От меня уходит жена. Что делать? Часть 6

От меня уходит жена. Что делать? Часть 6

Психологическая консультация в формате  онлайн  переписки

Письмо № 6

 почему мне нравится моя супруга?

1.Для меня она очень красивая, веселая, мне с ней очень хорошо , тепло,на сердце тепло ,скучаю по ней, по ее голосу(особенно сейчас),в интимной жизни я чувствую себя как на вершине с ней и удовлетворение что доставил ей удовольствие, меня тянет к ней с какой -то непонятной силой, на других смотреть не хочу, я знаю что я нашел женщину своей жизни.

Отлично. Вам повезло. Значит у вас есть огромный стимул и цель , к которой вы будете идти ( надеюсь) с верой в победу. Это очень ценно.

Пожалуйста, прочтите книгу Виктора Франкла «Скажи жизни «Да». Она есть бесплатно в инете и она не объемная, можно прочитать за один – два вечера. Эта книга вас вдохновит и укрепит в вере в победу.

почему не улыбаюсь?
2.ситуации разные и улыбаюсь, если обидки и не улыбаюсь, да и улыбка у меня не ален делон( с детства этого стеснялся). А бывает ,что сердце радуется от встречи и вроде хватит, сейчас так не думаю, в эмоциях всегда был сдержан, пытаюсь расскрепостится, не зочу сейчас прятать эммоции ,но пока не очень получается.

Отлично. Молодец. Приятно иметь дело. Конечно, не просто. НО ВОЗМОЖНО. Потихонечку, полегонечку…. Главное, что вы поняли это.

Обида – это обесценивания своей личности. Зачем вам обидки??   Ну услышали, что-то не приятное, ну увидели что-то , что не нравится и что?  Заявите о своем недовольстве: « Мне не нравится такой поступок, он оскорбляет мое достоинство, мне не нравятся такие слова. Я так не думаю. Если у тебя есть ко мне претензии, скажи открыто, я подумаю и постараюсь изменить ситуацию» - вот как-то так.  Старайтесь не уходить в обиду – это вынесено из детства, от беспомощности. Сейчас вы взрослый, серьезный мужчина и можете действовать другими способами, а не обидой.

Дальше, как говорит Жванецкий : « Мужчина может быть чуть- чуть красивее обезьяны» Пусть ваша жена будет за вас красивой ( говорите ей об этом, не бойтесь делать комплементы), а вы будете умным, сильным МУЖЧИНОЙ!!

УЛЫБКА – это солнца луч. Луч солнца не бывает не красивый. Его природа нести радость. УЧИТЕСЬ УЛЫБАТЬСЯ.  Правда, я не шучу. Реально перед зеркалом растягивайте губы в улыбку. Если проблема с зубами , есть стоматологи, они помогут.

Не надо сдерживать эмоции в общении в любимой ( если вам в кайф – кричите об этом громко-громко). Еще раз можно перечитать статью, где сказано, что мужчинам можно и нужно быть эмоциональным ( хочется плакать –плачь, смеяться –смейся. Скажи дураку, что он дурак, а умного поблагодари за умные слова) Чем естественнее вы будет себя везти, тем быстрее вы наверстаете упущенное.

В вас уже все есть, весь потенциал. Необходимо только расслабиться и позволить себе быть собой.  Это не просто. НО возможно и это поможет, точно.

с какой женой?

3. именно с ней, женщиной которую я обожаю, которая мне нравится, которую я боготворю, которая сделала двойной подвиг для меня и родила мне двоих дочерей, по которой я тоскую если ее рядом нет.

Хорошо. Но ошибка.. «по которой я тоскую если ее рядом нет…) – это отголосок созависимости.  Я рассказала вам про две половинки. Это ошибка так думать . КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК ЦЕЛЬНЫЙ. Это не значит, что не надо скучать, вспоминать и тд. Тоска – очень сильное чувство с родни «безнадеги», пустоты. Обязательно надо иметь личное пространство. Быть одному и не тосковать.  Человек – это целая планета. На планете должно быть много чего, чтобы она могла взаимодействовать с другой планетой. Или вы хотите быть спутником, а не планетой?? Это метафора, но она передает суть . Ищите себя  - хобби , увлечения, интерес, вам виднее что, но не зацикливайтесь только на семье. Это будет усугублять ситуацию.

увидеть каждое мгновение взросления моих дочерей?

4.да я хожу в рейсы  не всегда с ними, но я всегда душой с ними, думаю о них, ереживаю, просыпаться и засыпать с ними,да я когда дома и не стараюсь уходить, хочу быть дома с ними, с семьей. для меня семья самое важное и дорогое

я их люблю,переживаю,тоскую,наполняюсь гордостью за супругу и дочерей,любимая семья это самое главное в жизни,жить и радоваться и переживать вместе с ними.

Все, что вы пишите о вашем отношении к детям – это прекрасно. Снимаю шляпу!! НО дети растут, их надо потихонечку отпускать . Очень важно давать им пространство и создавать « Зону ближайшего развития» Я в видео говорила о детях. Если только дети связывают супругов очень скоро такие  отношения развалятся. Дети – это плод любви!!!! ВЕЛИКОЕ СЧАСТЬЕ, ЧТО ОНИ ЕСТЬ!!!

Но наличие детей не укрепляет семью, к сожалению. Уходят и от 2 и от 3 и от 5 детей. И последнее время (О УЖАС!!)  женщины тоже научились бросать своих детей.

Я не призываю вас изменить отношения к детям. Совсем наоборот.  Восхищаюсь вашей любовью!! НО подчеркиваю, не дети укрепляют супружество, о личностный рост( эмоциональный, духовный)

второе мое важное дело 

5.моя работа, она у меня хорошо получается, нравится, раз дошел от матроса до капитана- значит получается.

УВАЖАЮ!!

А есть куда развиваться дальше? Подумайте об этом.

Это ваш главный путь в преодолении кризисной ситуации. Вам придется искусственно войти в личностный кризис  для личностного роста ( ваша жена вас опередила), это сложно, когда все происходит само собой , конечно, проще. Но у вас есть ЦЕЛЬ, значит найдутся и силы!!

Мужчина развивается в мужских делах!! ВЫ родились мужчиной, ничего не поделаешь, это ваш путь. Дерзайте.

 А когда все плохо? Как ведете себя? почему любуюсь не заметно?

6. а когда ссоримся ,обидки не дают вести себя разумно, сейчас с этим справился, она мне огрызнется нынче -а я и не обиделся вроде и чувствую это.
Любовался не заметно-стеснялся чего-то или боялся какой нибудь колкости ее стороны (бывает) Вчера после зубровника были у друзей она сидела на диване,поймала меня на взгляде ,что я ее рассматриваю,чего так смотришь, а я да так ничего(сплоховал), а сегодня решил сказать, сказал что вчера любовался ею ,а она чего лицо то такое никакое, говорю не знаю чего там на лице ,я любовался ,просто сейчас тяжело на душе. хотя мне казалось что я смотрел нежно.

Отлично!! Браво!! Молодец!! Продолжайте в том же духе!! Отлично. Ставлю пятерку с плюсом.

Постепенно будет легче. Надо наращивать самооценку и укреплять самоценность. Пришлю свою статью о самоценности. Пож изучите.

почему я не лучший отец и муж?

7.бывает устаешь или еще чего,вроде собираешься поигратся или погулять с детьми, а лень,в итоге не додаешь детям. а муж-  не даю же ласки ,радости ,комплиментов и т.д. чего не хватает супруге- вот и получается.

ВОТ-ВОТ.  В этом ваши основные проблемы. Самоедство и низкая самооценка. Есть с чем работать.

Сейчас кратко в  шестом письме подробно.

Вы, живой человек. Это прекрасно. МОЖНО БЫТЬ ЖИВЫМ!!Ничего человеческое вам не чуждо.  Можно лениться, когда лень , можно бездельничать, когда делать ничего не хочется … и тд. Подробно позже.

Жду ваших комментариев и вопросов. Чтобы продолжать терапию.

С уважением, Галина Петровна.