Где взять энергию для драйва жизни? Однажды мне задали такой вопрос: «Как сохранить и поддерживать привычный для лета уровень энергии организма в осенне-зимний период. Солнца меньше, и внутренняя солнечная батарейка начинает разряжаться. Где взять энергию для драйва жизни?» Очень хороший вопрос. Тем более, что нам нужна дополнительная энергия не только в канун зимы. Мой ответ на этот вопрос состоит из двух моментов. Первый момент – это практики. Расскажу об одной из практик. Она называется: 💥практика энергоактивного дыхания 💥 🌍 Что мы знаем о дыхании? То, что вдыхаем воздух, обогащенный кислородом, а выдыхаем углекислый газ. Это физиологическое дыхание. Мы знаем только о 5-ти процентах материи (как твёрдое, жидкое и газообразное). Тонкие материи составляет остальные 95%. Попробуйте сделать медленный и глубокий вдох через нос, но вдыхать нужно тонкую материю, находящуюся вокруг вашего тела (в нескольких сантиметрах, в полуметре, в метре, в десятках метрах от вас…). Для этого достаточно вашего намерения, и это станет реальностью. ✨ При вдохе наблюдайте, как яркие искорки наполняют не только ваши лёгкие, но и все клеточки вашего тела. 💥 Не торопясь, выдыхайте воздух через рот, как будто вы раздуваете искорки в ваших лёгких и во всём теле, разжигая «костёр». Энергия остаётся в теле, и вы выдыхаете только воздух. Такая тренировка в течение 5-7 минут придаст вам силу. В течение дня эту практику можно делать любое количество раз. Ваша внутренняя «солнечная батарейка» начнёт заряжаться. Вопрос одной из моих читателей: «Павел, а как отличить, что я вдыхаю тонкую материю или нет? Я же вроде бы и так всегда дышу тем, что близко ко мне расположено?» Мой ответ такой. Если нас никто не обучал энергоактивному дыханию, то тогда мы дышим посредством физиологического дыхания, вдыхая только воздух. Одна из моих участниц базового курса сказала: «Эта практика мне знакома с детства. Мама так учила меня дышать, когда мы жили на севере. Вот только ощущать и активизировать её не учила – не умела». Я обучался этой практике у основателя энергоактивной психологии – профессора Андрея Захаревича. ✨При энергоактивном дыхании создаётся намерение вдыхать тонкие материи как можно дальше от тела. Эти материи обладают большей плотностью, чем воздух. 💥 При выдохе своим намерением, своим внутренним светом вы разжигаете пришедшую к вам энергию во всём своём теле. Вдох и выдох длятся значительно дольше обычного, они очень нежные. И самое главное – достаточно нескольких минут такого дыхания, как вы ощущаете прилив сил, происходит значительное улучшение вашего состояния, ибо вы наполняетесь ценными тонкими энергиями, так необходимыми нашему организму. Понравилась практика? 💥 Второй момент – это практика нахождения в процессах (в потоках) 💥 🌍 Мы привыкли к нахождению в мыслях, в планах, в мечтах, в фантазиях, а в нашем теле постоянно идут процессы (дыхания, кровообращения, пищеварения и так далее). Предлагаю вам проверить и взять себе на вооружение один из природных энергетических процессов. ✨ Сядьте удобно, расслабьтесь. Почувствуйте, как в ваши ступни ног входит энергия. Она проходит неким светлым ручейком по ногам, затем через середину вашего тела и выходит из головы, устремляясь вверх. Это первый этап практики. Получается? 🌀 Чувствительность развивается по мере тренировок, поэтому, пока у кого не получается, не отчаивайтесь, нужно время и намерение. Если вы сейчас не чувствуете входящий в ноги поток энергии и проходящий по всему телу, то вам обязательно необходимо тренироваться в сознательном использовании потоков энергии, чтобы стать сильней. Этот восходящий поток энергии существует в нас с момента нашего рождения, но многие люди его не ощущают. Во время тренировки мы активизируем этот поток, потому как, в том месте тела, где находится наше внимание, там становится больше энергии. Со временем энергия, заполняющая и укрепляющая наше тело, всё более очевидна. 💥 Второй этап практики. Обратите внимание, как часть энергии, выходящей из головы, ниспадает неким фонтанчиком на все 360 градусов и движется на расстоянии 20-40 сантиметров от тела, по форме, напоминающей тороид. На уровне ступней этот «фонтанчик» втягивается в тело и поднимается по телу вместе с восходящим потоком. Так проявляется и становится для нас очевидным наш защитный кокон. Это очень важная наша защита. 💥 Вы можете переходить к третьему и четвёртому этапу практики, если первые два прошли успешно. Они заключаются в том, чтобы почувствовать в себе движение и распределение нисходящего потока, как это происходило с восходящим потоком. Нисходящий поток входит в макушку головы, и выходит из ступней ног, представляя в некотором смысле зеркальное отражение восходящего потока. Оба потока и в теле, и в защитном коконе движутся встречно, не мешая, а, наоборот, взаимно дополняя друг друга. Посредством внутреннего видения можно обнаружить некие пробоины в своём коконе, деформации. Приглядитесь, где вы видите (или чувствуете) нарушения в своём защитном коконе. В этом процессе постепенно, от момента к моменту восстанавливается целостность нашего защитного кокона, 🔆 что приводит к кардинальному оздоровлению нашего организма. Находите для себя свободное время и наблюдайте за этим процессом. Его можно сочетать с энергоактивным дыханием. В этом случае он станет более интенсивней и продуктивней. Отметьте для себя, что у вас получается, напишите, пожалуйста, здесь в комментариях о своих наблюдениях и первых результатах. ✉ 🎪 На своих занятиях, консультациях я осуществляю эффективное взаимодействие со слушателями за счёт того, что эти встречи проходят вживую. Эти практики и процессы, посредством которых происходит обучение целительству, приводят участников встреч к драйву жизни. Хотите научиться накапливать внутреннюю энергию? Я помогу вам это сделать. 🐬 Если вы примете решение вступить в мою группу, чтобы овладевать знаниями и навыками укрепления себя, решения своих жизненных проблем, присоединяйтесь, я буду вам рад. Ссылка https://vk.com/krizisvozrastov С уважением, Павел Юсков.
|