«Зачем нужны психологи?»

 

Когда я подумала, как ответить на этот вопрос максимально понятно, мне сразу пришло на ум слово, выхваченное из одного психологического поста — «психогигиена». По-моему, очень ёмкое слово, и сразу отвечает на вопрос «зачем?».

 

Да затем же, зачем мы следим за чистотой и здоровьем своего тела, моемся, чистим зубы, делаем зарядку (или, по крайней мере, мечтаем себя к ней приучить). Нужность и польза всех этих процессов как правило не вызывает у нас сомнений. А вот то, что наша хрупкая психика тоже нуждается в заботе и тренировках — это для многих из нас неочевидно. Просто потому что нас к этому не приучали, в нашей культуре интерес к психологии возник позже, чем в других странах.

 

Хождение к психологу даже сейчас, в постсоветское время, всё равно часто воспринимается как буржуазная замашка. Пусть избалованные американцы или европейцы имеют персонального психолога, косметолога, диетолога и прочее. А я не такой, я-то нормальный. Я — сильный, и справлюсь сам со своими проблемами.

 

Когда люди узнают, что кто-то из их знакомых ходит к психологу, это может вызывать у них настороженность: «Зачем он ходит? Он что, ненормальный? Что-то с ним не так?»

 

Наверное, вы это знаете, но на всякий случай скажу, что действительно «ненормальными» людьми, у которых есть серьёзные диагнозы, занимается психиатр. У психолога другая специфика: он работает с обычными, психически здоровыми людьми, у которых есть жизненные сложности, от разбившейся любимой чашки до затянувшихся поисков смысла жизни.

Наш социум, наши родители и окружение неидеальны, поэтому зачастую у каждого из нас могут быть свои сложности и травмы. Чтобы с этим разобраться и гармонизировать свою жизнь, человек идёт к психологу.
Теперь перейдём к стереотипам:

 

1. Чем я сам себе не психолог? Я считаю себя осознанным и честным с самим собой — разве этого недостаточно, чтобы я мог самостоятельно разобраться со своими проблемами?

 

Зачастую нет, недостаточно. Представьте себе хирурга — хорошего профессионала, который провёл много успешных операций. Разве его опыта и профессионализма недостаточно, чтобы самому себе удалить, скажем, аппендицит или даже просто сделать укол под лопатку?

Так вот быть самому себе психологом — так же трудно и неэффективно, как в приведённом выше примере.

 

Даже если вы беспредельно умны, очень внимательны к себе и честны, в собственных точках трудностей невозможно оставаться беспристрастным и чутким наблюдателем для самого себя и верным помощником. Во-первых, когда мы попадаем в эти сложные места, нам тяжело и больно; во-вторых, наш взгляд на самих себя может искажаться и не иметь ничего общего с реальностью. В такие моменты человек неустойчив. И нужен кто-то (в данном случае терапевт), кто будет устойчивым, будет сохранять контакт с реальностью и показывать, как эта реальностью устроена. Такой человек, который будет помогать клиенту в поисках опоры, разбираться в том, как клиент может взять ответственность за ситуацию, что он может поменять, а что — нет.

 

2. У психолога не должно быть проблем. Он должен быть успешными, иметь учёную степень, состоять в браке, иметь детей, зарабатывать _____ тысяч рублей (а лучше долларов) в месяц, и т.д. и т.п. 

 

Как вы видите, здесь я перечислила самые распространённые в обществе критерии некоего абстрактного успешного человека. Многие потенциальные клиенты тоже пытаются оценить крутость терапевта, навешивая на него подобные ожидания.
Я не говорю, что перечисленные мною вещи неважны в жизни, конечно, они могут что-то сказать о человеке как о личности. Но эти внешние атрибуты очень субъективны, для каждого они свои, и человеческая личность не может этим исчерпываться, она во много раз больше подобных мерок счастья и успеха.

 

Всё это я к тому, что для продуктивной работы ваш психолог вовсе не должен быть похожим на вас или на некий ваш идеал в устремлениях, достижениях и целях. И чтобы понять и принять вас, у него необязательно должен быть похожий опыт.

Это верно и в обратную сторону. То есть вы, в свою очередь, вовсе не должны стремиться быть похожим на своего психолога и уж тем более копировать его жизнь. Психолог — это не гуру. Это человек, который вместе с вами будет разбираться в тонкостях и хитросплетениях ваших выборов и процессов на выбранном вами пути.

 

Но какие же всё-таки могут быть критерии хорошего психолога?

 

Вот какими качествами, на мой взгляд, обладает хороший психолог:

 

Любит свою работу. Думаю, тут и так всё ясно.

 

Осознанный.

 

Гибкий. Обладает широтой и независимостью мышления. Это позволяет терапевту в работе с клиентом видеть его уникальность, уважать его выбор, бережно относиться к тому, как он устроен. Терапевт не должен навешивать на клиента свои решения и представления о том, что правильно, он — не судья, и не оценщик.
Но на всякий случай добавлю, что не нужно путать гибкость со вседозволенностью и попустительством. Терапевт должен быть также принципиальным, о чём речь ниже.

 

Проработанный. Как мы уже говорили, психолог — это живой человек, у которого могут быть травмы и комплексы. Хороший психолог отличается тем, что он прорабатывает свои сложности.

 

Устойчивый. Этот пункт — логическое продолжение предыдущего. Терапевт, проработавший свои травмы, становится более устойчивым. И если к нему приходит клиент с похожей проблемой, то терапевт может поддерживать его в тех точках трудностей, в которых он раньше сам был уязвим. Также под устойчивостью я понимаю то, что терапевт гораздо менее подвержен этическим манипуляциям разного рода. И что он становится способным выдерживать самые различные чувства и эмоции клиентов, оставаясь при этом в своих границах и сохраняя равновесие.

 

В ходе работы не даёт оценок. Хороший психолог должен помнить, что он не учитель жизни, и что суть работы не в том, чтобы распределять всё по шкале «плохо — хорошо», «поступай так, а не вот так». Оценки могут травмировать и демотивировать клиента, а цель терапевтического процесса другая — разобраться, что происходит с клиентом.

 

Принципиальный. У него должна быть система нравственных ценностей и ориентиров, в соответствии с которыми он живёт. Он должен знать и уважать как свои, так и чужие границы и не позволяет их нарушать.

 

Соблюдает профессиональную этику. Вообще говоря, её должен соблюдать любой психолог, то есть это не прерогатива суперклассного терапевта, а обязанность любого профессионала. Но я решила написать этот пункт, чтобы он не остался за кадром.
Постоянно развивается.

 

3. Психологи не должны испытывать негативные эмоции.

 

Придётся открыть страшную тайну (а кто-то, может, о ней знает или догадывается), что человек, даже становясь психологом, в первую очередь остаётся человеком. Если ваш знакомый психолог за долгое время вашего общения ходит с покер-фейсом, или всегда улыбается, возможно, у него случился паралич лицевого нерва. Можете деликатно спросить у него о том, как он себя чувствует. В крайнем случае, можете потыкать палочкой — он точно не робот? Конечно, остаётся ещё вариант, что этот психолог действительно от природы флегматик 80-го уровня, и за все годы жизни ни один мускул не дрогнул у него на лице даже при виде чего-нибудь трогательного или невероятного.

 

Шутки шутками, а я скажу больше: в силу того, что человек, который занимается психологией, обычно начинает лучше ориентироваться в своём внутреннем мире и становится более честным сам с собой — так вот, в силу этого он даже может начать проявлять те эмоции и чувства, которых вы раньше у него не замечали.

Мы подобрались к следующему интересному моменту:

 

4. Психолог, а также человек, который ходит к психологу, должен становится «удобным», покладистым в общении. 

 

Это довольно устойчивое негласное ожидание. Многие люди думают: «Раз ты психолог/ходишь к психологу, значит ты уже большинство своих проблем решил и теперь до конца своих дней должен быть милым одуванчиком».
Знаете, я только сейчас явственно поняла, что такое ожидание противоречит самой идее психотерапии. Давайте подумаем о том, в каких местах стремятся к тому, чтобы все люди были максимально удобными? Мне приходят в голову места вроде армии, интерната, госучреждения — то есть такие места, где ценность человеческой индивидуальности снижена, если вообще не нивелируется. Там в почёте другие качества. Нужно удобные, послушные люди, которые будут выполнять понятный набор действий.

 

В терапии ситуация обратная — там человек путешествует по своему внутреннему миру, знакомится с разными сторонами своей личности; учится принимать себя и быть в социуме.

Если представить, что люди похожи на паззлы, то «удобный человек» — такой, от которого откромсали все торчащиеся части, стёрли все выступы и выемки, чтобы он стал ровным и гладким. Как квадрат. Или, может, как круг.

