Настоящее время. Выбираю жить

Какое наше время? Достаточно сложное, неоднозначное. Все меняется, впереди неопределенность – как будет, что будет? Мы противостоим мировому сообществу и нужно находить внутренние ресурсы, перестраиваться для того чтобы жить. Это касается как страны в целом, так и каждого из нас.

Я в этой статье хочу сконцентрироваться не на внешних событиях, а на внутренней жизни, т.к. она во многом определяет наше психическое и физическое здоровье.

Каждый из нас имеет доступ к коллективному бессознательному нашего рода. И эта сопричастность проявляется чаще неосознанно, но от этого не менее сильно. Мне нравится образ морских течений, которые на поверхности не видны, но влияют на все, что в них попадает. Впервые об этом начали говорить с 60-х гг прошлого века в связи с проблемами, возникающими у детей, чьи родители были жертвами холокоста. Передача между поколениями получила название трансгенерационной передачи. Наиболее подробно о техниках передачи можно почитать в трудах доктора психолгических наук, проф. Тарабиной Н.В. Она обобщила мировой опыт по данному вопросу. Передается детям очень многое, как позитивное, так и негативное: травмы, тайны, долги и т.д. Причем, одному ребенку может передаться одно, другому – другое. Иногда оба получают тяжелое наследие. Родитель может скрывать от ребенка тяжелое переживание, может подробно рассказывать, чтобы предостеречь, может неосознанно спасать ребенка вместо себя и т.д., в любом случае ребенок получает доступ к переживанию и в некоторых случаях может страдать так же сильно, как и родитель, хотя фактической травмы не было. Есть и другие механизмы, при помощи которых человек может ставиться семейной системой на чье-то место. Все мы имеем доступ к родовой памяти, опыту предков и путям выхода из сложных ситуаций.

Наша страна богата на стрессовые события и если они недостаточно переработаны-приняты нашими предками, они могут резонировать в нас при определенных условиях. Например, в конце августа ко мне обратилась женщина, которую сопровождало предвидение полной разрухи, отсутствие людей и нехоженый снег. Ожидание страшного финала захватило ее и понесло. Тонус снизился, появилось депрессивное настроение. Оказывается, она словила ощущение надвигающегося кризиса и родовая память «любезно» предоставила ей эмоциональное состояние предков во время раскулачивания. С этим состоянием удалось успешно справиться и перейти в проживание реальной жизни. В настоящее время у психологов есть инструментарий по разделению индивидуального и переданного по роду переживания.

Есть еще один механизм влияния на человека – психическое заражение. Это непроизвольное восприятие человеком психических состояний, поведения других людей и присвоение этого себе. В период нестабильности может проявляться особенно ярко. Как с этим бороться? Рискую получить обвинение в асоциальности, но на мой взгляд, психическое здоровье дороже. Про заражение нужно знать и, по возможности не посещать те места, где оно возможно, свести просмотр новостей к минимуму.

И еще об одном механизме нашей психики: мы умеем создавать воронку, в которую нас и затягивает. Известно, что негативные мысли привлекают негативные. Из тяжелого эмоционального состояния будут видеться негативные стороны, куда бы мы ни посмотрели. Таким образом, происходит уплотнение негатива. Если Вы почувствовали, что находитесь в воронке, остановите ее. Иногда осознавание, что вы ее создали, дает возможность выйти из нее. Если не получается, обращайтесь к специалистам.

На днях посмотрела документальный фильм «Плацебо – Разгадать тайну». Пять мировых ученых исследовали эффект плацебо. Некоторые люди получали настоящее лечение, а другие - только видимость лечения. Плацебо помогало, конечно, не всем, но результаты впечатляют. Одна женщина избавилась от тяжелой депрессии, принимая «пустышку» вместо лекарства, два ветерана войны избавились от болей в коленях и стали хорошо ходить, думая, что им делали настоящую операцию и т.д. Так же известны эффекты от ожидания негатива, например, человек умер от рака, а раковая опухоль оказалась минимальной. Я думаю, Вы сами приведете много подобных примеров.

Наша психика обладает большими ресурсами и подчиняется определенным законам, знание которых может облегчить нам жизнь. Желаю успехов и выбор курса на жизн