Одиночество - сволочь, или страх близких отношений.

- Я не понимаю, почему я одна. Вроде бы есть отношения, но как только они должны перейти на стадию "серьезных", все проходит... Я остаюсь одна...Я незнаю, что делать? Одно и тоже повторяется снова и снова с новыми партнерами...

Передо мной стоит красивая девушка, стройная, высокая. У нее прекрасная речь, красивый тембр голоса, плавные, завораживающие движения. Из разговора узнаю, что она учится в одном из престижных университетов нашего города, и работает. У нее есть хобби: занимается восточными танцами, любит петь. По выходным ходит в горы с друзьями. В социальных сетях - "достаточно много друзей, с которыми интересно пообщаться", каждый день на ее страничку подписываются все новые и новые подписчики... В компании близких друзей - все считают ее "заводилой", так как никто лучше ее не придумает, как весело и с пользой провести вместе время. Казалось бы, что еще нужно? Но...

Всмотревшись в ее глаза можно прочитать тоску, тоску по чему-то, что не сбылось, не случилось. Когда я обращаю внимание на ее глаза, говорю про то, что наблюдаю. Она опускает глаза, голос начинает дрожать, плачет... Так и есть, первая любовь! Первое, красивое чувство, которое только-только зародилось - было прервано изменой... Он ушел к другой, а потом еще и позвал ее на свою свадьбу. С тех пор она "тупо" следит за его судьбой в надежде, что "он посмотрит в ее сторону, и быть может вернется".

Банальная история! Но, сколько таких банальных историй после которых человек буквально "застревает" в событиях прошлого, и не в сосоянии перейти в настоящее, "цепляясь" за то, чего уже нет, и вернуть невозможно. Сколько таких историй, когда "жизнь пролетает мимо тебя", и "где ты находишься не понятно", "живой ли ты, или мертвый". А жить хочется, и любить хочется, и семью создать хочется! Но, пока ты там, в прошлом, настоящее не придет. Пока ты не разберешься с тем "в тогда", что там не доделал, не досказал - невозможно, что-то сделать "здесь и сейчас" так, как ты хочешь. Тебя все время будет откидывать назад! И новые отношения никогда не смогут перейти на уровень "серьезных", если ты не сможешь "завершить" ту ситуацию, которая тебя так травмировала.

Что же делать? Идти бить морду своему первому, или  его второй? Ну, это, наверное,  слишком))) Все гораздо проще.

Если ты чувствуешь, что "топчешься на одном месте", если тебя не устраивают твои отношения с партнером, если тебе кажется, что "жизнь похожа на заезжанную пластинку", если у тебя есть страх полюбить по-настоящему, если ты, когда-то пережил предательство, и был разочарован в своем партнере, и еще много "если"...

1. Для начала, предлагаю,  признать факт того, что с тобой случилось! Как бы больно тебе не было, признай, что это с тобой случилось!

2. Признай все чувства (досада, разочарование, злость и др.), которые у тебя есть по этому поводу!

3. Обрати внимание на то, что ты чувствуешь в своем теле. Обрати внимание на то, что бы тебе хотелось прямо сейчас, в связи с твоими чувствами, которые возникли.

4. Ты можешь отреагировать! Если тебе хочется высказать все то, что наболело, попробуй это сделать вслух, выскажи  своему обидчику, который может сидеть напротив тебя на пустом стуле (прежде, убедись, что ты один в комнате, и тебя никто не может увидеть или услышать). И тебе не нужно к нему идти, звонить ему по телефону, или каким-то другим способом добиваться его внимания. Просто представь, что он рядом, и у тебя есть сейчас возможность все ему высказать. Если хочешь, даже можешь его поколотить))) Для этого используй мягкую подушку, дабы не травмировать себя.

5. Обрати внимание на то, что сейчас с тобой происходит. Все ли ты высказал? Что сейчас хочется? Как себя чувствуешь?

6. Если не получается "завершить" ситуацию самостоятельно, обращайся за консультацией к опытному психотерапевту. С психотерапевтом это будет сделать проще и результат будет лучше.

Причин того, почему не складываются отношения с противоположным полом может быть множество: это и ранее причиненная психологическая боль (измены, предательство, изнасилование, смерть близкого человека); и страхи, связанные с собственной несостоятельностью; и зависимость от мнений авторитетных лиц (родители, друзья)... Причин может быть много!

Поэтому, обращайтесь за консультацией на личный прием. Буду рада помочь!

Если статья была для Вас полезна, не забывайте говорить "Спасибо"!!!