Матрица Эйзенхауэра.Уметь управлять временем.

Как научиться управлять своим временем. Иногда вечером загадываешь:"Вот завтра мне нужно сделать это, это и вот это-обязательно". Наступает завтра, день подходит к концу и ты понимаешь -это сделал, а вот это нет, и это не успел. Очень важно научиться управлять своим временем, чтобы видеть результат своей деятельности.

Матрица Эзейнхауэра это инструмент правильного распределения времени,так называемый инструмент тайм-менеджмента. Идея методики принадлежит 34 президенту США Эйзенхауэру, но впервые этот метод был описан Стивеном Кови в книге "Главное внимание - главным вещам". Суть его в том, что все дела имеющиеся у человека должны быть проанализированы и распределены: важные- не важные, срочные- не срочные и т. д. Это схематичное представление. Матрица разделена на четыре квадрата, в каждом из которых записываются дела в зависимости важности и срочности.

Матрица Эйзенхауэра Уметь управлять временем

Когда вы распределите все свои дела по квадратам, вы проследите сколько времени вы отдаете важным и полезным  делам, а сколько ненужным вообще. 

В квадраты вы можете записывать дела относящиеся как к вашей профессиональной деятельности, так и к личной жизни.

Может возникнуть вопрос, а что такое "важные и несрочные дела". Это те дела, которые вы можете отложить на какое либо время. Например, какая то текущая  работа по вашим проектам или разработка новых, но которые не требуют спешки. Регулярные тренировки (только не с очередного понедельника, а намеченные на конкретную дату).

"Срочные и неважные дела"--в этот квадрат записываются дела никак не влияющие на ваши жизненные цели. Их нужно выполнить в определенное время, но для вашей деятельности они неважны. Например: поздравить кого то с днем рождения, это не даст вам каких либо результатов, но вы выразите уважение, тому, кого поздравите.

 

 

Попробуйте!Может быть 4-й  квадрат вообще для вас не несет никакой ценности в вашей жизни. Удачи!



Просмотров: 440
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Важные дела или срочные???
  • Как отвечают на вопрос "Как дела?" жены мужьям, и почему так отвечать не надо.
  • Форсайт-проект "Детство 2030": биороботу нет дела до своей Души...
  • Разговор о сексе. Когда "больше дела, меньше слов" не работает
  • Про ответ на вопрос "Как дела?"
  • Что отвечать на вопрос "как дела?"
  • Ипохондрия. Часть 7. "Туалетные дела". Синдром раздражённого кишечника (СРК).
  • Ипохондрия. Часть 8. "Туалетные дела". Невроз мочевого пузыря
  • Бросить "нормальную работу" ради своего дела
  • Смысл фразы "Как дела?" в детско-родительском общении
  • Откладываем дела "на потом" - недостаток мотивации или лень?
  • Как выделять важные дела
  • Как перестать откладывать важные дела?
  • Как перестать откладывать важные дела
  • Прокрастинация. Почему мы откладываем важные дела?
  • Я отодвигаю важные дела на потом: что делать?
  • Как победить привычку откладывать важные дела на потом.
  • Прокрастинация или как перестать откладывать важные дела на потом
  • Я всегда очень дружески отношусь к тем, до кого мне нет дела
  • 25 способов узнать у ребенка как у него дела в школе, не спрашивая, как у него дела в школе...
  • 3 самые важные "П", которые всем нам так нужны во время карантина
  • Я сделаю это завтра, или Почему мы откладываем дела на „потом“
  • Как научиться управлять своим временем?
  • Урок жизни № 1: "Завтра может и не быть..."
  • Как не откладывать дела на завтра, сосредоточиться на главном и удвоить свою эффективность?
  • Мы пришли в этот мир делать великие дела, а делаем велики
  • 5 странных вопросов для определения дела всей своей жизни
  • (Не)Благодарность как источник проблем в отношениях. Или сколько стоят добрые дела.
  • Как реагировать, когда вмешиваются в мои дела, а мне это очень обидно?
  • Адекватность. I. Нужно помогать людям и делать добрые дела.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь