Почему психологическая травма мешает жить?

Наше тело «записывает»  в себя информацию, которая поступает к нам извне: травмы происходят в физической, психологической, межличностной и эмоциональной сферах, и находят свое выражение в теле человека.  На любое травматическое воздействие из внешнего мира рождается специфическая химическая и биологическая  реакция, человеку приходиться под это бессознательно подстраиваться.

В норме, когда происходит травматический опыт, в кровь выбрасываются химические вещества, которые позволяют организму быстро мобилизоваться и обезболивают его, если есть повреждения. Через некоторое время после происшествия, организм должен дрожать. Дрожание  - естественная телесная реакция тела, она нужна чтобы сбросить накопившееся напряжение в мышцах. Но часто бывает так, что по каким-либо причинам сознание запрещает телу дрожать, тогда напряжение скапливается в мышцах и со временем переходит  в хроническую форму.

В нашем теле, как в любой системе, конечно, есть предохранительные «кнопки»: такие сигналы, которые говорят организму о том, что требуется расслабление и отдых. При травматическом опыте, этот механизм нарушен, мозг вынужден принимать быстрые решения, поэтому он «пропускает» процессы сознательной деятельности и действует по принципу «действие-реакция».

Если по какой-то причине мозг человека находится в состоянии длительного стресса, он начинает использовать данную нейронную связь постоянно и попадает в ситуацию, когда травмы нет, а реакция запускается по травматическому типу.

Травматический опыт воспринимается мозгом частями, фрагментарно, так как эту информацию человеку сложно перерабатывать. Эти данные не обрабатываются как положено, а остаются на длительном хранении, отсюда появляются навязчивые мысли, тревожные состояния, неприятные  образы и тяжелые переживания. Как правило, человеку очень тяжело находится под действием подобной информационной нагрузки. Это серьезно истощает ресурсы организма, как физические, так и психические.

Как это происходит в детстве: если ребенок растет в неблагополучной атмосфере, в семье часто ругаются, его потребности не учитываются или его все время укоряют в «нерасторопности или тупости», у него формируются травматические мыслительные реакции, чем больше мозг ребенка задействует эти нейронные сети, тем больше они будут внедрены в его мыслительные процессы.  И в будущем он будет «заложником» этих травматических паттернов.

В моей практике мы вместе с клиентом работаем через сознание, но бывает и так, что очень многое осознанно, но телесные или эмоциональные симптомы остаются. В таких случаях я предлагаю работать в направлении EMDR-терапии (ДПДГ –десенсибилизация путем движения глаз). В данном методе я использую профессиональную аппаратуру для EMDR-терапии – через аудиальный и тактильные каналы происходит быстрое погружение в травмирующий опыт и его переработка. Это очень действенный способ попрощаться с беспокоящими симптомами навсегда.