Чувствуй себя живым... Ощущай жизнь во всей ее полноте...

«Не плачь, не бойся, не проси» - это программа, которая вживлялась в каждого из нас с самого нежного младенческого возраста. Так учили наших родителей. Наши родители передали это нам. И теперь мы имеем поколение взрослых людей, которые очень сдержанны, очень рассудительны и, что не удивительно, очень несчастны. И, если присмотреться, то вроде бы у каждого из нас внешне достаточно все в порядке: есть семья, есть дети, не самая плохая работа и, по большому счету, есть на что жить. Но время от времени где-то глубоко внутри просыпается едва уловимое чувство грусти и заставляет тосковать нас о чем-то неизведанном, о чем-то живом и настоящем, о той жизни, которой у тебя никогда не было и, как тебе кажется, уже никогда не будет. А потом наступает момент, когда отчаяние внутри становится настолько безвыходным и невыносимым, что ты, пытаясь убежать от серости и рутины, бросаешься в новую любовь, едешь в новое путешествие, а может быть пытаешься увлечь себя какими-нибудь экстремальными видами спорта для того, чтобы хоть на миг, хоть на какое-то непродолжительное время ощутить себя снова ЖИВЫМ и ЧУВСТВУЮЩИМ...

Но дело ведь не во внешних обстоятельствах... ни в наличии или отсутствии необходимого количества денег и регалий, и даже не в наличии или отсутствии отношений, ни в детях, и не в любимой или не любимой работе - все дело... в наших ЧУВСТВАХ...

ЧУВСТВАХ, с которыми мы плохо или совсем не знакомы.

ЧУВСТВАХ, которые мы не умеем распознавать и выражать гармонично.

ЧУВСТВАХ, которые мы сдерживаем, потому что боимся кого-то ранить или быть отвергнутыми.

ЧУВСТВАХ, отсутствие которых делает нашу жизнь пресной и убогой, а отношения - натянутыми и несвежими.

Существует несколько проверенных и любимых мной инструментов для того, чтобы научиться проживать свою жизнь тотально, ощущая каждый момент во всей его полноте.

Буду рада вашим вопросам и комментариям, если вам интересна тема осознанности :)

И, конечно же, добро пожаловать на мою 30ти - минутную бесплатную консультацию. Пишите в личку.

Просмотров: 534
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии

Другие новости по теме:

Свобода как она есть (для совсем взрослых, которые знают сколько им надо и когда достаточно).

Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были

О чувствах (наших и детских)

Женщины, которые ничего не смыслят в чувствах

Поговорим о наших чувствах. Ревность или зависть?..

Не жить свою жизнь: 300 способов убежать от самого себя

Что делать, если мужчина все никак не может разобраться в своих чувствах к вам

О чувствах, эмоциях, о схемах и о том, как мы себя знаем