Странная дружба: о том, как важно «подружиться» с симптомом заболевания

Автор статьи: Савостеенко Наталья

Странная дружба о том как важно подружиться с симптомом заболевания

 

  

Человек, попадая в ситуацию обнаружения болезни, особенно когда это происходит неожиданно, точно пребывает в шоке и недоумении.

Вряд ли кто-то скажет: «Ура, наконец-то!». 
Такая информация воспринимается неоднозначно и без радости. Вряд ли кому-то удастся принять это сразу, не отрицая и не гневаясь.

Это непростой путь, и каждый проходит его по-своему. Многие задаются вопросами «Почему именно я?» и «Что я сделал не так?». Ответов на эти вопросы они найдут тысячи, а может, и почти ни одного, но каждый выберет один или несколько подходящих именно для него. Человеку в такой ситуации важно найти хоть какое объяснение, даже если это будет отрицание очевидного.

Выбор сделан, идем дальше. Мы имеем некий симптом, специально не называю это болезнью, чтобы не заражать тему эффектом «я болен!». У нас есть симптом какого-то заболевания, с которым необходимо жить и что-то делать.

Меня больше интересует, как с ним жить максимально гармонично.
Как бы это ни звучало странно, с ним важно «дружить» и принимать.

Ведь многие из нас, не отрицая наличие симптома, отрицают свою принадлежность к нему - по принципу "он есть, но это не моё". Так и существуют они, как две отдельные галактики, в одном организме.

И даже приходя к врачу, пациент, скажем так, "приводит" симптом, а не приходит сам. И в своей душе и теле у человека происходит борьба с чужим объектом. Но в таком случае сама эта борьбе больше угнетает человека, чем заболевание и его течение.

Как бы ни хотелось это отрицать, но симптом – это наша часть, и если она есть сейчас, ее невозможно игнорировать. С ней крайне важно встретиться и поговорить.

Это можно сделать методами, не требующими специальных приспособлений и навыков, но в большинстве своем предполагающих сопровождение психолога, который сможет направить работу в нужное русло.

Если же Вы все-таки решили познакомиться со своим симптомом в одиночку, то это не беда, главное, чтобы Вы нашли в себе силы пройти этот путь до конца, а если что-то не получится – найти смелость обратиться за квалифицированной помощью.

Итак, начнем.
Вам необходимо взять предмет либо листок бумаги, который будет характеризовать Ваш симптом. Можете даже дать ему имя, если удастся.

Потом необходимо разместить этот предмет в пространстве относительно Вас так, как Вы ощущаете его присутствие в своей жизни: далеко или близко, сзади или спереди, справа или слева.

После того, как Вы его разместили, попробуйте с ним поговорить, обращаясь как к живому существу. Не торопитесь и прислушайтесь к своему сердцу, что оно хочет сказать симптому.

В этом обращение должны быть обязательно фразы вроде: «Я знаю, что ты часть меня, что ты пришел (пришла) для чего-то». Если Вы даже не знаете и совсем не понимаете, какое послание несет Ваш симптом, то тоже скажите ему об этом: «Я не знаю, для чего ты мне, и не хочу страдать, но я принимаю тебя и твою миссию в моей жизни».

Поделитесь с ним своей болью и переживаниями в той мере, в которой они существуют в Вашей жизни. А еще сообщите свои пожелания насчет дальнейшего взаимодействия: «Я принимаю тебе сейчас, знаю про твою миссию в моей жизни, но я хочу идти дальш и хочу, чтобы ты ушел (ушла)», либо если это неизбежные изменения здоровья «Я принимаю тебя, я помню про тебя, но, пожалуйста, не мешай мне радоваться жизни и быть счастливым (счастливой)».

После того, как Вы провели диалог, важно найти место благодарности, и это очень непростой шаг. Чаще всего она может появиться, если симптом получит возможность отвечать Вам. Это значительно усложняет задачу, но делает работу над собой в разы эффективнее.

Поэтому, если хотите и есть возможность, найдите предмет или листок, который заменит Вас на время, и встаньте на место симптома. Постарайтесь прислушаться к себе и увидеть этого человека напротив, который идет по непростому пути лечения и прощения. Попробуйте передать те ощущения, что у Вас возникают на месте симптома.

Но предупреждаю, что эту часть необходимо делать под контролем специалиста, чтобы еще больше не поссориться с симптомом и не причинить себе вред.

Проделав хотя бы первую часть, Вам удастся «очеловечить» симптом и тем самым «очеловечить» ту часть себя, не замораживая ее и не блокируя. Став тем самым спокойнее, мудрее и здоровее. И как бы потом ни развивались события со здоровьем, Вам будет проще быть собой в согласии с собой.

 Статья была опубликована на http://www.all-psy.com/stati/detail/3964/1/



Просмотров: 542
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Здравствуй, симптом!" Зачем нужен симптом, если он мешает жить?
  • В какие моменты жизни человек задумывается о своем предназначении? (Даже если не собирался этого делать…)
  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • Почему ваш мужчина может продолжать мастурбировать и смотреть порно, даже если у него уже есть Вы
  • Что изменится в жизни, если найти работу и специальность своей мечты
  • Как быть если дети выросли и сказали, что в их жизни больше нет места для тебя, мама
  • «Для чего нам симптом?» работа с симптомом в психотерапии.
  • Как найти любимое дело, дающее драйв и смысл жизни, даже если вам уже 40?
  • Почему он выбрал именно Вас, даже если вы потом расстались?!
  • Как быть если отношения есть, а секса нет и даже не хочется?
  • Про переносы, или как психотерапевт может быть полезен, даже если вы к нему не дошли))
  • Хочу, чтобы в моей жизни больше не было проблем. Вы уверены, что и правда этого хотите?
  • Почему люди не обращаются за помощью к психологам, даже если есть острая потребность?
  • Симптом. Что важнее, избавиться от него, или разобраться какое позитивное намерение он несет?
  • Как справится с человеком, который тебя раздражает, если приходится видеться с ним каждый день?
  • О том, как научиться радоваться жизни, даже если жизнь не спешит вас радовать приятными сюрпризами.
  • Позиция "даже если", возвращающая желание жить и бороться за себя
  • Все равно счастливой стану, даже если без тебя
  • Симптом и могущество симптома
  • Симптом, который вы объявили врагом
  • Панические атаки: как формируется симптом и что делать чтобы он прошел.
  • «Почему это происходит именно со мной…?» хоть раз в своей жизни спрашивал каждый из нас.
  • Если есть ради чего жить, то выдержишь любое "КАК"!
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Если у вас есть лишний вес, значит он вам для чего-то нужен. часть 2
  • Он должен продолжать меня добиваться даже, если я говорю ему "нет"
  • Психологическая проблема ребенка как симптом "заболевания" всей семьи.
  • Женщины, вам не удастся вдохновить и мотивировать мужчину, если он САМ этого не хочет
  • Если у вас есть лишний вес, значит он вам для чего-то нужен. Месть. часть 1



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь