Как женщине все успевать ?

Дорогие мои, как часто вы хотели, что бы в сутках было больше часов?

У женщины всегда полно хлопот по дому, с детьми и на работе.

Конечно, в отличие от мужчин, мы можем одновременно делать несколько дел сразу.

Но острая нехватка времени ощущается постоянно.

Сейчас вам расскажу, как все успевать в повседневных буднях.

⏰Всегда планируйте свое время.

Перед сном составляйте два списка дел на завтра. Один из них-список обязательных дел, а второй более гибкий.  Если первый сорвется, то у вас есть запасной план.

⏰Уберите отвлекающие факторы.

Телефон, телевизор, соц сети-все это отвлекает от запланированных дел.

Зафиксируйте в течение дня то, на что чаще всего отвлекаетесь, и постарайтесь это устранить.

⏰Соблюдайте режим сна и отдыха.

Старайтесь вставать рано. Вы сможете выделить немного времени для себя до того, как проснутся домочадцы. Это вас на позитив и наполнит энергией.

Но помните, сон менее 8 часов не прибавляет времени, а наоборот, отнимает здоровье!

Обязательно в неделю выделяйте один-два дня для отдыха. Постарайтесь все бытовые и рабочие дела сделать в рабочие будни. Ничто не должно отвлекать вас от полноценного выходного.

⏰Определяйте сроки выполнения задач.

Как же хочется выпить вкусного чая с конфетой и поболтать с коллегой , вместо написания отчета за месяц. 

Просто мы так устроены, что любую рутинную, неинтересную обязанность пытаемся отложить на потом.

Дорогие мои, старайтесь избегать этого!

Всегда определяйте крайний срок выполнения и придерживайтесь его. И тогда у вас всегда будет прядок и в доме, и на рабочем месте.

⏰Планируйте время для общения с семьей.

Гармония в отношениях с домочадцами очень важна.

Вы качественней будете справляться с поставленными задачами и легко решать определенные проблемы.

Поэтому всегда выделяйте время на детей и мужа.  

Поверьте, вы никогда об этом не пожалеете!

Ну и не забывайте похвалить себя в конце дня за проделанную работу💗

Это повысит самооценку, добавит ощущения счастья и успеха по жизни.

Дорогие мои, в комментариях принимаются любые советы как нам, девочкам, все успевать!💋