9 шагов к развитию своего потенциала.

Потенциал личности - способность человека к умножению своих внутренних возможностей, в первую очередь - способность к развитию. Потенциал личности - возможность жить богатой внутренней жизнью и эффективно взаимодействовать с окружением, быть продуктивным, эффективно влиять, успешно расти и развиваться.

Для меня, как для практика, потенциал — это всегда про внутреннюю силу жить и творить. Про способность проявить себя в жизни максимально так, как задумано свыше.

Я вижу мощный потенциал в каждом человеке, который приходит ко мне на консультацию. Но, часто, человек в это не верит.

 9 шагов, которые вы можете сделать самостоятельно для своего личностного роста.

1. Проявите искренний интерес к себе. Нам важно стать интересными для себя настолько, чтобы мы могли сутками напролёт сидеть в одиночестве, в пустой комнате, изучая свои внутренние процессы.
2. Проведите аудит своих жизненных ценностей. Напишите списком свои ценности и проранжируйте их. Что в жизни для вас ценней всего? От чего вы можете отказаться?

Основные человеческие ценности: семья, дружба, здоровье, деньги, работа, самореализация, отдых, свобода, родительство, общение, интеллект, способность чувствовать и пр.

3. Посмотрите на себя и свою жизнь в разрезе «вы умноженные на 10», естественно, в позитивном ключе. Каким вы станете если вас умножить на 10? Например, если меня как психолога умножить на 10, то я бы разработала уникальный краткострочный метод психотерапии и свободно говорила по-английский. Вот он – потенциал!

4. Перестаньте откладывать на потом. Дисциплина - это подумал и сделал. Сразу всё становится на свои места.

5. Возьмите ответственность за свою карьеру и реализацию на себя. Это значит – осознать, что ВЫ и только ВЫ являетесь хозяином своей жизни. Это про взрослость и про зрелость. А если пока никак – вам в помощь все практики по работе с собственным детством и внутренним ребенком. 

6. Перестаньте бояться что-то менять. Абсолютной безопасности и ясности не будет никогда. Это правда. Нам важно научиться жить и действовать в условиях неясности. Последний раз эта безопасность была у нас в животике у мамы, да и то часто она тоже иллюзорна.

7. В вас может быть много талантов. Правда. Не нужно искать что-то одно. Принимайте все способности, которыми вас наградила жизнь.

8. Кто стоит за вашими плечами, когда вы делаете что-то важное для себя? Нам важно, чтобы в нас верили. Такие люди есть у каждого из нас. Не помните? Ищите. Родители, бабушки, дедушки, учителя, тренер, подруга, друг, сосед и т.п.

9. Заведите будильник на своем смартфоне на каждый час в течении 12 часов. В момент, когда он прозвонит – погрузитесь в себя на 2 минуты с вопросом: «Что поможет мне реализовать себя полностью?» и наблюдайте за пространством вокруг. Ответы будут приходить. Это могут быть вещи, случайные фразы, обрывок чьего-то разговора. Мир готов нам отвечать ежесекундно – мы лишь должны быть готовы слышать его.

Это малая часть того, что мы можем сделать, чтобы приблизиться к себе истинному и проявиться в мире. Желаю удачи вам в вашей практике!

Если было полезно – нажмите «спасибо».

Так я буду знать, что от моих знаний есть польза и буду писать больше практических психологических рецептов для счастья.

Еще информация на эту тему Статья про раскрытие талантов

© Психолог Анастасия Григорьева, 2020. 

Записаться на мою Онлайн консультацию вы можете здесь