Отдых на природе как способ помочь себе

Городскому человеку время от времени требуется выезжать, выходить, выползать на природу. Потому, что «в лесу люди лесеют, а в людях людеют». Лето тем и хорошо, что естественным способом можно прийти в себя и не ждать с тоской своего особенного счастья. Нужны ли для этого специальные условия? Нет. Надо выйти из дома и двигаться в направлении свежего воздуха.

Воздух. В городе ты его как будто не чувствуешь. Но стоит выйти из электрички, и запах свежести сбивает с ног. Благоухает всё, перебивая друг друга. Проходя мимо поляны с клевером можно сделаться пчелой. А крапива на лесной тропе! Её аромат околдовывает и ты не понимаешь, что с тобой происходит. Пытаешься насытиться лесным духом как домашний котик, который жадно нюхает воздух, когда его вынесли на прогулку. Волосы и кожа впитывают ветер, и когда возвращаешься домой, то чувствуешь, как ты обветрился и вкусно пахнешь.

Зелёное. Как же глаза по нему скучали! Они пытаются насытиться им вдоволь, рассматривая каждую травинку. Столько оттенков зелёного – это просто эстетический обморок! Странный цвет. Когда вокруг зелёное, то так и должно быть, но когда нет дерев во дворе, то глаза остро начинают по нему голодать.

«От зеленого листа берут своё начало все проявления жизни на земле» (Тимирязев К.А.)

На природе есть возможность не только вдыхать ароматы и наслаждаться пейзажем. Можно попробовать себя в дендротерапии и пообщаться с деревьями. Кстати, древние славяне уважали деревья и соотносили их с людьми. Различали мужские и женские деревья по тому, как растут ветки. Например, берёза или березун, дубица или дуб.

И всегда можно примериться удастся залезть на дерево или нет, пока никто не видит. А вопрос: – «Зачем это делать?», мы оставим для серьёзных людей, пусть они ищут логику в поведении человека на природе.

Земля. Когда босая нога ступает на землю, то наступает блаженство. Вот то, ради чего всё затевалось! Трава щекочет ноги, песок их ласкает, вода нежно обнимает. Твои ноги изголодались по живому покрытию. Они заново учатся ходить, осторожно примеряясь к почве.

Птицы. Их надо слушать. Когда начинаешь различать голоса, то испытываешь рьяное желание узнать их поименно и даёшь себе зарок выучить всех к следующему приезду. Но, пока ты удивляешься тому, что кукушка уже наметила тебе вечную жизнь, а ночью раздражаешься от монотонного пения неизвестной птахи, которая скрипит как советская несмазанная качель во дворе. А если поднять голову и найти там парящего аиста, то чувство восторга захватывает, и ты знаешь – всё будет хорошо.

Вроде, что такого съездить на природу? Тоже мне событие. Э, нет.

«Потому мы радуемся, попадая в природу, что тут мы приходим в себя» (Пришвин М.М.)

Стоишь босыми ногами на земле, раскинув руки, подняв голову к солнцу и глотая воздух. Ты весь в природе. Природа в тебе. Ты есть! Просто ты. Не какой-то там успешный, важный или, наоборот, с кучей проблем. Ты! Живой человек. И это огромное счастье! В этот самый миг.

«Леса — величайшие источники здоровья и вдохновения»(Паустовский К.Г.)

Возвращаешься в городскую жизнь, но знаешь, что сердце наполнено теплом и согреет, когда вдруг станет тоскливо или тревожно. И вспоминая запах клевера, будешь с улыбкой думать: –  «Отчего я не пчела и где мой вкусный мёд?» Тело помнит счастье и возвращает к нему, даже если мозг предательски говорит о том, что проблемы неисчерпаемы.

«Из общения с природой вы вынесете столько света, сколько вы захотите, и столько мужества и силы, сколько вам нужно» (Зойме И. Г.)