Тренировка при помощи брёвнышка полезна не только тем, что массирует многие мышцы и органы тела, но также и тем, что мы взаимодействуем со стихией дерева, что по даосским понятиям является одной из важнейших практик сохранения молодости и здоровья. Попробуйте сами, но будьте осторожны и помните, что двигаться нужно от простого - к сложному! То, что я демонстрирую на первом видео - это результат 3х недель ежедневных 5-минутных тренировок. Так может каждый, было бы желание.
Примером для меня во время обучения был вот этот ролик:
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.
