Хотите быть здоровыми? Будьте!

 Терренкур по Горному Алтаю. Авторская программа путешествия «Здоровье через естественное оздоровление»

   с 17 июля по 25 июля 2015 г.

      Ходьба благотворно действует на психику, снимает нервное напряжение, улучшает умственную деятельность. Все основные процессы в организме становятся более полноценными.

       Ходьба в технике скандинавской ходьбы по ровному месту, чередующаяся с восхождениями, отлично тренирует весь организм, дает оптимальную нагрузку мышцам и суставам, а также приводит в порядок обмен веществ, стабилизирует нервную систему и органы пищеварения (спуск с горы положительно действует на органы брюшной полости, что особенно важно при вялости кишечника), активизирует кровообращение. Особенно эффективно терренкур зарекомендовал себя при лечении заболеваний сердечно-сосудистой, костно-мышечной, дыхательной, пищеварительной, половой и нервной систем.

     Терренкур показан при ожирении, неврозах, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, клапанных пороках сердца, нейроциркулярной гипотонии, туберкулезе, бронхиальной астме, облитерирующем эндартериите, остеохондрозе. В конце концов, терренкур здорово способствует похудению. Дамам, находящихся в постоянной гонке за потерей лишних килограммов, любопытно будет узнать, что за час быстрой ходьбы (не бега!) сгорает 35 г жира! Кроме того, в отличие от бега, терренкур не создаёт дополнительную нагрузку на суставы и позвоночник.

---------------------------------------------------

  Господа, программа уникальная: «Сочетание пешей прогулки с целебным воздухом Горного Алтая, с психологическими семинарами « Здоровье не роскошь, здоровье – образ жизни»,  усиленное красивейшими живыми окружающими пейзажами гор, ароматами местной флоры, способно творить чудеса с людским здоровьем и самочувствием»

Осталось два места.

Тренер-психолог Буровцева  Галина 8 917 516 10 02

http://vk.com/event89840049