Темы для медитативного рисования и утренних страниц

Письменные практики и арт-терапевтические технологии - являются незаменимыми помощниками в работе с "неразговорчивыми" или наоборот, весьма разговорчивыми клиентами.

В моем арсенале всегда на вооружении список, который помогает сразу сориентировать клиента на исследование сфер его жизнедеятельности, чтобы определить его самоощущение в данном сфере, дефициты и профициты ресурсов.

Примерные темы:
1. Как быть здоровым, богатым и успешным?
2. Кем и где работать, чтобы была финансовая независимость?
3. Как плыть по реке жизни, а не бороться с непогодой, препятствиями и преградами.
4. Как быть желанным на этой земле?
5. Какую стратегию и тактику выбрать, чтобы бизнес, карьера были успешными и прибыльными.
6. Как наладить отношения в семье, с родителями и детьми.
7. Как быть богатым и не опасаться за будущее?!

Если проанализировать содержание предложенных тем, то можно ощутить, что они связаны с самым главным и определяющим в нашей жизни - это с нашими ресурсами.

ПРО РЕСУРСЫ

Архетипически заряженные рисунки, особенно в сопровождении с письменными практиками (таким как фрирайтинг - свободное письмо, утренними страницами), позволяют значительно глубоко погрузиться в эмоциональное поле клиента. Оценить силу проживаемых эмоций, помогает сформулировать вопросы, способствующими дальнейшим внутренним трансформациям.

Тема ресурсов занимала меня еще задолго до того, как я стала практикующим психологом. Отмечала, что очень много информации есть в научной и публицистической литературе про ресурсность личности, но она до конца не раскрывала истинную суть работы психолога с ресурсом и ресурсными состояниями клиента.

Мой жизненный путь и открытия в профессиональной и личной жизни привели меня к новому пониманию словосочетания "ресурс личности", "источник жизненной силы", всего того, что дает человеку возможность брать ответственность за свои решения, принимать себя и любить со всеми своими достоинствами и недостатками, сохранять доверие миру и устойчивость в своих ориентирах и ценностях.

Именно из этих наблюдений выросло мое убеждение в том, что задача специалиста запустить этот "внутренний генератор" и дать возможность ориентироваться на свои собственные ресурсы.

Каждый из нас обладает достаточным потенциалом, чтобы реализовывать себя, ставить цели и достигать их, вопрос стоит только в одном - ВЗЯЛИ ЛИ МЫ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за свою жизнь НА СЕБЯ!

Именно в этом случае, все наши ресурсы будут "работать" только на наш личностный и профессиональный рост. По этому вопросу очень откликаются слова "К барьеру!Процесс жизни напоминает бег с препятствиями. Мы называем их трудностями, барьерами, дилеммами, конфликтами, проблемами, кризисами, болезнями, неврозами — синонимов значительно больше. Для полного избавления от барьеров надо избавиться от тела. Предлагаем менее экстремальный вариант — их трансформацию. А точнее — предлагаем узнать, как трансформировать барьеры, помехи, трудности, связанные с особенностями нашей личности, в силу, ресурс и трамплин для взлета" (Отрывок из книги: Марик Хазин, Эв Хазин. «Откройте форточку! Как впустить новые возможности в свою жизнь: Книга-тренинг.»)

РИСУЙТЕ ПО ЗАДАННЫМ ТЕМАМ И ПРИСОЕДИНЯЙТЕ СВОИ РИСУНКИ В КОММЕНТАРИЯХ))

не обязательно красками) даже если это будет набросок ручкой или карандашом в вашем рабочем блокноте или ежедневнике на полях!

ПОПРОБУЕМ ПОСМОТРЕТЬ НА ТЕМУ УСПЕШНОСТИ, БОГАТСТВА И БИЗНЕСА ВАШИМИ ГЛАЗАМИ)