Психосоматика или болезни от нервов

      Многие болезни от нервов - так уже давно считают врачи. Заболевания, которые возникают на фоне не физических причин, а психологического состояния назвали «психосоматическими». К  этим  заболеваниям причисляют такие болезни, как астма, нейродермит, СРК и СРМП(синдром раздраженного кишечника и мочевого пузыря),  панические атаки, хронические головные боли, ожирение, анорексия, нарушение функций щитовидной железы, бесплодие и т.д.  Самые простые и понятные проявления психосоматики – это скачки давления и сердцебиения, когда мы волнуемся или тревожимся, головные боли в результате стресса и ощущение сильной физической усталости после тяжелых эмоциональных потрясений.

     Рассмотрим несколько возможных причин возникновения психосоматических заболеваний:

1. Внутренний конфликт. Чаще всего это конфликт между телом-чувствами-эмоциями и разумом или сознательным и бессознательным. Например, когда мы злимся на близких, а разум говорит нам, что злиться нехорошо, неправильно. Мы запираем в себе собственные эмоции, отрицаем их наличие, отдавая победу в этом конфликте разуму. Но есть одна проблема: от того, что мы отрицаем эмоции, они не исчезают. Представьте, что эмоция – это кусок мяса, а наш организм – это многокомнатная квартира. Если мы положим кусок мяса в комнату, закроем в нее дверь и сделаем вид, что этого куска мяса нет, он не исчезнет. Он испортится, покроется плесенью  и начнет портить нам жизнь не самым приятным запахом. То же самое происходит с эмоциями, которые мы отрицаем. Даже из-за закрытой разумом двери они портят нам жизнь, начиная просто с ощущения дискомфорта и плохого настроения, вплоть до психосоматических заболеваний, например, таких, как проблемы со щитовидной железой, гастрит, астма и т.д.

2. Тяжелая психологическая травма. Психосоматический паралич, слепота, глухота как реакция на психологическую травму или травмирующую ситуацию давно известный факт. Человек не хочет видеть или слышать то, что происходит вокруг него и уходит в себя. Сильное горе, потеря близкого человека, которые мы не смогли эмоционально пережить или другие психотравмирующие события, особенно в детском возрасте, также могут привести к психосоматическим заболеваниям.

3. Заболевание, как привлечение внимания или манипуляция.  Для примера: ребенок, которому недостает любви или мать, которая хочет удержать свое дитя под контролем. В первом случае, ребенок не может высказать, что ему хочется больше внимания, больше любви и физического контакта, и единственный путь, который он знает(обычно это подтверждено его опытом)  - это заболеть, тогда его точно и обнимут, и посидят рядом с ним, и он получит то, что хочет. Подобными заболеваниями могут быть и банальная простуда, и аллергия, и диатез, а в дальнейшем это может перерасти в хроническую форму. Во втором же случае мать манипулирует ребенком (причем ребенку может быть сколько угодно лет, от 5 до 60), используя свое здоровье, чтобы удержать его под контролем, говоря что-то вроде этого: «Если ты не сделаешь(или сделаешь) это, у меня случится сердечный приступ!» и это может дойти до того, что у нее действительно начинает скакать давление, болеть сердце и так далее.

4. Болезнь, как способ спрятаться или защититься. Человек может прятаться в болезнь, чтобы избежать каких-то действий, принятия решений или защититься от происходящего вокруг. Так, например, разного рода недомогания человек может использовать, как причину не делать того,  чего он не хочет, когда сказать о своем нежелании, он не может в силу каких-либо причин. В другом случае, когда человек чувствует себя беззащитным, когда его пространство и границы нарушаются, а он не может ничего сделать,  организм может начать набирать вес, как бы увеличивая защиту и личную территория за счет объема тела.

5. Психосоматические реакции и привычки, как проявление подавленных эмоций, чувств и страхов. Когда человек блокирует какое-то чувство, желание или эмоцию, организм может найти другой способ рассказать о том, что заблокировано.  Приступ астмы, проявления СРК и СРПМ, нейродермит, гнойные высыпания, грызение ногтей и раздирание кутикулы, скачки давления -  все это может быть способом проявления подавленных эмоций, таких как злость, тревога, страх, агрессия и т.д. Так, например,  у астматика приступ может возникнуть в момент сильного переживания, при этом, из-за привычки подавлять эмоции, он может считать, что приступ возник на пустом месте.

6. Внушение и самовнушение. Родители часто внушают ребенку неправильные установки, говоря ему, что он болезненный, толстый, неряха, подобные установки могут в дальнейшем сформировать у ребенка нездоровый образ себя и, в дальнейшем, привести к психосоматическим заболеваниям. Так же и сам человек может «загнать» себя в психосоматику, например, когда он устал от работы и очень хочется отдохнуть, а единственный способ «оправданного» отдыха – это заболеть и взять больничный. И хорошо если это просто простуда, в зависимости от тяжести «долга» и верности работе, человек может загнать себя и в более тяжелые заболевания, чтобы оправдаться.

    Серьезные психосоматические заболевания начинаются тогда, когда человек доходит до своего энергетического предела. Когда энергии на поддержку организма в нормальном состоянии уже не хватает. Либо после очень сильного стресса, когда нет сил уже ни физических, ни эмоциональных, чтобы справится с потрясением.  У каждого запас сил и энергии разный и, чтобы не достигнуть своего предела, необходимо заботится о себе. Самые простые способы восполнения энергии это еда, сон, отдых и положительные эмоции.

    При терапии психосоматических расстройств можно выделить несколько процессов:

  1. Найти и проработать первоисточник (это может быть, например, травмирующее событие, которое человек не смог пережить или установки на запрет проявления эмоций и т.д.)
  2. Вернуть в норму проявление заблокированных эмоций, чтобы они не уходили в тело.
  3. Научить человека заново жить со своими эмоциями.


Просмотров: 513
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • «Я чувствую себя ненормальным» или быть может это ОКР?
  • Дежавю, когда казалось, что уже ничего нет и не может быть!
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Если человек не знает, что люди не летают, он может полететь! (Зачем нам стресс)
  • Все вокруг не так, все вокруг виноваты. Что в такой ситуации может сделать один обычный человек?
  • Что такое травма и ресурс, и как это может решить жизненные проблемы?
  • Может ли человек-мотылек быть другом или возлюбленным?
  • Ребенок не может или не хочет в учиться. Что делать?
  • Женщина хочет секса, а мужчина не может это дать. Как найти выход?
  • "Хорошая жена может наскучить. Хороший муж может встать поперек горла". Это как?
  • Ребенок с отцом – это хорошо! А что делать, когда его нет рядом?
  • Убрать страхи. Когда страх велик. Во что он может вырасти? И как с ним справиться?
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • А может это любовь? Близость или слияние?
  • Секреты анального секса. Насколько это приемлемо, и что за этим может стоять?
  • «Я никогда не думала, что это может случиться со мной»
  • Песочная терапия сегодня. Как это может быть
  • Этого не может быть, потому что этого не может быть никогда
  • Может ли психолог вылечить болезнь, если это психосоматика?
  • Как что-то захотеть или что делать, когда клиент не знает, что хочет?
  • Давай останемся друзьями. Часть 1. Что это может означать для ваших отношений.
  • Ваша жизнь может быть лучше, но это сложно себе представить!
  • Это не со мной! Не может быть! Отрицание - слепота.
  • Внимание! Визитёры! Или признаки того, что качественная психотерапия может не состояться.
  • Почему страшно говорить «Нет» и к чему это может привести.
  • Что может терапии помочь, а что может ей помешать
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Что может спровоцировать приступ панической атаки?
  • Жизнь - это живой процесс, в котором остановки быть не может.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь