Как совладать со своими чувствами, когда ребенок безобразничает?

Как совладать со своими чувствами, когда ребенок безобразничает?

Этот вопрос родители задают очень часто. А ответ простой : никак. Не надо пытаться "держать себя в руках", "успокоиться", "сделать вид, что ничего не происходит". Дети - прекрасные психологи. И они сразу поймут, что вы сердитесь. И еще - Ваше раздражение никуда не денется, и рано или поздно выплеснется разрушающей волной. Что же делать? 

Как ни странно, нужно просто рассказать ребенку о своих чувствах. Но здесь есть 2 нюанса :1) Нужно говорить о поступках ребенка, а не о самом ребенке 2) говорить не о том, как "отвратительно он поступил", а именно о ваших чувствах, переживании, раздражении. Получится примерно следующее : "Мне очень неприятно, когда вечером звучит громкая музыка, а мне завтра на работу. Меня это раздражает" вместо "как надоела ТВОЯ музыка! не ДОПРОСИШСЯ тебя ее выключить"!. В первом случае звучат ваши чувства, которые практически лишены какого - либо негатива, во втором - уже переход на личности, и обвинения. И ребенок, скорее всего, будет защищаться, хоть ваши претензии обоснованы и справедливы.

Очень хорошо работает такая модель выражения своих чувств, и одновременно просьбы: 

Когда ты делаешь это...
Для меня это значит...
И я чувствую...
И я хотела (хотел бы) бы попросить тебя..

Это будет звучать примерно так: Когда ты включаешь музыку по вечерам громко, мне трудно заснуть, а мне рано вставать. И я чувствую раздражение( я раздражен, возмущен). Не мог бы ты ее выключить?

Маленьких детей хорошо приучать к тому, что у каждого члена семьи (как и у всех людей) есть свои чувства и эмоции, которые необходимо выражать, и что что это нормально. ("Настя, когда ты раскидываешь своих кукол, я сержусь"). Это будет хороший задел для формирования спонтанности, более зрелых, осознанных отношений в будущем.