Хочется рухнуть в траву непомятую,
в небо уставить глаза завидущие
и окунуться в цветочные запахи,
и без конца обожать всё живущее.
© Эльдар Рязанов
Я люблю раннюю весну. Пробуждение.
Мне нравится замечать в себе и вокруг себя жизнь.
Знать, что как бы не менялись события, жизнь - это то, что было до меня и будет после.
Замечать, что все идет своим чередом, в своем ритме смены времени суток и сезонов, это дает мне опорность.
Иногда, кажется, жизнь внутри меня сильно останавливается, когда я попадаю в некоторые переживания или даже, может быть, я и вовсе перестаю чувствовать.
Но, когда я смотрю на цветы за окном, которые вчера только вылезли из земли, а сегодня они ощутимо подросли, я думаю о том, что внутренние процессы не всегда можно ощутимо наблюдать в процессе их роста и развития.
Но они точно есть. Вне зависимости от того, замечаем мы их или нет. То, что мы можем не замечать буйный рост и пробуждение природы за окном не отменяет ее роста и пробуждения и никак не может это остановить.
То, что касается психической реальности, то здорово, когда
рядом есть человек, который может заметить эту жизнь в Вас и показать Вам эти места, на которых Вы оживаете.
Или просто присутствует рядом и терпеливо ждет, когда вы будете готовы к нему выйти.
А может он будет показывать Вам, что он живой и вы будете оживать на его энергии жизни.
Или он будет напоминать Вам о том, что вокруг жизнь и показывать Вам ее.
Или будет открывать Вам Ваш процесс роста и развития, свидетелем которого он является и для него это очевидно, пока для Вас нет.
И со временем, для Вас станет ощутима и значима Ваша внутренняя природа, она станет ясной, наполнится звуками, красками, тонкими ощущениями, глубиной, связями.
И Вы будете замечать тончайшие изменения и доверять процессу. Знать, что в каждую секунду что-то происходит.
Это будет происходить волшебным образом, когда все, что внутри вне Вас будет замечено, названо, помещено в психическую реальность. Будут замечены все взаимосвязи, восстановлена работа переживания.
На фоне адища, в который мы иногда попадаем с клиентом,
выжить помогает только невероятная собственная жажда жизни терапевта, побуждающая искать живое место в рассказе клиента и хвататься за него, возвращая его ему самому. Терапевт в этом месте с чем-то сродни весне, которая проявляет жизнь.
Показывая себя живым, терапевт проделывает отдельную работу, чтобы самому оживать в безнадеге и вытаскивать контактом и быть сильнейшим катализатором серьезных жизненных изменений.
И как говорил И. Ялом: "Какими бы полезными ни были идеи, лишь глубокий контакт с другими людьми может реализовать потенциал этих идей".
Жизнь гораздо больше, чем мы можем охватить и вместить в этот момент, но не в следующий, если мы расширяемся вместе с ней.
Это происходит в опыте.
Когда я теряю любовь, я понимаю, что жизнь - это не только любовь.
Когда я разрываю связь с близкими- я понимаю, что она не только привязанность.
Когда я что-то теряю...
И ее не возможно остановить.
Способность быть живым развивается. Сначала Вы находите одну за одной живые части, ассимилируете их, восстанавливаете работу переживания, которое делает вас живым, достаете и интергируете забытые вытесненные части. Восстанавливаете связь, диалог, где он был оборван с собой и другими.
Чувствуете там, где раньше отмораживались.
И, со временем, оказывается, что можно постоянно чувствовать себя живым.
Углубляя и утончая, расширяя свое переживание жизни.
Обожаю наблюдать это в терапии.
А через что Вы ощущаете жизнь? На чем оживаете?
Я часто задаю своим клиентам этот вопрос, потому что он влечет за собой ответы, способные ускорить лечение. Стимулирующие готовность взять на себя основную задачу человека — построить истинную жизнь, наполненную смыслом, деятельностью, основанную на чувстве связанности с людьми и ведущую к самореализации.
Приглашаю Вас в работу.