Когда всё плохо...

В жизни каждого человека бывают периоды, когда создается полная иллюзия того, что ваш мир рухнул и вы завалены его обломкам из-под которых вылезать нет ни сил, ни желания…. Конечно же вы вольны сами решать лежать вам под обломками собственных иллюзий и ожиданий или встать на ноги стряхнув с себя отжившее себя. Если первый лежите не отвлекайтесь) Если вам более привлекателен второй вариант, то статья для вас. то не просто прочти а попробуйте сделать то о чем пойдет речь в статье.

Итак, "жизнь дала трещину", "все пошло не так как хотелось, мечталось, ждалось, Вы внутри снежного кома, который ядро лавины, скатывающейся по горному склону, отчаяние, страх, эмоциональный паралич-апатия, положение тела горизонталь. 

Начинаем с тела=возвращаем ему вертикальное положение и наполняем его движением. Оденьтесь и идите куда глаза глядят. просто погуляйте, часа так два три минимум. если есть парк, лес или иная природа то конечно же лучше там.

Причем задача не просто погулять и использовать своё тело по полной. Услышьте мир вокруг, рассмотрите всё вокруг, потрогайте воду в пруде или реке, дышите полной грудью свежий воздух. Если есть возможно активной прогулки на велосипеде или игры на свежем воздухе, то это то что нужно. Энергия внутри вас начнет двигаться. Каждой энергии соответствует свой эмоциональный фон, свои ментальные формы. Если вы реально сделаете то, о чем речь веду вы уже стряхнете с себя завал хлама 

Дальше придя с прогулки, примите душ желательно контрастный, постойте под проточной водой.

Покушайте что - нибудь вкусненькое и полезное и постарайтесь уединиться на несколько часов от всех. Телефон лучше выключить) Теперь есть смысл поработать со своими мыслями и эмоциями. Снимаем эмоциональный спазм. Проводим эмоциональный, затем ментальный клининг. Нее пострадать если хочется, то пострадайте , но правильно. Если вам страшно от сложившейся ситуации, то вам сюда. Если вас захлестнуло отчаяние, посмотрите это как на точку окончившегося периода жизни, обезболиваем себя. В общем то стоит слезть с дохлой лошади. понять кто вы куда и зачем идите по жизни. посмотреть какой тип реагирования на проблему вам ближе и реализовать его.

Статья получилось много статейной))), переход по ссылкам обязателен.

Вылезайте из-под завала, жизнь прекрасна и многогранна. И, да, вы сами творите свою реальность!!

Буду рада, если мои статьи, вам окажутся полезными в практике вашей жизни!

Благодарю вас за ваши "спасибо". которые вы говорите" нажатием на кнопку "спасибо" ))