1. Попробуйте совершенно противоположные вещи. 2. Просыпайтесь на 20 минут раньше. 3. Приходите на все встречи и совещания на 10 минут раньше. 4. Однозадачность. 5. Спросите себя: стараюсь ли я не усложнять происходящее? 6. Спросите себя: будет ли это важно через 5 лет? 7. Совершайте покупки только исходя из тех денег, которые вы заработали или скопили. 8. Чаще готовьте дома. 9. Когда вы готовите, старайтесь приготовить больше, чем вы съедите. 10. Записывайте. 11. Помните о том, что жизнь гораздо шире, чем вы думаете. 12. Рискуйте, не бойтесь совершать ошибки. 13. Делайте то, что вам действительно нравится! 14. Старайтесь совершать закупку продуктов сразу на неделю. 15. Идите за покупками, когда вы сыты. 16. Наслаждайтесь маленькими радостями. 17. Пейте воду. 18. Ешьте медленнее. 19. Будьте добры. 20. Пишите короткие письма. Обычно достаточно 1-5 предложений. 21. Отвечайте на письма один раз в день. 22. Изучайте новые способы борьбы со стрессом и пробуйте их. 23. Держите дом и свое рабочее место в порядке. 24. Живите «здесь и сейчас». 25. Проводите больше времени с людьми, которые делают жизнь проще. 26. Занимайтесь спортом каждый день. 27. Избавляйтесь от хлама. 28. Задавайте вопросы. 29. Перестаньте пытаться угодить всем. 30. Разбивайте сложные задачи на маленькие. 31. Перестаньте пытаться делать все идеально. 32. Остановитесь на минутку и просто глубоко вдохните. 33. Тратьте 20% времени над раздумыванием о решении задачи и 80% — на ее решение. 34. Сфокусируйтесь на нескольких важных вещах, а все ненужное и второстепенное отсеките. 35. Ведите дневник. 36. Если ваше занятие перестало вам нравится, найдите что-то другое. 37. Используйте минималистичное рабочее место. 38. Каждое воскресенье выделяйте себе 15 минут на планирование предстоящей рабочей недели. 39. Отмените ненужные подписки. 40. Спрашивайте вместо того, чтобы гадать. 41. Вносите одно изменение за раз. 42. Иногда позвольте себе просто полениться.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.