Гармония жизни. Как создать и сохранить?

Есть важные сферы нашей жизни:

- любовь,

- дом, семья, дети,

- время, работа,

- финансы,

- дружба, социальные связи,

- творчество, отдых.

Посмотрите, на рисунке они изображены в виде отдельных ветвей дерева. Чтобы дерево росло и развивалось, нужны крепкие, здоровые корни.

Умеете ли вы:

- очищать пространство, избавляться от хаоса?

- наполняться энергией?

- развивать женственность?

Для развития навыков по первому пункту прекрасно подойдет японский фильм «Жизнь – волнующее волшебство уборки». Идея фильма о том, что уборка в квартире – это начало уборки во всей жизни (включая разбор нужных и ненужных отношений и людей в жизни; нужных и ненужных мыслей в голове; полезного и бесполезного поведения; желаний, целей и стремлений, идущих от сердца, и того, что может быть навязано обществом, родителями, семьей, друзьями), мне очень нравится. Есть ли в вашей жизни пространство для новой любви, новой работы, новых финансов? Или ваша жизнь заполнена наследием предков, их установками, лозунгами, правилами?

Способы наполнения энергией уникальны для каждой женщины. Кому-то из нас необходимо побыть в одиночестве (почитать, порисовать, посмотреть хороший фильм, записать мысли в дневник, устроить домашние спа-процедуры, провести время в горизонтальном положении). Другим наоборот, нужна компания: подруги на девичнике, прогулка с мужчиной/ребенком/подругой в парке; визит к родителям на выходных, посещение театра/кино/концерта. Третьи наполняются энергией во время активной деятельности: огородные работы на даче; генеральная уборка в квартире; фитнес/плавание/бег. Четвертым нужно сменить обстановку и уехать в другое место хотя бы на выходные или в отпуск. Как вы наполняете себя энергией? Какие способы используете, какие не приемлете?

Что такое – развивать женственность? Вопрос довольно размытый. Как вы относитесь к самому понятию «женственность»? И нужно ли вообще ее развивать? Или она по определению свойственна каждой женщине? А может наоборот, она сегодня не нужна? Согласно китайской философии, энергия ИНЬ – символизирует женское начало (черная часть круга в символе Тай-Цзи): акцент на внутреннее состояние, пассивность, покой, расслабление, умение просить и принимать помощь… Сегодня, в век активности, целеустремленности, огромных скоростей позволяете ли вы себе быть пассивной и расслабленной?

Для развития женственности сегодня мир предлагает огромное количество тренингов. Есть книги с практическими заданиями и конкретными примерами. Мне нравятся книги автора Т.Д.Зинкевич-Евстигнеева. В них через сказку и сказочные образы вам предлагается исследовать себя, найти свои ресурсы, развивать свою женственность.

Надеюсь, вы нашли для себя полезную информацию по трем базовым направлениям гармонизации своей жизни.

Напитав свои корни полезными веществами, ваше дерево жизни будет расти и крепнуть, и привлечет к себе прекрасных бабочек с именами:

- быть собой, быть осознанной,

- развивать доброту и личные качества,

- открыть новые грани жизни.

Мира в душе вам,

Ольга Фомина