Жена алкоголика … или что же мне делать?

Ты так много пережила, так много испытала, что чувствуешь себя опустошенной, твой мир уходит из-под ног. Ты не знаешь, что тебе делать, как с этим жить. Твое единственное желание, чтобы весь этот кошмар прекратился прямо сейчас, прямо в эту минуту…

Ты понимаешь, что не просто живешь с алкоголиком, а то, что ты и есть жена алкоголика. Как же не разрушиться с этих отношениях? Как не утонуть в трясине жалости к себе?

Твои переживания столь остры и сильны, что не возможно выделить что-то важное именно сейчас, не возможно увидеть всю ситуацию. Круг твоего сознания не уходит дальше мысли о том, как, ну как прекратить его запой, как удержать, как остановить….

И вот именно здесь тебе необходимо остановиться самой.

Стой.

Освободи свою мысль от ЕГО ситуации.

Подумай о СЕБЕ!!!

Найди время на то, что бы понять как не разрушиться САМОЙ. Как сохранить уважение к себе. Прекратить себя жалеть. Освободиться от ярлыка «жена алкоголика».

Тебе важно понять, что остановить Его ты не можешь. Каждый человек Сам делает свой выбор. Пойми, это не болезнь, это его выбор. Не делай больше ничего для него. Не делай больше ничего, что ты не хотела бы делать.

Подумай о том, что наиболее всего вызывает у тебя раздражение или напряжение. Это могут быть незначительные вещи, от которых ты долгое время отказывалась. Вспомни, что ты хотела и позволь себе это. Это возможно и не изменит ситуацию в целом, но ты, наконец-то, позаботишься о себе и перестанешь чувствовать к себе жалость.

Важно не жалеть себя. С тобой все хорошо. Ты красива, ты успешна. У тебя есть работа, дети. И еще много чего есть в твоей жизни, что способно приносить тебе радость.

Теперь ты знаешь, что не нужно жалеть себя.

Теперь ты знаешь, что не нужно думать о том, когда он бросить пить. Ты не можешь на это повлиять, а жить в постоянном страхе и ожидании опустошит тебя, опять затянет в пучину жалости.

Теперь ты знаешь, что у тебя есть, чтобы жить дальше.

Не нужно принимать решение уходить или не уходить. Решение придет само, когда ты почувствуешь в себе силы, когда расправишь крылья, когда поймешь, что это не ты плохая, не ты создаешь такую ситуацию, на тебе нет вины. Освободись от мыслей, которые тебе не доставляют радости и ты увидишь как тебе жить дальше.

С Уважением.

Татьяна Анисимова