь ли вы в созависимых отношениях, нужно ответить на один вопрос
  • ЗОЖ. Теперь вы можете начать действовать.
  • Всего один вопрос, чтобы улучшить ваши отношения с мужчиной
  • Вопрос из чата: мучает совесть, что делать?
  • Этого нам не сказали. Утверждения, которые могут изменить вашу жизнь после психологической травмы
  • 9 признаков того как тело и поведение говорит, что этот мужчина не Ваш
  • Что делать если всё плохо и нету того, что хочется?
  • 15 вещей, которые вы можете сделать, чтобы вырастить свою частную психологическую практику
  • Как ответить себе на тупой вопрос «чего я хочу»
  • 6 признаков того, что вы разрушаете свою жизнь и как с это исправить
  • 5 причин того, почему этот вид предательства является самый худшим из возможных
  • Путь к себе или желание изменить свою жизнь
  • В какие моменты жизни человек задумывается о своем предназначении? (Даже если не собирался этого делать…)
  • Один вопрос, который изменит вашу жизнь к лучшему
  • Что делать, если у меня депрессивный МЧ? ответ на вопрос



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь