Переживание бессмысленности жизни в процессе психотерапии

В самой теме озвучено три ключевых слова: пережиание, бессмысленность жизни и психотерапия. Поразмыслим о каждом из них по порядку. Начнем с «переживания». Можно рассмотреть переживание как эмоциональное состояние. В обычном языке часто употребляют «переживать о ком-то, о чем-то». Это сразу продлевает горизонт от того, что происходит внутри, к тому, что происходит вокруг, к миру. Мне на ум иногда приходят метафоры и аналогии. Думала про переживание, а вспомнилось про впечатление. Впечатление как отпечаток на ровной и мягкой глине. В переживание оно превратится, когда глина будет способна чувствовать и осознавать, что с ней происходит. Получается, что переживание — это некая история взаимодействия и одновременно след этого взаимодействия. Еще переживание как состояние можно сравнить с определенным образом настроенным музыкальным инструментом., который исполняет ту или иную мелодию. И мелодия эта меняется в зависимости от того, какой стиль музыки приятен и понятен в данное время, и кто на этом инструменте играет. При рассмотрении переживания как состояния выходит на первый план феноменологический аспект, т.к. только сам переживающий может описать то, что с ним творится. Трудность в том, что описывать приходится скорее воссоздавая картину, а не отслеживая ее.

Можно рассмотреть переживание как процесс приобретения опыта. Тут уместно говорить о «проживании». Часто это связано с критическими жизненными событиями, которые меняют личность. Это серьезная внутренняя работа, в процессе которой перестраиваются жизненные конструкты, пересматриваются принципы взаимодействия личности и мира.
В чем же специфика переживания бессмысленности жизни? Само понятие «бессмысленность жизни» из области экзистенциальных данностей. Человек не сталкиваетмся с ними ежедневно, но не может их не замечать в определенные моменты. Чаще всего это периоды, когда погруженность и вовлеченность в жизнь сменяются желанием подняться «над» жизнью, увиидеть ее со стороны и даже «сверху». Определенная мета-позиция, связывающая конкретный момент с прошлым и будущим человека, а может даже человечества. Надо сказать, что задача состоит не в устранении экзистенциальной данности, а во включении ее в свой жизненный контекст, выстраивании определенного отношения к ней. Жизь объективно бессмысленна. Смысл появляется лишь тогда, когда появленяется субъект, способный через свою интециональность сделать мир неравнозначным. Получается, что ощущение бессмысленности — это серьезное нарушение интенций. Оно проявляется как в когнитивных конструктах (моя жизнь не имеет цели), в эмоциональной отчужденности или, как я иногда говорю, «анестезя» (скука, апатия), так и в мотивационных трудностях (отсутствие энергии для осуществления своих намерений).
Мне больно от того, что я ничего не чувствую, или я ничего не чувствую потому что слишком больно? Чаще всего человек, столкнувшийся с экзистенциальным кризисом может отследить, что его состояние связано не с конкретной проблемой, а требует более объемного видения, поиска ответов на серьезные вопросы о том, кто он есть, каково его место в этом мире, для чего он живет. Справляется каждый с этим как умеет, но неизбежным мне кажется тот факт, что человек, столкнувшийся с экзистенциальным кризисом, прежним уже не будет. Этот кризис либо его разрушит, либо поднимет его жизнь и его самого на новый уровень. Наиболее инетресным для меня является вопрос о том, как человек проходит через кризис бессмысленности, что с ним происходит и как может помочь психотерапия справиться с этим переживанием. Любая ли это терапия? Думаю, что с такими вопросами сталкивается в своей работе каждый терапевт, достигший в работе с клиентом определенного уровня глубины и интенсивности. Но тем не менее, я считаю, что в экзистенциальной терапии проработке подобных тем уделяется большее внимание, чем в других техниках. Наиболее близкий и понятный перевод слова «экзистенциальный» - «жизненный». Значит, экзистенциальная терапия работает практически с любыми трудностями, с которыми человек сталкивается на своем жизненном пути. Однако, наиболее эффективна экзистенциальная терапия для тех, кто не пытается справиться с конкретной сложностью, а хочет изменить качество своей жизни в целом. Как правило, экзистенциальная терапия предполагает работу с такими характеристиками жизни как конечность, осмысленность, одиночество, свобода и ответственность. Но... Лично для меня всегда было сложно соблюсти ту грань, которая позволяет говорить об этих темах на простом человеческом языке и при этом на достаточном уровне глубины.
В своей клиентской работе я неоднократно возвращалась к переживанию бессмысленноси. Это состояние похоже на черную дыру. Я мучительно искала слова для того, чтобы описать его, но не находила. А если находила, то они казались мне надуманными, неверными и далекими от того, что я на самом деле чувствую. Мне трудно было слышать терапевта, но важно, если он слышал и принимал меня, верил мне и не пытался переделывать. Помогало, когда терапевт был готов говорить о таких серьезных темах, не убегал и не позволял это делать мне. Здорово, когда с кем то можно разделить столь трудный поиск. Сделала ли терапия мою жизнь более осмысленной? Наверное, да. Засчет необходимости формулировать свои переживания и озвучивать процессы, происходящие внутри. Засчет постоянного возвращения меня к себе и вопросов о том, что лично для меня значит то или иное событие. Засчет возможности показать свой мир другому и увидеть его мир, их разность и похожесть. И в качестве заключения: у меня нет готовых ответов, только вопросы и собственный опыт, на которй я могу опираться.



