«Добро пожаловать в психологию!!!»: простая и дружелюбная шпаргалка для новичков

Дорогой друг-читатель, если вы решили с головой окунуться в океан психологии или хотя бы в нём ножками побултыхать, то, скорее всего, вы уже уяснили для себя две важные вещи:

1). Ваша жизнь, полностью или частично, складывается совсем не так, как вам бы того хотелось. Например:

• вы одиноки или семья есть, но отношения настолько ужасны, что иногда кажется – лучше б семьи и не было;
• работа не приносит ни достойных денег, ни радости или приносит только деньги (только радость);
• мечты, казавшиеся в детстве и юности такими близкими и достижимыми, тускнеют как старые фотоснимки и перемещаются в папку «Уже не сбудется никогда»;
• дети не поддаются ни мягкому, ни жёсткому воспитанию, и вы с ужасом представляете, какая их ждёт судьба;
• постоянные стрессы настолько расшатывают здоровье, что перспектива работать исключительно на аптеку уже не за горами.

2). Чтобы по-настоящему решить все эти проблемы, нужно менять не мужа (жену), не место работы, и даже не страну проживания. Нужно изменить что-то внутри себя: способ мышления и постановки целей. Избавиться от страхов, комплексов и предубеждений. В общем, провести генеральную уборку содержимого своей психики.

А далее следует вывод, очевидный, к сожалению, не для каждого:

От одного понимания, что проблемы есть, и, чтобы их решить, необходимо внутренне измениться – ситуация сама не исправится. Нужно активно менять себя!

Только вот как именно это делать, с чего начинать? Иными словами, как сделать, чтобы генеральная уборка мышления прошла успешно, быстро и без побочных эффектов?

На этот вопрос и ответит шпаргалка-статья, которую вы читаете.

Итак, вы оказались на входе в мир психологии. Здесь вам открываются 4 дороги. Искренне советую сразу же сделать правильный, осознанный выбор, иначе вы рискуете потерять годы, кучу денег и само желание что-то в себе менять – веру в психологию вообще. А теперь рассмотрим все 4 дороги, выделим «плюсы» и «минусы» каждой.

1). С миру по нитке – набрать психологических книжек, насидеться на психологических форумах, начитаться статей по психологии, посетить как можно больше бесплатных мастер-классов и вебинаров.

Преимущества:

+ Самая дешёвая из дорог – если для вас интернет бесплатен, то есть вариант не потратить вообще не единой копеечки.

Недостатки:

– Нестабильность, незначительность или даже полное отсутствие результатов. «Галопом по Европам» или «По верхам нахвататься» называют такой способ обучения чему-либо.

– Неспособность самостоятельно оценить темпы своего продвижения. Выбравшим этот путь часто кажется, что они уже решили или почти решили (вот-вот решат) все проблемы. Ещё одна книжка – и всё! А столкновения с реальностью это самовнушение не выдерживает. Есть риск набить себе «шишки».

– Разочарование в психологии в частности и в саморазвитии вообще. И поиск решения уже в совершенно других местах: на дне бутылки или на приёме у потомственной «порчеснимательницы».

2). Личная терапия – выбрать психолога, пройти у него столько консультаций, сколько потребуется для решения ваших проблем.

Преимущества:

+ Самая ленивая из дорог –  самостоятельно делать почти ничего не придётся, вас возьмут за ручку и проведут из пункта «А» в пункт «Б».

Недостатки:

– Вы можете «увязнуть» в терапии на неопределённое время. Например, лет на 5. Некоторые психологи всегда найдут, что ещё можно наладить у вас во внутреннем мире. При этом фактические результаты консультаций будут весьма скромными. В итоге можно пустить на ветер целое состояние.

– Охладев к выбранному специалисту, можно затем охладеть к его преемнику и так далее. Пойти по рукам психологов. И каждый будет лепить вашу личность по своей мерке. В результате, в лучшем случае, ваша ситуация останется без существенных изменений.

– Найти «своего» специалиста, решить с его помощью некоторые проблемы и захотеть совершенствоваться дальше – самостоятельно. Разумеется, вы выберете направление психологии, в котором работает ваш консультант. И велика вероятность, что вам оно совершенно не подойдёт. Дело в том, что эффективность психологической помощи зависит от двух факторов: метода и личности психолога, этим методом пользующегося. Так как ваша личность может существенно отличаться от личности помогшего вам консультанта, то и вы, изучив его метод, можете получить не результат, а «дырку от бублика».

3). Дипломированный результат – получить профессиональное психологическое образование и уже с его высоты разделаться со своими проблемами.

Преимущества:

+ Самая привычная и проторенная дорога – если вы хоть какое-то образование уже получали, то сюрпризов и неожиданностей в учебном процессе для вас не предвидится.

Недостатки:

– За время учёбы вас могут так сильно запугать негативными последствиями вмешательства в психику человека, что вы решите ничего в себе не менять, от греха подальше.

