Как побороть отчаянье от несбывшихся надежд в семейной жизни

К ссорам, а может и к разводам чаще всего приводят несбывшиеся надежды у нас относительно других людей. Однако ожидания мы высказываем очень редко и, как правило, храним их внутри себя. В результате переживаем огромную неудовлетворенность, чувство бессилия, злость, обиду, переходящую в ненависть. И вот мы уже забыли, что не имеем права ожидать чего-то, если изначально не было четких договоренностей.

Вот пример из моего личного окружения. Женщина за неделю до своего дня рождения сказала мужу: «А знаешь, милый, на следующей неделе у меня будет день рождения. Я хочу напомнить тебе, что очень люблю золотые украшения». На что он улыбнулся, не сказав ни слова. Жена любила разговаривать с мужем тогда, когда он был чем-то занят. Через неделю супруг забыл о дне рождения. Что было дальше, предсказуемо. Гнев, эмоции, обещание отомстить, и это стало одной из причин развода. Уверяю, что мужчина никогда не обещал помнить о дне рождения и дарить украшения. Неужели никто и никогда не учил нас обращаться с четкими и точными просьбами?

Человеку, страдающему от отсутствия любви к себе, очень сложно говорить свои истинные потребности. Не осознавая, насколько велика травма нашей жизни, мы остро ощущаем обиду, нанесенную в разных ситуациях и с различными людьми. Давайте зададим себе вопрос: «Какими были наши ожидания?» И очень быстро поймем, что по этому поводу конкретно мы ни с кем не договаривались. И еще один важный момент: человек не может взять на себя обязательство, что он будет кем-то или каким-то, договориться можно только по поводу того, что он будет делать. Договаривайтесь, господа!
Если мы осознаем, что у нас часто бывают пустые ожидания от других людей, а предварительной договоренности не было. Это говорит о том, что мы поступаем так же и по отношению к самому себе. Как другой человек может демонстрировать любовь к нам, если мы не знаем закона безусловной любви к себе? Наше окружение – это отношение нас к самим себе.

Не нужно осуждать себя или испытывать чувство вины. Относитесь к себе бережно, не требуйте от себя невозможного, несите ответственность только за свои поступки, ведь только мы являемся творцами всех происходящих с нами событий.