Работа со страхом или "Бедная родственница..."

"Снова меня "накрыло".... Я опять "загоняюсь".... особенно ночью, когда ничего не могу с этим поделать... эти ужасные сны...и утром просыпаюсь в тревоге. Даже таблетку на ночь не выпила "успокоительную", которую врачиха прописала, неверное, точно забыла...

Устала надумывать себе болезни...не могу больше...устала,  чувствую себя беспомощной и ничего не могу с собой поделать!

Уже и врачи говорят, что ничего страшного нет, ничего опасного нет, а я в голове все кручу: " а вдруг это болезнь, а вдруг это онкология" , и все больше довожу себя до паники. И так постоянно.

Устала контролировать свои страхи, бороться с ними. Сил больше нет...даже раздражение уже на себя. Ничего не могу с этим сделать."

____________________________________________________________________

Эта история очень показательная, в том что действительно, бороться со страхами, которые постоянно снова надумываешь почувствовав любое недомогание и доводя их до предела фантазии: "онкологии" - бесполезно. Это похоже на мазохизм, страшный замкнутый круг, который затягивает в свои сети все больше и больше и лишает энергии жить.

Вроде бы и хочешь остановить этот процесс, но никак не получается. 

____________________________________________________________________

Я предложила клиентке пойти в этот страх. Она рискнула! (респект и уважение). Сквозь поток слез мы пробирались к тому- зачем ей так нужно заболеть онкологией? Я предложила ей представить что она уже заболела....

Слишком быстрый финал "СМЕРТЬ", оставшиеся без матери дети и рыдающие родственники меня не устроил. И я предложила не торопиться и "пока остаться в живых"- и пофантазировать, что ей дает эта болезнь.

Болезнь давала много внимания к ее персоне от родственников. (НЕ смотря на то, что все что она хотела, она получала. И этого "внимания", и все что входило в это ее понятие, она получала вдоволь!!!! Но казалось, что его постоянно мало, катастрофически мало!!! И снова удивление: Ну как же так!!!

И еще жалость, все ее жалели. Но вот чтобы ее жалели- этого ей очень не хотелось.

Когда она все это мне рассказывала, ей было как-то неудобно все это рассказывать, неловко как- то. Вроде бы и договорились мы о встрече, о времени....и я на это согласилась, и это была совсем не бесплатная консультация, она платила за нее приличную сумму денег...Но ощущение неловкости присутствовало. И эта неловкость была похожа на стыд. Стыдно и страшно было привлекать к себе внимание.

Она ощущала себя "бедной родственницей" занимавшей мое время и внимание. Мы нашли место этой "бедной родственнице" в моем кабинете. Оно было у самой двери на стуле. Она сидела там поджавшись и плакала, и ее слезы были такими беспомощными, детскими. 

Это состояние напомнило ей детскую историю, когда она была наказана. И родители делали вид, что не замечают ее. Как будто ее вовсе нет. Это было как показательное наказание: мама показывала папе  "педагогические" методы воспитания дочери ( и я в очередной раз сожалела, что родители не дорасли до Родителей)...

Я сказала клиентке, что вижу ее, она для меня ЕСТЬ, и что мне искренне жаль, что у нее так произошло в жизни. На что я услышала в ответ: " Я не доверяю твоим словам, как не доверяю маминым словам. Странно, ведь ты и не мама." А недоверие, такое же...

И жест рукой как будто отодвигающий мои слова обратно ко мне, выставляющий границу между мной и ей подтвердил мои "фантазии" о том, что внимание получаемое из вне не принимается, не усваивается, не впускается в себя. Да и когда доверие к близким так вот "подорвано"...что можно в себя впустить??? И тогда будет постоянный "голод" по этому вниманию.

После этого, из глубин памяти поднялась еще более древняя детсадовская история, в которой воспитатель не раз показывал свои "педагогические методы воспитания" детей. И в этой истории мы обнаружили  "откуда растут ноги" у этого стыда, страха и отказа от того, чтобы ее пожалели. Слишком непереносимыми для детской открытой души были эти... (ругаюсь матом пока пишу)  "педагогические методы воспитания!"...

____________________________________________________________________

Я предложила проверить, как она обращается с получаемым ей вниманием сейчас (которое в реальной жизни она достаточно много получала). Мы использовали мягкую розовую подушку, которую я ей давала как символ  моего внимания к ней. Она "его" брала, притягивая подушку к верхней части живота под грудью, но сначала почти ничего не ощущала. Я тоже не чувствовала удовлетворения, когда она "брала" то, что я ей давала. 

Но с усердием и интересом, эта милая женщина снова шла на этот эксперимент, отдавая обратно подушку в мои руки, мне даже не приходилось ее об этом просить. И с каждым разом она все медленнее брала ее, прислушиваясь к ощущениям своего тела.  Похоже, этот процесс брать и действительно впускать в себя то, что ей дают, был для нее чем новым и действительно интересным. 

На пятый раз такого "впускания" в себя по телу клиентки в области верхней части живота пошло ощущение тепла. Которое все больше разрасталось и растекалось по бокам от центра к периферии. Я предложила убрать подушку и  похоже внимание мое она впустила:  с улыбкой стала гладить себя по животу под грудью, распуская ладони в направлении талии.

 Для меня подтверждением этому процессу, было ощущение тепла и у меня в животе, прямо под грудью. Это тепло, которое я отдавала и которое было принято этой женщиной во мне тоже растекалось мягким, приятным теплом. Я верила этому процессу, который происходил между нами. Похоже и она поверила тоже...

Продолжение следует.....

Если вам понравился мой рассказ или он был вам чем- то полезен, наверное я почувствую ваше тепло))).