Психологическая группа и её особенности в сравнении с индивидуальной терапией.

Психологическая работа в группе интересна тем, что каждый участник вносит своё неповторимое видение другого человека. Несколько сознательных и бессознательных включены в обсуждение, что дает возможность рассмотреть историю, ситуацию, сон другого человека с разных позиций, открыть не видимые стороны, в которых часто заложено разрешение внутренних противоречий отдельного участника группы.

Есть два варианта психологической работы  – индивидуально с психологом и в группе. В каждом из них есть свои достоинства. Чем меньше людей участвуют в процессе, тем более закрытой и интимной является атмосфера. В чем-то мы можем ощущать себя очень уязвимыми и говорить  об этом наедине с психологом комфортнее. На групповых встречах мы открываемся нескольким участникам, и каждый из них доверяет нам свои переживания.

Доверие друг другу в группе возникает не всегда и не сразу, это процесс, которому требуется время. Но если группа складывается и каждый ощущает себя безопасно в  её атмосфере, возможности групповой работы очень обширны. Ведь каждый участник группы имеет своё  сознательное и бессознательное видение ситуации, истории, сновидения, проблемы другого человека, дополняя общую психологическую картину. Вероятность того, что картина внутреннего мира станет полнее и понятнее человеку в групповой работе — очень высока. Архетипическая теория Юнга К.Г. вносит некоторые объяснения этому.

Архетипы – как наброски или "зарисовки" психики человека, одинаковы для всех, они очень обширны, не имеют четких границ и названий, но являются общечеловеческим психическим потенциалом.  В жизни человек использует архетипический потенциал лишь частично, но у каждого из нас есть способности контактировать с ним - проживая в реальности или символически (например во сне) какие-то ситуации, реакции, чувства. Мы используем потенциал все по-разному, видим разные психологические "узоры". У каждого из нас есть свой "архитипический фонарик". 

Другие люди могут помочь увидеть те важные части нас самих, которые пассивны, не  наполнены чувствами, не проживаются, может быть вытесняются или уже захватывают  в виде аффектов, тревог, страхов, "тяжелых" снов. С этими "зонами" надо иметь дело.  Группа может задать этому процессу динамику достаточно быстро, возможно, быстрее чем индивидуальная терапия.

Важно, чтобы начавшиеся внутри изменения были под наблюдением, осознавались человеком и в дальнейшем. Поэтому групповая работа часто предшествует началу индивидуальной терапии.