Созависимость – это модное слово или суровая реальность?

На мой взгляд, признаки созависимости можно встретить чуть ли не у каждого жителя нашей страны, а связано это с историей развития государства, с теми трагическими событиями, такими как революция, война, репрессии, которые, безусловно, наложили свой отпечаток на развитие семьи и на становление семейных отношений. Я бы сказала, что созависимость – это характеристика российского менталитета (дети должны обеспечивать старость родителей, близкому нужно помогать, человека нельзя бросать в беде, бьет - значит любит, решать только свои проблемы – это эгоизм, и т.д.).

Так что же такое созависимость и почему так важно работать с этой проблемой обращаясь к психологу (психотерапевту), на группу для созависимых?

Созависимость стоит в одном ряду с такими заболеваниями как наркомания, алкоголизм, онкология. Созависимость признана заболеванием, из которого есть выход. Созависимость несопоставима с жизнью, без оказания специализированной психологической помощи.

Дословно – созависимость – рядом с зависимым. Созависимость – это зеркальное отражение зависимости.

По статистике, если человек находится рядом с зависимым человеком или в деструктивной (дисфункциональной, самой себя ломающей) семье в течение 6 месяцев у него формируется созависимость. Как правило, зависимые собирают вокруг себя до 15 человек, у которых потом, если это близкие или родственники формируется созависимость. А созависимые взрослые люди воспитывают созависимых детей. Приведу пример – случай из собственной практики. Клиентка выросла в семье с алкогольной зависимостью, у нее уже сформирована созависимость, она выходит замуж, как потом выясняется тоже за мужчину с алкогольной зависимостью, для нее это привычная обстановка и вдруг она узнает что беременна и понимает, что ничего своему ребенку дать не может, ей самой нужна помощь – безусловная любовь, забота, внимание и поддержка, которых она не получила в детстве и вот этот ребенок уже рождается с созависимостью. В данном примере точно срабатывает механизм – случайных мужей с алкогольной зависимостью не бывает, они притягиваются к созависимой личности.

Созависимость - это особый тип поведения, способ реакций, который формируется у человека, находящегося в близких отношениях с зависимым или же переданный по наследству тип поведения и способ реакций в тех семьях, где в роду были зависимые или созависимые.

Созависимость по мнению расстановщиков является платой за дедов, за исключенный или непрожитый опыт в роду.

Признаки созависимости:

- низкая самооценка,

- зависимость от людей, их поступков и поведения,

- контроль действий другого,

- желание спасать других,

- потребность в постоянной поддержке и одобрении со стороны других,

- потребность в алкоголе, кофе, сладостях, пище, работе как способ не смотреть на свои переживания, убегать от них,

- ощущение себя в роли «жертвы» обстоятельств,

- ощущение того, что все предопределено и ничего изменить уже не возможно,

- ответственность за других людей, их поступки, мысли, чувства, действия, потребности, желания,

- стремление помочь близкому человеку, даже если помощь отвергается,

- неумение говорить «нет», отказ от своих собственных дел, чтобы удовлетворить потребность других людей,

- отсутствие ответственности за свою жизнь,

- предпочтение отдавать в отношениях и отсутствие способности брать в отношениях,

- таким людям нужны проблемы (кризисы), без них жизнь воспринимается как скучная и неинтересная, пустая,

- отрицание проблемы, даже если в семье были зависимые, стремление поддерживать образ «идеальной» семьи,

- огромное чувство вины, когда начинают жить своей жизнью, позволяют себе что-то,

- чрезмерная, я бы даже сказала «патологическая» тревога о проблемах других людей и их жизни в целом,

- трудоголизм,

- любовь связана со страданием и болью,

- ожидание счастья от другого,

- отсутствует доверие себе и другим,

- ощущение того, что человек живет не своей жизнью,

- в жизни человека отсутствует стремление к развитию, созданию нового,

- различные психосоматические заболевания (частые головные боли, депрессии, гипертония/гипотония, астма, нейродермит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, заболевания сердечно-сосудистой системы, онкология).

Признаков созависимости очень много и список можно продолжать и продолжать, но даже перечисленные, на мой взгляд, позволят понять суть того, что представляет собой созависимость. А понимание, осознание и принятие могут помочь человеку справиться с созависимость и восстановить целостность своей личности.