Психотехнология переработки прошлого опыта

Возврат в прошлое и его исправление возможны! В рамках терапии, при работе с обобщенной линией жизни. Самостоятельно можно сделать хотя бы минимум. Вспомните свой травматический опыт из прошлого как видеоролик, где себя вы видите со стороны. А далее:

• Отмотать ролик на начало (пока все еще для вас было хорошо).
• Дать ресурс обидчику (чтобы не обижал) и себе (в качестве противоядия). Подумайте чего там и тогда не хватило вам/обидчику - какой черты характера или состояния. Представьте это над головой себя/обидчика в виде цветного облака, шара или символа и введите в тело данный ресурс.
• Потом нажать кнопку play и посмотреть достаточно ли ресурсов, чтобы ситуация переигралась и перестала быть болезненной?
• Если получилось - войти внутрь себя из ролика и переигранную версию просмотреть и прочувствовать из своих глаз - это позволит нейросети пережить новый опыт, получив все, чего вы были лишены из-за негативного переживания.
• И лучше если вы проведете изменения сразу в реальность - просмотрев обновленную версию изнутри, а затем не останавливаясь, а продолжив новую версию прошлого до самого сегодняшнего дня!