Как научиться преодолевать обстоятельства и превращать испытания в победы.

КАК НАУЧИТЬСЯ ПРЕОДОЛЕВАТЬ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА И ПРЕВРАЩАТЬ ИСПЫТАНИЯ В ПОБЕДЫ.

Все, что с человеком происходит в жизни (и плохое, и хорошее), ему для чего-то нужно. С хорошим все понятно -  мы все к нему стремимся.  А  от плохого мы обычно убегаем или  прикладываем кучу усилий, чтобы плохого с нами не происходило. Причем, разные люди по-разному определяют для себя понятия «добра» и «зла». А между тем, возможности роста и развития заложены именно в проблемных ситуациях. И это логично – мы ведь стремимся к лучшему, значит,  будем искать пути, чтобы попасть в это лучшее.

Если в вашей жизни происходят неприятности и потери – это зачастую признак того, что вы переросли тот уровень жизни, на котором в данный момент находитесь и пора выходить из «зоны комфорта». Под  зоной комфорта в психологии понимается привычный уклад жизни, привычные ценности и установки, через которые мы оцениваем людей и события.  Это вовсе не означает, что человеку хорошо и он счастлив в этой зоне, но ему там ПРИВЫЧНО. Это главное.  Поэтому  человек не испытывает большого желания добровольно покидать свою «зону комфорта». Тогда в его жизни начинают происходить неприятности, чтобы он переоценивал свои ценности, переосмысливал свои поступки, искал новые возможности и пути, которые дадут ему ощущение комфорта, но уже на новом уровне развития. Это значит, что вы готовы подняться на новую, более высокую ступень.  Каждый может вспомнить реальный пример из жизни, когда он сам или близкий ему человек, пройдя через серьезное испытание, кардинально менял свою жизнь к лучшему. И удивлялся потом, как он вообще мог раньше так жить.

Главный вопрос, как обычно, «что делать?» в проблемных ситуациях.

Во-первых, убрать из своего лексикона  фразы «я не могу», «это невозможно» и т.п. Как только мы их произносим, мы отрезаем себя от возможностей. Поэтому замените их на честное «я не хочу», «мне не удобно», «мне стыдно», «у нас так не принято», «мне страшно», «мне не хватает знаний, умений» и т.д. Иными словами, расшифруйте, как именно вы не можете, с чем связана ваша «невозможность».

Во-вторых, остерегайтесь задавать себе вопрос «почему?», он ведет к поиску виноватых в вашей ситуации (будь то человек, обстоятельства, Бог) и, следовательно, к желанию наказать других, вместо того, чтобы что-то менять в своей жизни.

В-третьих, задайте себе вопрос «Что мне нужно (сделать, получить, научиться,достать), чтобы стало возможно?». Направляйте энергию на поиск возможностей. Ответ на этот вопрос откроет перед вами перспективы, о которых вы не смели даже мечтать. Еще один очень полезный вопрос: «Как я могу это использовать?».  Иногда стереотипы мышления мешают нам заметить очевидное благо, которое несет нам та или иная ситуация.  Важно быть честным по отношению к себе и не бояться ответить на неудобные вопросы. Иногда для этого требуется время и помощь профессионалов в конкретных областях, но это того стоит.

Помните ,  что самобичевание и обвинения других НИЧЕГО НЕ ИЗМЕНЯТ  в вашей жизни. А также о том, что МОГУЩЕСТВО происходит от слова «МОГУ», ВОЗМОЖНОСТИ  от слова "МОЖНО". Меняйте свою жизнь к лучшему и используйте неприятности во благо себе.