Коучинг удовольствия: что сделает Вас счастливой?

Удовольствие и знание исходят из очень разных областей личности. Есть счастливцы, у которых знание гармонично с наслаждением. Есть те, у кого от одного до другого пролегает долгий-долгий путь. Как это устроено у Вас?

Иногда Вы едете на отдых, например, на море, чтобы вдоволь искупаться, а оказываетесь у бассейна, потому что Вам неимоверно приятно общаться с компанией неожиданно найденных друзей — или на экскурсии, потому что Вам встретился изумительный гид. Или едете в Италию ходить по музеям — а обнаруживаете себя на террасе, в процессе опробования вина и какой-то непредсказуемо чудесной пасты — все потому, что официант в этой остерии знает, что Вам предложить, куда лучше, чем знаете Вы.

Жизнь непредсказуема в самой своей основе, вот почему вряд ли можно предугадать заранее, где Вас застигнет удовольствие. Но коучинг удовольствия может помочь Вам это спланировать :)

Чиксентмихайи говорит о потоке, о состоянии, которое настает, когда человек забывает себя в действии, осмысленной работе, в том занятии, которое лучше всего согласуется с его жизненной установкой, корневыми ценностями.

И это может быть что угодно, от написания стихов до проектирования домов, от дегустирования вин до прохождения компьютерной игры — если это действительно важно для Вас.

А почему это важно, кстати? Что в этом такого, без чего Вы не мыслите свою жизнь? И если этого нет — возможно, это просто привычка или замена чего-то большего?

Чем еще более значимым Вы могли бы заниматься прямо сейчас? И принесло бы Вам это большее удовольствие? А что могло бы усилить удовольствие от того, чем Вы уже занимаетесь?

Смысл не ищут, его вкладывают. Известны эксперименты Тимоти Голви, который в корне изменял осознанность работников колл-центра простым вопросом: а в каком состоянии находится человек, с которым Вы сейчас говорите? Он зол, расстроен, устал, доволен, нейтрален? Больше ничего не потребовалось, это одно простое соображение подняло и осознанность, и удовольствие от работы — в разы!

Что Вы могли бы делать по-другому уже сегодня? Потянуться перед сном, поплавать с утра, спросить у коллеги о его делах или, напротив, рассказать ему о новой книге Жиля Делёза, которая Вас поразила?

Если знать, что подлинно важно, удовольствие кроется в самых неожиданных местах.

И, конечно, найти его и приумножить гораздо легче, быстрее и проще — с личным коучем баланса жизни.

С удовольствием,
Ваша,
Александра,
Коуч баланса жизни



Просмотров: 421
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Удовольствие от жизни...Жизнь в удовольствие
  • И все же, для кого актуальна самореализация, или как получить более сложное удовольствие от жизни
  • Удовольствие в жизни. Есть?
  • Удовольствие от общения с другим возможно, только если сам к себе хорошо относишься.
  • Одно удовольствие Вас видеть, а другое удовольствие Вас не видеть...
  • Удовольствие Осознания или Осознание Удовольствия?
  • Что делать, если близкий человек находится в депрессивном состоянии, и как с ним общаться?
  • Радость, смысл, удовольствие от жизни
  • Как Фудзияма помогла мне ходить. Новая привычка=удовольствие
  • Удовольствие быть самой собой (женская группа).
  • Просто получай удовольствие. Или путь духовика.
  • Жизнь в удовольствие.
  • Вагинизм. Аноргазмия. Получать удовольствие от мужчины. Быть счастливой
  • Жизнь - экзамен или удовольствие?
  • Как получать удовольствие от жизни?
  • Вина и удовольствие
  • Что доставляет особое удовольствие в жизни?
  • Удовольствие как эмоция радости жизни.
  • Дофамин. Радость и удовольствие жизни :)
  • Иногда, если с вами плохо поступают - это не ваша вина. Иногда, это просто не ваш человек.
  • Как получать от жизни удовольствие. Практические задания
  • Напрягаться по жизни, или жить в своё удовольствие?
  • Спешка в жизни или удовольствие жить не спеша
  • Удовольствие. Возможно жить без него?
  • Почему не получается похудеть? Удовольствие.
  • Как полюбить себя и получать удовольствие каждый день?
  • Как получать от жизни удовольствие. Практические задания. Часть 2
  • Книга о том, как получать удовольствие от повседневных дел и радоваться жизни
  • Вагинизм. Сексуальные женские проблемы. Получать удовольствие в сексе. Это не больно, а приятно
  • Как и зачем великие философы учили нас получать удовольствие от жизни?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь