БеС памяти.

Неправда не всегда является ложью. Так утверждает специалист в области памяти, Элизабет Ф. Лофтус – американский психолог памяти, занимающаяся проблематикой ложных воспоминаний.

Оказывается, воспоминания человека могут быть ложными. Это было установлено экспериментально путем намеренного «внедрения» ложных воспоминаний людям о том, например, как они в детстве были потеряны в огромном супермаркете. При этом «воспоминания» были такими красочными, с яркими деталями, эмоционально окрашенные и с многочисленными подробностями типа «толстая тетя отвела меня в администрацию и угостила конфетой». Такого рода воспоминания, когда субъект уверен в их подлинности и даже дополняет их различными подробностями и выражает эмоции по поводу этих выдуманных событий,  автор называет «насыщенными ложными воспоминаниями».

         Вопрос о том, действительно ли эти воспоминания были «внедрены» в память испытуемых, был решен с помощью эксперимента, позволявшего экспериментатору целый день провести с испытуемым, и точно знать, чем испытуемый занимался. И в этом случае результаты эксперимента оказались положительными. Воспоминания о недавних событиях, которые якобы произошли при участии экспериментатора, были успешно «внедрены» в память некоторого числа испытуемых.

       В целом, по словам Э.Ф. Лофтус, исследователи узнали довольно много о том, как рождаются ложные воспоминания и практически готовы написать инструкцию по их внедрению: «Вначале человека убеждают в том, что ненастоящее событие возможно. Даже те события, которые вначале выглядят как невозможные, можно сделать более реальными, используя простые наводящие суждения. Затем человека убеждают в том, что событие было пережито лично им. Наиболее простой способ привести человека к этому убеждению – использование ложной обратной связи. Человек почти способен поверить в это, но еще не испытывает чувство узнавания. Если при этом использовать визуализацию, направить воображение в нужное русло, визуализировать истории, рассказанные другими людьми, создать наводящую обратную связь и прочее, можно добиться насыщенных ложных воспоминаний.»

      К чему я это? Ну, разумеется, к тому, что «кругом враги», манипулирующие общественным и нашим личным мнением. Пропаганда, слухи, остальная помойка.

     А кроме этого? Внимание! Любое оружие обоюдоострое так же, как и любая медаль имеет две стороны. С известной долей осознанности мы сами можем управлять своими воспоминаниями, а, следовательно, и жизнью в целом.

     Как влияют наши воспоминания на нашу жизнь? Наверное, если вы помните, что некто вас обидел, или предал, вы будете, по меньшей мере, осторожно общаться с этим гад… ээ…. человеком, не правда ли? Если вы помните, или «помните», что отравились в детстве маринованными огурцами, вы будете избегать их в дальнейшем, так же, как испытуемые Э.Ф. Лофтус  в эксперименте по внедрению ложных воспоминаний в сторону соленых огурцов.

     Внимание сладкоежкам! Почему бы не воспользоваться этим способом для того, чтобы приучить себя избегать вредных для своей талии продуктов?))))

        К слову, как образуются воспоминания вообще? То есть, физиологически? Что происходит в организме в то время, когда мы что-либо пытаемся запомнить? (Или не пытаемся, но оно все равно запоминается…)

      Психофизиологи дают следующий ответ.  При запоминании какой-либо информации, несколько миллионов нейронов вырабатывают потенциал действия. Важно, что эти нейроны образуют определенную последовательность. И эта последовательность, совсем как гирлянда мерцающих огоньков на новогодней елке, должна «померцать» какое-то время, необходимое для того, чтобы информация «консолидировалась» - перешла в долговременную память, как говорят психологи.

     Когда мы переживаем событие, сеть нейронов становится еще шире – подключаются все чувства! Мы видим, слышим, чувствуем запах, ощущаем тепло или холод, мы испытываем какие либо эмоции. И как только следующая цепь нейронов  сформируется и консолидируется – можно считать, что событие «записано на Ваш винчестер»)

         Те, кто практикует визуализацию, меня хорошо поймут. Создать воображаемое событие с целым букетом чувств – настоящее искусство, но оно того стоит! Поэтому наставники по визуализации не просто так настаивают, чтоб при создании образа, участвовали все системы организма. В этом случае ваш мозг не отличит внедренное вами воспоминание от настоящего.

      Итак, воспоминания влияют на нашу последующую жизнь. Не только те поступки, которые мы совершили и те события, свидетелями которых мы были, но так же то, как мы отнеслись к этим событиям, какие выводы мы сделали и что мы думаем по этому поводу. Э.Ф. Лофтус полагает, что «память человека – не просто собрание всего, что с нами происходило в течение жизни, это нечто большее. Это еще и то, что человек думал, что ему говорили и во что он верил».

       А посему, срочно начинаем вспоминать о том, какие мы здоровые и успешные! И ваша наглость вам в помощь!