Просмотров: 623
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Переживание чувства стыда или что происходит, когда мы испытываем стыд.
  • В какие моменты жизни человек задумывается о своем предназначении? (Даже если не собирался этого делать…)
  • Весна и терапия - экзистенциальное переживание, пробуждающее жизнь
  • Если хотите этого, как можно чаще, делайте вид, что ничего не происходит
  • Иногда любимый человек может сделать вам больно
  • С тех пор каждый человек может сам построить свою жизнь...
  • Отсутствие смысла в жизни: 5 ключей по работе с экзистенциальным кризисом
  • Он меня Бьет, потому что сама Виновата. На самом деле он жить не может без меня, а я без него.
  • Когда в жизни ничего не происходит
  • Из гусеницы к новой жизни. Или что происходит, когда уже ничего не помогает.
  • 10 книг, перевернувших жизнь и сделавших из меня того, кто я есть
  • Переживание Жизни - что это и как?
  • Что делать, когда умирает близкий человек? Короткая продолжительность жизни и наша карма. Страх будущего
  • Переживание опустевшей жизни
  • Как справиться с ощущением бессмысленности жизни?
  • «Почему это происходит именно со мной…?» хоть раз в своей жизни спрашивал каждый из нас.
  • Концепции и переживание жизни. Где находится энергия?
  • Внимание! Визитёры! Или признаки того, что качественная психотерапия может не состояться.
  • Переживание смысла жизни снижает риск заболевания болезнью Альцгеймера
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Что происходит, когда человек участвует в моделирующих расстановках, как заместитель.
  • Как убеждения влияют на нашу жизнь и можно ли стать хозяином своей судьбы благодаря работе с ними?
  • Утрата. Горе может разрушить, а может помочь обрести смысл жизни.
  • Я потерял смысл жизни. Чувствую разочарование и недовольство своей жизнью. День сурка.
  • Почему моя дочь(сын) меня слушать не хотят? Как помочь, когда тебя об этом не просят
  • Когда у горя нет конца. Переживание потери родителей подростками.
  • Кто в твоей жизни был до меня? Как отвечать на вопросы о своем прошлом.
  • Возвращение к своей жизни (или Чему человека может научить кот)
  • Примите меня полностью… Или – ты тот человек, которого я ждал всю жизнь
  • Как человек сам увеличивает количество неприятностей в своей жизни и ЧТО ДЕЛАТЬ?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь