Что заставляет людей оставаться одинокими?

К психологам часто приходят одинокие люди. Они очень хотят иметь семью, но ничего не получается. Тут может быть и множество попыток отношений, которые рушатся через определенный промежуток времени. А может быть и так, что опыта отношений нет совсем, не получается.

Есть мнение, что причина одиночества многих женщин в том, что у них преобладают мужские черты (жесткость в отстаивании своих границ, целеустремленность, высокая социальная активность и т.д.). Но поверьте опыту, найдется много женственных мужчин, готовых создать семью с такими женщинами. Есть еще один миф: «из-за конфликтов отношения разрушаются». Есть множество конфликтных семей, которые так существуют всю жизнь. Мало того, получают от этого огромное удовольствие. Работая со многими одинокими мужчинами и женщинами, я поняла, что причин отсутствия партнёра несколько:

1. Страх близких отношений и установки, которые формируются на его основе.
2. Отсутствие сепарации от родителей.
3. Тенденция к самоуничтожению (запрет на жизнь).
4. Лояльность к семье («у женщин моего рода не было счастливой семейной жизни, и у меня не будет, чтобы я имела право принадлежать к семье»).

Вы можете сказать, что ни одна из этих причин не имеет к вам никакого отношения. И отношений вы не боитесь, и от родителей давным-давно отделились, и тенденцией к самоуничтожению не страдаете, у уж лояльность к семье – это вообще глупость какая-то. Дело в том, что в большинстве случаев, мы не осознаем

вышеперечисленных явлений в нашем внутреннем мире. По большей части, это бессознательные процессы. И вынуть их на поверхность сознания – это трудоёмкий процесс. Те мысли и эмоции, которые мы осознаем – лишь вершина айсберга, и если отношения не строятся, то в вашем бессознательном есть какое-то препятствие, исключающее партнёра из вашей жизни. Пример деструктивных установок, фундаментом которых является страх близких отношений:

• Ø Люди – это напряг, свободным я могу быть лишь в одиночестве.
• Ø Мужчины всегда причиняют боль.
• Ø Женщинам от мужчин нужны только деньги.

Если в вашем бессознательном есть подобная установка, то она будет управлять поведением, минуя сознание. Инструментов, чтобы отогнать от себя партнёра, множество. Меня потрясают энтузиазм и креативность в изобретении все новых и новых способов. А некоторые берут родительские приспособления для этих целей.

Как отогнать от себя партнёра:

1. Требовать невозможного (нереалистичные требования + неприятие его личности)
2. «Цепляние» за него, причиной которого является ненасыщаемая жажда любви (сколько бы партнёр не давал – будет мало) – «посиди со мной», «поговори со мной», «а ты меня любишь?».
3. Постоянные разговоры о разрыве.
4. Жестокость, неспособность договариваться («будет так, как я хочу, и никак по-другому»). Нежелание прислушиваться к потребностям партнёра.
5. Избегать эмоционального контакта.
6. Нарушать границы партнёра (контроль).
7. Выбирать таких партнёров, которые сами боятся отношений и только и ждут удобного момента, чтобы выскользнуть из них.

Этот список причин далеко не полный. Страх близких отношений формируется от рождения до года, он является продуктом взаимодействия младенца со средой и, прежде всего, с матерью. Самым главным для ребенка до года является полноценный эмоциональный контакт с матерью.

Есть матери, которым тяжело находиться в постоянном эмоциональном контакте из-за собственного страха близких отношений, таких матерей называют «холодными». Если женщина в этот период (от рождения до года), потеряла кого-то из близких, то она будет переживать горе и не сможет поддерживать наполненный эмоциональный контакт с ребенком.

Конфликтные отношения супругов в первый год жизни ребенка тоже мешает женщине быть в эмоциональном контакте со своим ребенком.

Если ребенок был нежеланным или препятствует карьере и активной социальной жизни женщины, ей также будет сложно поддерживать эмоциональный контакт.

Все эти варианты объединяет то, что мать холодна с ребенком и отчуждена от него.

В результате этого в бессознательном ребенка запечетлевается, что мир холоден и от него нужно держаться подальше.

В период от года до трёх лет формируется страх одиночества. Причины его формирования:

• Ø Ребенка отвезли жить к бабушке-дедушке.
• Ø Мама вышла на работу.
• Ø Родился второй ребенок и мать сосредоточилась на нем.

Все эти случаи объединяет то, что мать стала недостижима и поэтому столь желанна.

Бывает так, что эти два страха сходны у человека по силе и интенсивности. В этом случае, его разрывает жесточайший внутренний конфликт: с одной стороны, мучает глубочайшая тоска из-за одиночества и судорожное желание быть в отношениях, а с другой стороны, как появляется партнёр, человек начинает его отгонять всеми доступными способами.

Задайте себе вопрос: что я делаю, чтобы разрушить отношения? Или: что я делаю, чтобы оградить себя от отношений? Ответьте на него искренне. Тогда вам станет понятен ваш инструмент для разрушения отношений.

Описанные страхи формируются в раннем детстве. И чтобы их действие на человека хоть как-то снизить и сделать возможными отношения, нужна глубокая терапия.

Если у вас все отношения развиваются по одинаковой схеме, продолжаются примерно одинаковое время и заканчиваются привычным образом, то вам нужно разобраться с теми механизмами, которые вами управляют и изменить их. В следующих статьях я опишу остальные причины отсутствия партнёра.