Управление эмоциями как путь к успеху.

Заветные цели и мечты есть, пожалуй, у каждого человека. Но у одних людей (и таких большинство) они повторяются из года в год, а у других (и таких гораздо меньше) каждый раз реализуются все более масштабные планы и проекты.

Почему так происходит? Где находиться та тонкая нить, которая разделяет людей на тех, кто добивается своих целей и тех, кто только мечтает добиться успеха?

Мы попытаемся разобраться в этом непростом вопросе и найти ответ, как повысить свою продуктивность и не только мечтать о высоких целях, но и добиваться их!

Уильям Мэтьюз, известный политический деятель, писал в свое время: «Первый закон успеха – сосредоточение. Нужно направить всю энергию в одну точку и двигаться прямо к ней, не глядя ни вправо, ни влево».

В этом простом совете, на самом деле, лежит ключ к самым высоким достижениям. Вы наверняка видели примеры таких достижений у других людей, и, скорее всего, у вас в этот момент возникала мысль: как он или она смогли это сделать?

Весь секрет заключается в том, что эти люди научились отметать посторонние соблазны и заниматься только той работой, которая способна продвинуть их в своих целях. У них точно так же, как и у большинства простых, менее эффективных людей, есть свои желания, которые тянут их в свою сторону. И есть вещи, которые им не очень хочется делать. Но, несмотря на все это, они занимаются тем, что нужно, и получают результаты.

Как вы можете продвинуться в этом направлении?

Во-первых, старайтесь все время держать фокус на свою цель. Не забывайте о том, к чему вы хотите прийти. Напишите себе, что даст вам достижение той или иной цели, и помните об этом. Это послужит дополнительным источником мотивации.

Во-вторых, контролируйте свой график. Ведите записи (хронометраж) своего рабочего времени. Отмечайте, чем вы занимаетесь, и сколько времени на это уходит. Периодически анализируйте записи и убирайте все рутинные дела. Помните про правило: 20% дел приносят 80% результатов, а остальные 80% дел - только 20% результатов. Выбирайте те, которые дают 80% результатов, и все свое время посвящайте только им.

Второй закон успеха - это разграничение. Разграничение своих эмоций и действий.

По закону подлости, сохранения энергии и по другим, менее понятным законам, те дела, которые способны принести больше пользы, как правило, делать сложнее всего.

Но и с этим можно бороться. Хотя я не очень люблю слово «бороться», и, наверно, будет правильнее поменять его на слово «устранить». Эти аспекты тоже можно устранять и благополучно работать даже с самыми сложными делами.

Как это сделать?

Примите решение. Решение сделать то, что вам сейчас крайне необходимо. Многие, к сожалению, очень неверно истолковывают процесс принятия решения. Принятие решения - это выбор только одного пути, без каких любо исключений и условий.

Есть цель и к ней нужно прийти. Точка. Это входит в понятие, «без каких-либо исключений».

«Без условий» означает, что вы сделаете то, что запланировали, как бы сложно вам это ни было. К примеру, вы запланировали встать завтра в 6 часов утра и побежать. Вы приняли решение, а на утро обнаружили, что пошел дождь, и у вас пропало всякое желание.

Но решение уже принято! И это значит, что вы надеваете подходящую одежду, кроссовки и все равно идете бегать. Когда вы сделаете это, вы по-настоящему почувствуете, что значит принять решение! Попробуйте, я уверена, вам это понравится!

Научитесь разграничивать свои чувства и свои действия. Вам может не нравиться то, что вы делаете, но вам нужно это сделать. Поэтому отключайте свои эмоции и просто делайте первые шаги, не обращая внимания на внутренний диалог, на протесты организма и другие обстоятельства.

Именно начало является самым сложным моментом. После того, как вы уже будете находиться в процессе, все будет намного проще и легче. Но для этого нужно начать!

Если вам нужно получить более полные практически советы по поводу того:

• Как научиться делать то, что нужно, даже если вы испытываете сопротивление к этим делам;
• Как перестать откладывать важные проекты и исключить из своего графика дедлайны и авралы;

Вы можете обратиться ко мне с вопросом, и для вас это будет совершенно бесплатно!

Я проведу 30-минутную консультацию, в ходе которой дам конкретные советы и методики. Вы можете сделать это, нажав по ссылке «Заявка на бесплатную консультацию». Все консультации проводятся через скайп. Вам никуда не нужно будет ехать.

p.s. В ближайшее время я буду проводить бесплатный вебинар. Тему вещания выбираете Вы! Проголосуйте за актуальную тему!