Будь в себе уверен

Автор статьи: 404

Успех наших начинаний во многом зависит от нашей уверенности. Уверенности в своих действиях, своих целях, в самом себе. Когда вы сами верите в успех действий, это передается вашим партнерам, компаньонам, сотрудникам, клиентам. И казалось бы все просто, будь уверен сам и убедишь других. Только, как и у всего в жизни у уверенности есть обратная сторона, которая проявляется в сомнениях, страхах, нерешительности. Это обнаруживается в манере говорить, двигаться, во взгляде и движениях. Как же поверить в собственные силы? Уверенность в себе неразрывно связана с самооценкой, которая у многих из нас страдает. Можно долго искать в своем прошлом и настоящем причины, которые мешают верить в себя и собственные силы. Но думаю, будет эффективнее сразу перейти к действиям, что бы стабилизировать свою уверенность и поднять самооценку.

 

 

  1. Я вас поздравляю, если вы читаете эту статью, значит уже находитесь на пути к исцелению. Похвалите себя за это. Не скромничайте перед самим собой. Хвалите себя за все успехи и достижения.
  2. Гордитесь собой. Возьмите чистый лист бумаги и напишите все свои сильные стороны, перечислите вещи, которые вы умеете делать. Помните, вы делаете это для себя.
  3. Каждый вечер анализируйте уходящий день и вспоминайте, что вы сделали, чего достигли. Рассматривайте все аспекты вашей жизни. Маленькие достижения дома, победы над самим собой, решенные вопросы на работе.
  4. Принимайте комплименты. Благодарите за них людей. Говорите «Спасибо», а не « нет, нет, ничего особенного».
  5. Прекратите заниматься самобичеванием. Ругая себя, вы не станете лучше. Оценивайте свои способности и умения адекватно. Если чувствуете, что у вас действительно не хватает знаний, или умений в какой-то области, изучайте, узнавайте и двигайтесь дальше.
  6. Не сравнивайте себя с другими людьми. Всегда будут стоящие выше вас и ниже. Стремитесь к лучшему. Единственным эталоном для вас должны быть вы сами, такой, каким вы хотите быть.
  7. Выслушивая критику не принимайте ее на свой счет. Зачастую говоря обидные вещи другим, человек высказывает свои переживания и сомнения, которые не касаются вас. Идите к своей цели спокойно и уверенно.
  8. Напишите себе письмо в будущее. Тому себе, который добился уже определенных достижений и высот. Это поможет определиться с результатом, которого вы хотите достигнуть.
  9. Используйте аффирмации ( положительные утверждения). Это не займет вашего времени, но при регулярном использовании даст свои результаты. Просыпаясь говорите себе: « Я счастлива и успешна. Я принимаю себя.», или « Я привлекательна и заслуживаю лучшего», « Я достигаю всего, чего пожелаю».
  10. Найдите себе увлечение, которое будет у вас хорошо получаться и приносить удовольствие. Возможно, это будут кулинарные шедевры, вышивка, танцы или что-то другое. Важно то, что успех в одном виде деятельности быстро распространится на все остальные сферы.
  11. Всегда идите вперед и развивайтесь. Когда вы будете интересны себе, вы будете интересны и другим людям.
  12. Помните, Вы единственны и уникальны в своем роде. В Вас есть запас неиссякаемых внутренних ресурсов. Поверив в себя и свои силы, Вы сможете раскрыть свой внутренний потенциал и достичь не только осязаемых успехов, но и внутренней гармонии.

Будь в себе уверен



Просмотров: 441
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Как понять, что старшие* ограничивают Вас в действиях? Или поверьте в силы и способности свои!
  • Если для вас нет работы, то создайте её себе сами!
  • Женщины, «не сдавайте себя в аренду» в надежде, что вас все же кто-то «купит»
  • Какой у Вас телефон (и что это о Вас говорит)
  • «ЛУЧШЕЕ, что мы можем сделать ДЛЯ СЕБЯ — это ПОЗНАКОМИТЬСЯ с собой! Какой Я?»
  • Время для себя. О чем это для вас? Практические задания.
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Об уверенности в себе. Что это, откуда и зачем.
  • Без чего невозможна любовь к себе или что необходимо знать, чтобы действительно полюбить себя
  • Расскажите о себе. Что значит семья для Вас?
  • Вы еще можете спасти свои отношения, если у вас есть эти 3 вещи
  • Как помочь себе? Из серии начни с себя или помоги себе сам.
  • Женщина, которая думает, что мужчина - это смысл жизни, просто не умеет себя развлекать
  • Для жителей Украины и не только! Как вести себя, если Вас провоцируют на конфликт?
  • Если он сначала вас бросил, а потом снова возвращается: что это значит на самом деле
  • Что делать, если у вас кризис, тяжелая жизненная ситуация. Как самой(ому) себе помочь…
  • У Вас меняется окружение? Что это значит и как с этим быть?
  • Как поверить в себя и в свои силы?
  • Я себе все уже доказал... (или как поднять самооценку)
  • Реконструкция себя – это формирование история о себе?
  • Экономия на себе — это признак НЕ любви себя!
  • Если вас внезапно охватили сильные чувства. Или как позаботиться о себе в трудные времена.
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • Вопрос «Как вы сейчас себя чувствуете», и зачем мы все это обсуждаем.
  • Все еще ищете свое предназначения? Тогда это упражнение для вас
  • Себя, себе, собой, собою, о себе.
  • Как медитировать , если у вас совсем нет на это времени
  • Уверенность в себе - что это?
  • Разрешить ли себе быть собой? А знаем ли мы себя?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь