Разрыв или расставание

Очень часто одни люди делятся проблемой и задаются вопросом об умении завязывать отношения. Другие интересуются как их развить и поддерживать длительное время. Но очень не многие могут поделиться умением расставаться!

Люди расстаются и в дружеских, и в любовных, и в профессиональных отношениях. И хотя они называют это расставанием, часто описывают ситуацию как «разрыв», «удар в спину», «режут по живому», «отрываю с мясом», «меня раздербанили», «я растерзана», «я просто мертв», «я погибаю» и пр.

Такое «расставание» происходит с сильнейшими страданиями и болью, иногда сопровождается болезнью, человек рискует погрузиться в глубокую депрессию, которая может длится годами.

Наблюдая такую картину действительно можно говорить о смерти, разрыве и разрушении. Человек стремится убить, уничтожить, вычеркнуть из своей жизни другого, и желает сделать это мгновенно, моментально и навсегда.

В этой ситуации контакт действительно рвется, исчезает возможность конструктивного разговора и прощания.

Но реальность в том, что связь остается, она остается не завершенной - непоставленной точкой, а разорванной – многоточием. Она снова и снова приводит человека в страдания: надеждой на продолжение отношений или возмездие. Круг замыкается.

Реальность другая: отношения уже произошли, они уже встроены в опыт и в память. Не разрешая им быть внутри, не давая себе возможности проститься с партнером, отказываясь признаться себе, что теперь я отдельно и привыкнуть к этой мысли, поплакать, погоревать, человек «запирает себя в футляр» и лишает возможности увидеть вокруг себя других людей, узнать среди них потенциальных партнеров, разглядеть другие возможности и начать интересоваться ими.

Почему же люди все таки склонны «вырывать отношения с мясом», готовы терпеть свою боль и причинять боль и партнеру? Ответ не нов – и это тоже опыт.

Часто можно наблюдать, как родители лукавят, «исключительно в воспитательных целях», угрожая ребенку разлучением «я тебя здесь оставлю», или «вон дядя заберет», или «отдам вон той тете», или «ну и оставайся здесь, я ухожу» - даже не подозревая и не задумываясь о том, в какой безумный ужас, тревогу и страх погружается ребенок, в эти моменты. Он сталкивается с гневом, отвержением, неприятием, холодностью самых близких и значимых людей в его жизни, от которых он полностью зависит, в любви и защите которых бесконечно нуждается.

Именно такой травматический опыт многие снова и снова воспроизводят уже в своей взрослой жизни. Да они не умерли, да выжили и даже выросли.

Родители кормили и одевали, лечили и развлекали, обучали жизни и развивали, как могли и как умели, и, на ряду с этими действиями ребенок впитывал еще и их пример – получая опыт такого травмирующего расставания.

Вообще опыт расставания начинается с самого рождения: момент отлучения от материнской груди, потом кратковременные уходы матери в другую комнату, на кухню, в туалет, и более долгие в магазин и в гости, а потом оставляя в детском саду и школе.

В опыте каждого из нас есть переживания расставания и разрывов отношений. Задумайтесь, как это делаете вы? Постарайтесь вспомнить свой опыт расставания со своими родителями, с мамой. Получалось ли у вас прощаться ли вас «оставляли», «отрывали»? Происходило это быстро или прощание затягивалось? Как это было, когда вас отводили в детский сад, что вы чувствовали при этом? Какое отношение к расставанию в вашей родительской семье? Как происходило расставание между папой и мамой, когда кто-то из них на какое то время уезжал? Если родители разводились, то как они расставались и как это расставание переживали вы?

И после этого подумайте как это связано с вашей жизнью сейчас. Умеете вы расставаться или вам привычней разрывать отношения. Хотите ли вы что-то изменить в этом процессе или хотите оставить все как есть.