Принимать — как правильно? Техники на принятие

Здравствуй, моя дорогая Волшебница!

В этом видео мы поговорим, пожалуй, об одной из самых актуальных сегодня тем – теме принятия. Так уж сложилось, что с детства нас научили в основном только отдавать (ведь нас воспитывали по мужскому сценарию). А принимать не научили, хотя принятие – это чисто женское качество, через принятие женщина дает миру. Иногда нам очень сложно принять: неловко, неудобно, дискомфортно и т.д.

Если Ты понимаешь, что это про Тебя, то в этом видео я хочу предложить Тебе несколько простых техник, которые помогут Тебе научиться принимать легко все блага Вселенной.

Когда мы не умеем принимать, в нашу жизнь не может прийти достойный мужчина, то количество денег, которого мы достойны, те возможности и блага, которые есть и могли бы быть нашими, но мы не видим их. Поэтому для нас так важно и жизненно необходимо научиться принимать.

Вдох – это принятие, а выдох – это отдавание; ночь – это принятие, а день – это отдавание. А если мы будем говорить о мужском и женском, то скажем: женское – это вдох (принятие), мужское – выдох (отдавание). Как раз благодаря дыхательным практикам мы и можем расширить свой канал принятия, можем усилить свои возможности по принятию.

Я предлагаю Тебе следующую дыхательную практику: сделать глубокий осознанный вдох полной грудью, наполняясь медленно и с удовольствием, а выдыхать – неосознанно и произвольно. Так дыши какое-то время. Самое главное при этом – не торопиться, т.к. если Ты будешь дышать часто, у Тебя начнется гипервентиляция и головокружение. В этом нет ничего страшного, но это не является задачей этой техники. Задача как раз в том, чтобы медленно, по-женски делать эти дыхательные упражнения. Лучше всего делать это на природе, или хотя бы просто на открытом воздухе (на балконе).

Ученые заметили, что когда мы в стрессе, мы дышим неглубоко, как будто стараемся притаиться и спрятаться. В этот момент дыхание очень неглубокое, поверхностное. Легкие не раскрываются так, как необходимо, кислород не поступает в достаточной степени, и мы усугубляем свой стресс. Поэтому непроизвольно мы порой вздыхаем, когда хотим выдохнуть что-то. Когда же мы начинаем резко зевать, например, во время каких-то практик, мы таким образом наполняемся кислородом и энергией.

Нужно помнить, что мы вдыхаем не просто воздух, мы вдыхаем энергию жизни, ведь в воздухе проявлена энергия Творца. Это то, что называют Праной, Ки, Ци и т.д. Ежесекундно мы можем напитываться этой энергией, в которой есть и любовь Творца, и богатство, и возможности, здоровье, сила, красота, молодость – всё, что нам необходимо. Всё это проявлено вокруг нас в пространстве. И именно через дыхание мы можем принять то, что нам нужно. Главное это делать осознанно, вдыхать глубоко, делая акцент именно на вдохе.

Есть еще одна техника, так же очень простая, ее автор Луиза Хей. Этой технике Ты должна будешь посвящать всего пару минут в день, утром. Ты становишься лицом на восток, желательно так, чтобы видеть восход солнца (если это невозможно – ничего страшного), и начинаешь раскрывать руки навстречу – любви, богатству, высокому качеству жизни, здоровью и т.п. Когда Ты раскрываешь руки, Ты говоришь: «Я открыта! Я открыта всему новому в своей жизни! Я открыта новой любви! Я открыта богатству и изобилию! Я открыта силе и здоровью! Я открыта процветанию и высокому качеству своей жизни!» И так далее, Ты называешь то, что хочешь впустить в свою жизнь, то, чего Тебе недостаёт. Когда мы делаем это жест руками, мы как будто раскрываем грудную клетку, раскрываем себя для принятия всего важного и ценного в нашей жизни. Раскрывая свое сердце, мы впускаем в свою жизнь энергию жизни и всё, что нам необходимо.