 

Человек, который занимается психологией, не будет такое с собой совершать. Он стремится понять, какой у него уникальный рисунок, как быть со всеми своими неровностями и при этом взаимодействовать с другими, уважая их уникальность.

 

С другой стороны, конечно, не следует кидаться к другому полюсу: ставить во главу угла только свои потребности и низвергать свои эмоции подобно цунами, выбивая из равновесия всех, кто попадётся под руку. Мне очень понравилась фраза одного терапевта: «Мы не выбираем, какие эмоции нам испытывать, но мы несём ответственность за то, как мы с ними обращаемся и выражаем».


Ещё один интересный момент, который я не могу обойти вниманием. Слышала от некоторых людей любопытную точку зрения, которая выражается в том, что, мол, психология противоречит религии, потому что религия учит скромности, жертвенности и нетребовательности. А психология учит, якобы, эгоизму, и приводит к тому, что человек много уделяет внимания себе любимому, удовлетворяет свои потребности, вместо того чтобы бежать помогать голодающим детям Африки.

 

Начнём с того, что эгоизму психология не учит, как и самобичеванию. Позиция «я лучше всех, а вы мне в подмётки не годитесь», как и обратный её полюс «я хуже всех, я ничтожество» — всё это проявления нарциссическом травмы, и в терапевтической работе это успешно преодолевается.

 

Вернёмся к вопросу. Я не буду уходить ни в дебри религии, ни в дебри психологии и ссылаться на труды учёных мужей. Знаю, что при желании почти любой текст или постулат можно истолковать как угодно. Скажу своё имхо.

 

С моей точки зрения психология, которая помогает человеку познавать свою сущность, бережно растить и совершенствовать свою личность, — может быть одним из успешных способов понять и осуществить Божий замысел относительно конкретного человека. То, что человек в ходе терапии проделывает осознанную и честную работу по изучению себя самого — не приводит к эгоизму и не противоречит вере в Боге.

 

На мой взгляд стремление человека разгадать тайны своей психики и души логично соотносится с тем, что Бог дал каждому человеку особые таланты и свободу выбирать свой путь. Психология помогает выбирать этот путь осознанно, способствуя тому, чтобы человек реализовывался в жизни и был настоящим, уникальным.



Просмотров: 352
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Каким он должен быть, хороший психолог? «Три кита или Слово о раненом целителе…"»
  • Кем для вас должен быть ваш любимый человек
  • Каким должен быть хороший детский психолог?
  • Человек может быть счастлив только в настоящем моменте
  • Если человек не знает, что люди не летают, он может полететь! (Зачем нам стресс)
  • Козел отпущения: «Чтобы быть нужным, я должен быть плохим или больным»
  • Может ли человек-мотылек быть другом или возлюбленным?
  • Ну не может быть убогим человек – творение Бога!
  • Почему я боюсь пойти к психологу? Кто же на самом деле психолог и чем он может быть полезен?
  • ...Человек рождается, чтобы быть счастливым...
  • Может ли быть правым, человек ходящий «налево», с правой!
  • Может ли быть правым, человек ходящий «на лево», с правой!
  • Может ли психолог выражать свои чувства с клиентом?
  • Почему ваш мужчина может продолжать мастурбировать и смотреть порно, даже если у него уже есть Вы
  • Человек, который точно знает, как будет лучше
  • Психолог должен быть «аморальным»?
  • Каким должен быть психолог?
  • У каждого уважающего себя психолога и тренера должен быть план!
  • Детский психолог: каким он должен быть?
  • Должен ли детский психолог сам быть родителем?
  • Мы принимаем решения быть с этим человеком, а потом находим причину, чтобы уйти от него.
  • Почему друг не может быть психологом, а психолог другом
  • Должен ли практикующий психолог быть эталоном психологического здоровья и личностной зрелости?
  • Психолог должен быть глуп, ленив и аморален.
  • В какие моменты жизни человек задумывается о своем предназначении? (Даже если не собирался этого делать…)
  • Может ли человек сам решить все свои психологические проблемы?
  • Как понять кто я для него: мама, дочка или любимая женщина? Что делать чтобы быть любимой женщиной?
  • Про переносы, или как психотерапевт может быть полезен, даже если вы к нему не дошли))
  • Чтобы быть с другим, нужно все делать для него
  • Всего один вопрос, который поможет понять, а действительно ли вам нужен ваш любимый человек



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь