Перфекционизм.

Перфекционизм. Общие понятия.

Существуют два вида перфекционизма, нормальный и патологический. В подавляющем большинстве неврозов патологический перфекционизм имеет серьезное негативное воздействие на формирование этого расстройства.

Нормальным перфекционизмом называется адекватное стремление к отличному результату в каких либо сферах жизнедеятельности человека, развитие способностей и навыков, стремление к карьерному росту и т.п.

Патологический перфекционизм отличается несколькими особенностями. Стремление к идеальному, совершенному результату, показателю. Неадекватное  переоценивание возможностей, своих или реальности. Хроническая неудовлетворенность своей жизнью, собой. Разочарование в жизни и в себе. Возможный полный отказ от достижения намеченной идеальной цели. Неадекватная оценка реальности и себя. Хроническое чувство усталости. 

Связан с тем, что психологические потребности насытить невозможно, любые стремления, мечты, надежды, даже конкретные цели, если они созданы перфекционистом, не насыщаемы. Даже если перфекционист достиг намеченной цели, он ею быстро пресыщается, она становится ему не интересна, и по этой же сфере ставится более высокая цель, что неизбежно приводит к хроническому неудовлетворению (в лучшем случае). Основные психологические не насыщаемые потребности: деньги, материальные блага, склонность к бесконечному накопительству и приумножению, власть, статус в обществе, уважение, почитание со стороны, большое число зависимых, «модная» красота (натуропатизм, анорексия-булимия, уродование своего тела, бодибилдинг в крайних его проявлениях). Биологические потребности насыщаемы, т.к. там есть обратная связь на рефлекторном, инстинктивном уровне: голод, жажда, секс, отдых, защита, комфорт.

Невротик-перфекционист выстраивает для себя идеальные, совершенные цели и ценности в жизни, которые он должен непременно достигнуть или обладать ими. При этом, совершенно не понимая, что эти цели и желания относятся скорее к идеальному миру, нежели к реальному.

Причины перфекционизма многочисленны. Основные: желание быть лучше других людей, стремление обладать идеальной ценностью, достичь идеальной цели, компульсивное (неудержимое)  желание успеха, неумение правильно оценивать реальность, компенсация к каким-то недостаткам в личности или в жизни человека, гедонистический подход к жизни (желание получать только удовольствие).

(Подробно. Решение. См. Перфекционизм. Анализ и решение.)

1.Нормальный перфекционизм – это

 а) адекватное стремление к отличному результату+

 б) неадекватное  переоценивание возможностей, своих или реальности

 в) развитие способностей и навыков, стремление к карьерному росту+

 г) выстраивание  для себя идеальных, совершенных целей и ценностей в жизни

2. Патологический перфекционизм-это

 а) адекватное стремление к отличному результату в каких либо сферах жизнедеятельности человека

 б) неадекватное  переоценивание возможностей, своих или реальности+

 в) адекватная оценка реальности и себя

 г) хроническое чувство усталости+

3.Основные причины перфекционизма:

 а) желание быть хуже других людей, умение правильно оценивать реальность

 б) гедонистический подход к жизни+

 в) компульсивное (неудержимое)  желание успеха, неумение правильно оценивать реальность +

 г) понимание соотношения своего желания от идеального мира к реальному