|
Матрица Эйзенхауэра.Уметь управлять временем.Автор статьи: Кипра Марина Ивановна
Как научиться управлять своим временем. Иногда вечером загадываешь:"Вот завтра мне нужно сделать это, это и вот это-обязательно". Наступает завтра, день подходит к концу и ты понимаешь -это сделал, а вот это нет, и это не успел. Очень важно научиться управлять своим временем, чтобы видеть результат своей деятельности. Матрица Эзейнхауэра это инструмент правильного распределения времени,так называемый инструмент тайм-менеджмента. Идея методики принадлежит 34 президенту США Эйзенхауэру, но впервые этот метод был описан Стивеном Кови в книге "Главное внимание - главным вещам". Суть его в том, что все дела имеющиеся у человека должны быть проанализированы и распределены: важные- не важные, срочные- не срочные и т. д. Это схематичное представление. Матрица разделена на четыре квадрата, в каждом из которых записываются дела в зависимости важности и срочности. Когда вы распределите все свои дела по квадратам, вы проследите сколько времени вы отдаете важным и полезным делам, а сколько ненужным вообще. В квадраты вы можете записывать дела относящиеся как к вашей профессиональной деятельности, так и к личной жизни. Может возникнуть вопрос, а что такое "важные и несрочные дела". Это те дела, которые вы можете отложить на какое либо время. Например, какая то текущая работа по вашим проектам или разработка новых, но которые не требуют спешки. Регулярные тренировки (только не с очередного понедельника, а намеченные на конкретную дату). "Срочные и неважные дела"--в этот квадрат записываются дела никак не влияющие на ваши жизненные цели. Их нужно выполнить в определенное время, но для вашей деятельности они неважны. Например: поздравить кого то с днем рождения, это не даст вам каких либо результатов, но вы выразите уважение, тому, кого поздравите.
Попробуйте!Может быть 4-й квадрат вообще для вас не несет никакой ценности в вашей жизни. Удачи! Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|