Что вы делаете с «Плохо» или путь в зависимость

Любая деструктивная зависимость очень похожа по сути

суть, по которой можно отличить зависимость (здесь и далее речь идёт об аддикциях ) - уход от реальности ,во что-то , что вызовет некоторое удовлетворение

так чем же отличается человек, который ест, работает, любит, занимается спортом, играет в азартные игры, занимается сексом и даже выпивает :

зависимый

от

человека, просто употребляющего какие то события и средства из внешнего мира для удовлетворения своих потребностей и не болеющий этим.

Это можно увидеть по вашим действиям и мыслям, когда вам плохо.

что вы делаете когда вам ПЛОХО

1 . зависимый, когда ему плохо - уходит в обьект зависимости. Независимо от того, что случилось во внешнем мире, к какой сфере жизни относится проблема, у зависимого

возникает влечение к объекту зависимости

Так как именно объект зависимости вызывает эйфорию (измененное состояние сознания) , удовлетворение , похожее на радость

Кажется, что только этот объект ( еда у пищевого зависимого, секс у сексоголика, работа у трудоголика, человек у любовнозависимого и др) вызывает положительные интенсивные эмоции

проблема возникшая в реальности не решается и никуда не уходит, но на время отступает страх и вина

Зависимый, после употребления (а со временем особенно) ругает себя за слабость и пытается больше нини.....

но, как только в жизни что-то плохо - снова возвращается мыслями и действиями, что только объект зависимости может помочь выйти в позитивное состояние

со временем проблемы в человеке и во всех сферах накапливаются, так как не решаются и объект зависимости нужен все больше и больше. Человек практически убегает от реальности в мир своих иллюзий, как маленький ребёнок.

2. Человек ,не состоящий в деструктивной зависимости ,умеет держать напряжение и разбираться с причинами своего ПЛОХО.

он так же может употреблять все выше указанные объекты, но может и не употреблять.

главное, что он разбирается с задачами жизни и решает их, а не уходит в иллюзорную реальность.

а что вы делаете, когда вам ПЛОХО?

как себя ведёте, когда в жизни что-то идёт не так? Не по запланированному вами сценарию?

Если вы чувствуете, что зависимы деструктивно и это уже разрушает вас и вашу жизнь - поймите, что выход есть и он через САМОРАЗВИТИЕ , терапию

записаться на консультацию

если статья была вам полезна , нажмите «сказать спасибо» и пишите комментарии. Мне очень важна ваша обратная связь.

МОИ статьи на тему зависимостей, отношений с собой и другими