– Академическая психология – теоретическая дисциплина. Поэтому вы серьёзно рискуете не приступить к практическому изменению собственной жизни не только в процессе учёбы, но и после её окончания.

– Если вы пойдёте на поводу у вкуса кафедры или любимого преподавателя и выберете ту специализацию, которую вам посоветуют, то можете просчитаться точно так же, как и в третьем минусе предыдущей дороги.

4). Конкретный метод – выбрать определённый метод практической психологии и все силы и средства направить на его освоение.

Преимущества:

+ Самая гибкая и покладистая дорога – если разочаруетесь в одном направлении, то можно на другое тут же переключиться, ведь их превеликое множество.

+ Самая прямая и чистая из дорог – «каши» в голове точно не будет, если вы не станете параллельно ещё что-то осваивать.

+ Самая надёжная из дорог – позитивные изменения в вашей жизни, пусть поначалу не такие быстрые и радикальные, как вам бы хотелось, практически гарантированы.

Недостатки:

– Вы можете нарваться на закрытый метод. Само по себе это не хорошо и не плохо. Но если вы захотите освоить другой метод, то могут возникнуть сложности. Во время обучения закрытому методу ваше подсознание исподволь запрограммируют на то, чтобы при использовании других методик у вас ничего путного не получалось.

– Другая опасность – метод «только для внутреннего употребления». Это значит, что если вы попытаетесь применить полученные в там навыки в реальной жизни, за стенами учебного центра, на обычных людях, то вас ожидает жестокий урок – в лучшем случае над вами поржут.

– Долгоиграющий метод – обучение ему до значимых позитивных изменений в вашей жизни растягивается на несколько лет. Платное обучение, смею напомнить. Скорее всего, гораздо раньше счастливого финиша у вас или лопнет терпение или закончатся деньги.

– Под видом «обучения методу» вам могут всучить личную терапию, со всеми вышеуказанными её недостатками.

– И всё-таки «каша». Есть псевдо-методы с понадёрганными отовсюду техниками, без смыслового стержня и встроенной системы зашиты от неумелого и недобросовестного использования. Обучение таким пустышкам может быть опасно как для вашей собственной психики, так и для ваших клиентов в дальнейшем.

– К сожалению, есть методы губительные для психического здоровья тех, кто начинает ими заниматься. Для части таких людей. Другим они «в масть». К какой из частей относитесь вы, угадать невозможно, пока не возьмётесь за метод вплотную. Хорошая новость – таких методов очень немного. Плохая новость – профессиональная этика запрещает мне назвать эти методы поимённо.

Вывод: У четвёртой дороги в психологию – изучения сначала одного конкретного метода несколько существенных преимуществ. При этом недостатков у этого пути тоже хватает. С другой стороны, методов очень много и возникает вопрос: существует ли метод практической психологии, сохраняющий в себе достоинства четвёртого пути и, в то же время, лишённый всех его недостатков?

Да, есть такой метод – Мифоанализ!

Открытая и дружелюбно настроенная к остальным методикам система. Катализатор успеха в любой из них. Какой бы метод вы не добавили в дальнейшем к своему арсеналу, навыки мифоанализа позволят вам продвинуться на новом поприще и быстрее и дальше.

Мифоанализ – самая новая и самая продвинутая версия старой доброй аналитической традиции. При этом, избавленная от традиционного её недостатка – крайней неторопливости. Раньше практических результатов следовало ждать годами-десятилетиями (классический Психоанализ) или месяцами-годами (Аналитическая психология).

Навыкам мифоанализа можно обучиться за несколько дней. И сразу же использовать их в повседневной жизни. А совершенствоваться в мифоанализе можно (как и в любом деле) до бесконечности. Всё зависит от дерзости ваших желаний.

И теория и практика этого метода укладываются в простую и чёткую структуру. На весь мифоанализ – одна наглядная схема и терминов меньше, чем на руке пальцев.

А ещё мифоанализ даёт надёжную защиту от всех 9-и недостатков первых трёх дорог в психологию. Освоив мифоанализ, можно собирать с миру по нитке, идти на личную терапию или получать профессиональное психологическое образование, без вышеописанных рисков и с результатами, по крайней мере, в 10 раз эффективнее, чем, если бы вы начали с одной из трёх первых дорог в психологию.

И напоследок: не тяните резину – выберите подходящий вам путь в психологию прямо сейчас!

Потому что, если вы медлите, очень долго взвешиваете да размышляете, то, тем самым, автоматически выбираете первый путь – «с миру по нитке», но только в его особом – долгоиграющем и в принципе безрезультатном варианте.

Добро пожаловать в психологию! :)

Пусть решится большинство ваших проблем уже в этом месяце!!!

Ваш мифоаналитик, Олег Колмычок.

P.S. Каждое ваше спасибо вдохновляет на написание новых – ещё более интересных и полезных статей! Сердечно благодарю за поддержку!!!