Агрессия

С развитием нашего общества, с уплотнением населения в городах, с исчерпаемостью различных ресурсов, равно как и с уровнем потребностей растет и уровень агрессии.

Чисто с бытовой точки зрения, агрессия – это демонстрация силы с целью защитить свои интересы. Хотя у нас в обществе частенько случается так, что проявление силы и защита интересов могут быть абсолютно в разных контекстах. Например, начальник унизил подчиненного на работе, а по пути домой этот подчиненный избивает человека, который его «подрезал» на дороге. Потому что ему важно «выпустить пар».

Но вот проблема в том, что в нашем обществе «выпускать пар» - это плохо. И что делать? Терпеть? Задавливать в себе свою позицию? Но ведь это тоже плохо, может получится, как в фильме «Я, снова я и Ирен», когда герой Джима Керри был настолько покладистый, что его психика не выдержала и дала сбой. Или как бывает в быту: человек живет, трудится, детей воспитывает, всем он нравится, а вот выпьет, и его начинает «нести» на сомнительные подвиги.

Возможно, агрессия – это сигнал, сообщающий, что что-то не так – здесь нужно искать причину, вызывающую агрессию и устранять ее (или трансформировать). Например, как в случае с начальником-самодуром, найти новую работу или стать действительно ценным сотрудником.

А что делать, когда агрессия – необходимый инструмент в нашем цивилизованном обществе? Когда кто-то нарушает чьи-то границы, демонстрирует активное презрение к чужим ценностям, создает дискомфорт. Когда все тот же начальник просто самоутверждается унижением подчиненных. Что делать в этом случае? Особенно человеку, который привык прятать свои чувства, недовольство?

Тут полезно начать с простого шага – показать свою позицию. И в этот момент может произойти то, чего вы больше всего боитесь – кто-то перестанет считать вас хорошим, потому что вы перестаете услужливо приносить себя в жертву чужому благополучию.

А дальше? Дальше сильные оппоненты просто начнут сильнее на вас давить, потому что они знают, что если вы столько времени прогибались и скрывали свое недовольство, то это пара пустяков – напугать вас и продавить снова. И здесь все зависит от вашего желания – либо бесконечный ужас, либо ужасный конец. Конец задавливанию своих интересов.

А когда вы обрели силу и все, казалось бы, уже хорошо, то в этот момент вы можете, став очень уверенным, потерять грань между защитой своих границ и вероломным вторжением в чужие. И теперь ваша задача – совладать с этой силой.

А может, мы задавливаем агрессию, потому что боимся обнаружить такую силу, боимся, что не сможем ее контролировать? Возможно. И если это так – значит, нам есть куда расти и брать на себя новую ответственность.

И, конечно же, агрессия – это один из инструментов, полезный в определенных ситуациях. Гибкость, мягкость, сочувствие – все это тоже может открывать огромную силу, и, причем, опять же как созидательную, так и разрушительную. И снова нам нужно брать ответственность на себя за свой выбор в каждой конкретной ситуации.